失恋了怎么办？认清失恋必经五阶段，轻松度过失恋前言：摆脱失恋一般都是亲身经历这五个阶段，尽管痛楚，可是终究会以往。失恋很痛苦怎么办？如何轻松度过失恋？

拥有那样一种意识，沉浸于在失恋中的朋友就会有了摆脱失恋的驱动力。期望帮上大家！失恋了怎么办？

失恋必经之路五阶段悲伤心理现象，挺以往就行。 失恋第1阶段：否认-----无法接受失恋的客观事实，不敢相信是确实产生了。

根据否定失恋来躲避失恋产生的内心冲击性。处于这一阶段的朋友要说：近日人们还好好地的，一起看了影片又去喝物品。离别，他还送我到地铁站，轻吻我的前额，那麼溫柔.....

失恋第2阶段：恼怒-----针对被分手这件事情，觉得很憋屈，感觉它是另一方单方的决策，自身沒有获得重视，无端变成受害人。有首歌曲很品牌形象的叙述这一阶段的情绪《难过1999》：算了一九九九 忘记了曾经的我们，失恋了怎么办？

也忘记了要牵要放要分 全是你的手 从今如去世了一个 濒临绝种的溫柔 多一个感情凶手某些朋友将会会有对付行動，特别是在必须留意稳定渡过。感情仅仅 性命的一部分，也有真情、朋友、工作中，要坚信一切都是好起來！

失恋第3阶段：议价-----以便阻拦另一方离去，不惜一切议价。失恋很痛苦怎么办？如何轻松度过失恋？

处于这一阶段的朋友会费尽心思各种各样方法来挽回将要远去的感情，如，争得和另一方做朋友、送礼、熬汤、煮饭等，来取悦另一方，使另一方狠不下心离开。

失恋第4阶段：忧伤-----刚开始了解情感逝去，觉得一时间丧失全部。在干了许多 挽留的勤奋以后，没有有起色或发现另一方早已拥有新的情侣，才搞清楚放开手是最合适的选择，应对无法弥补的一切，想起两人从此形同路人，心若被挖空一般的痛疼。

第5阶段：接受-----终於接受感情告一段落，思索怎样应对之后日子。失恋很痛苦怎么办？如何轻松度过失恋？刚开始接受提出分手客观事实，渐渐地修复信心，更加客观性的对待自身，对待个人缺点和优势。即然远去的不能讨回，日子也要再次，还会偶遇新的感情，也要学习培训或工作中。

结束语：失恋了怎么办？失恋的人亲身经历这五个阶段针对他的感情发展趋势是较为好的，一些朋友无法忍受失恋的痛楚，根据找寻新感情来让自身快点儿走出去，不太提议那样做，不久失恋的人由于被另一个人回绝，处在低自尊心水准，非常容易接受一个自身并不是爱的人的追求完美，等失恋的痛楚以往，自尊心修复，才发现那并不是自身要找的人，而这时早已深陷了一个麻烦事里。另外也不利从上段情感中成才完善。