现在的通讯很发达，因此也会存在分手后立即将对方拉黑的情况。拉黑挽回技巧有很多，但是要找到适合自己的才能有效挽回。拉黑挽回感情具体要怎么做呢？下面鹊哥心理网小编就来和大家说说拉黑挽回秘诀有哪些。

一、降低需求感

你的需求感越高，对方的压力也就越大，就会更加排斥你。分手后你对他的关注都是毫无意义的，降低你对他的需求感，给自己一个镇静的时间，在这个时间内把目光转移到自己身上，重视自己是别人重视你的第一步。拉黑挽回感情是一方面，另一方面也是要提升自己的自尊。

二、提升魅力

冷冻期也是提升自我魅力、养成良好生活习惯的时间。丰富自己的生活，拓展朋友圈，重拾你的兴趣爱好，重建自己的新生活。记得在提升自己的同时，养成在共同的社交圈中打卡的习惯，向对方展现自己的改变，让他了解你的动态，用你的新生活新姿态刷新他对你的看法，这也是非常重要的一个拉黑挽回技巧。

三、提高“身价”

爱情中，两个人是要携手并进的，而不是你追我赶。一旦有人落后，就很难避免分开的结局。自古以来一直提倡“门当户对”，并不是没有道理的。两个人三观不在一个层面上，最终免不了分开的危险，这是两个人之间发生矛盾的根本问题。所以，在你察觉到你们之间的差距后，必需要做的就是提升自己，提高自己的价值。很多情侣从开始的海誓山盟，到黯然离场，不是因为对方变了，而是你的一成不变，给了他更多的选择。所以，拉黑挽回秘诀之一就是要让自己变得更好。只有自己变得更优秀了，才能给自己多一些选择。

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