感情挽回秘籍是什么?确定一段恋爱关系很容易，但维持一段长期的恋爱关系非常难。恋爱是依靠两个人维系和经营，如果双方逐渐减少长期相处模式的维护，那么这段关系就会慢慢失去新鲜感，彼此产生疲惫感。挽回秘籍有哪些?挽回感情秘籍哪里找?

挽回秘籍1、不要试图和他争论

不要试图和他争论，这样只会增加大家的矛盾，既然分手已经既成事实，就应该先接受这个事实，采取挽回学院的导师说过的“冷处理”方法，先不去主动联系他，少一点关注他，让大家冷静下来，让大家都有个喘息的机会。

挽回秘籍2、不要再给空头承诺

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。

挽回秘籍3、不要为了挽回而过于表现自己

不要试图让他相信，你已经改过自新，你一味地想要去证明自己，就越会弄巧成拙，人是不可能在短时间内就改变原有的行为模式的，改变自己需要时间，也要给对方调整自己的时间;不要不停地为所有事情道歉，这样只会增加对方的压力，最好的方法就是暂时什么都不要做。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

感情挽回秘籍4、不要跟踪或监视他，不要一直打电话发短信给他

当我们发现自己被人跟踪或监视的时候，是不是都会很生气?觉得不受尊重?所以千万不要这样做，也不要一直打电话发短信给他，让他觉得喘不过气，这样只会让他觉得你的存在感会越来越低，越来越觉得失去你也无所谓。

感情挽回秘籍5、切忌送贵重礼物

在恋爱的时候如果你是一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，女人是不会接受你的礼物的，在她心里会认为她就值这份礼物的价格;而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友，也不会花心思去维持甜蜜度，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白费心机。基本上可以说百分百会拒绝接收你的礼物的。

挽回感情秘籍6、不要让负面的情绪影响自己

一些人在分手后酗酒、绝食或暴饮暴食，其实大可不必这样，这些行为不但对挽回爱情没有任何帮助，而且还会因为你的自暴自弃而使人对你失望而离开。我们现在要做的，就是采取“二次吸引”法则，积极地生活、工作和学习，让爱情重回你身边。

挽回感情秘籍7、不要刻意制造浪漫场景

如果你只是在追求阶段，纪念日，生日会的时候就非常受用，能体现出你的用心，女孩会感动，就会更爱你。但是挽回就不行了，分手是因为对方不能接受你的一些缺点而导致分手的，她想看到的是你的改变并付诸行动，焕然一新的你，并不是煞费心机制造感动她的场景，认为感动就可以和好了。