挽回婚姻攻略：妻子发现婚姻有问题怎么补救？婚姻是人生大事，不能轻视。我们不可能通过多次婚姻获得相应的经验。现实只能让我们在婚姻的过程中去探索，所以有一定的危机是正常的。有问题不可怕，只要能掌握一些技巧，挽救婚姻还是有效的。

1.调整你自己的心态。

挽救一段婚姻，要重新调整自己的心态，试着对自己好一点，在自我滋养之后，坚持信心，拖到老，看谁能拖谁。婚姻是一辈子的事。两个人一起变老真的不容易。他们有必要互相理解和包容。0元领专业情感分析!10s快速预约>

2.承认自己的错误，但暂时不提对方的错误。

为了照顾到对方的情绪以免恼羞成怒，在表达我们的诚意时，尽量不要提到他犯的一些错误。在实际效果中，我们很容易反思自己的不足，互相告知，为下一步互相沟通，互相软化提供了良好的条件。

3.有效沟通，让对方说完。

沟通是挽救婚姻最重要的。婚姻裂痕往往是由于双方无法明确表达内心需求而造成的。我们回头看看，有没有什么情况是对方和自己中途已经不说话了?还是对方表达了某种利益，被我们敷衍搪塞，打消了对方的积极性?如果是这样，从这一刻开始，我们必须改变相应的做法。

沟通好之后，互相接纳包容，说出实际的婚姻服务承诺，以及以后可以做些什么来稳定家庭，承担起对家庭的责任。多关注，欣赏日常生活的波折，用心倾听对方的爱，认真经营婚姻。

换位思考。当我们有强烈的表达自己的欲望时，被对方打断或劝阻，我们内心是否也有挫败感?所以长此以往，对方自然也就不再想和我们有进一步的交流了。他在表达自己的想法时，我们要耐心倾听，积极参与，非常努力地回应，发掘对方的内心需求，尽最大努力以合理的面对面方式满足，实现和谐婚姻。

其实婚姻危机是两个人内心的期望在一个或多个方面无法平衡的结果。只要我们能冷静地处理自己的情绪，防止对方恼羞成怒，大方地承认一些错误，耐心地沟通以满足对方的内心需求，我们的婚姻就能长久。