感情咨询：单亲家庭下成长，如何克服自卑内向的性格？

读了中小学时，父母便离异了，我从小就跟在妈妈身旁，也许是这一缘故，要我一度造成自卑情绪，性情也比较沉稳。我认为在情绪自动化控制上十分差，无论是在家中，或者在同学们眼前一直这般。

如同人们每学期都是做读书分享交流，必须上台讲话，可我十分自卑，每一次都非常焦虑不安，觉得观众席的人都会探讨着自身，我普通话水平也不太规范，加上焦虑不安，说得就更加磕磕碰碰了，讲的情况下彻底害怕看同学们也有教师，如同前段时间，老师就将我喊去公司办公室了，还了解我为什么每一次在台子上都害怕看大伙儿，我或许都是一些矫情，很是矫情，原本就害怕教师，她那么一问，我心理状态就崩了，当她的面就痛哭起來。

她问我是怎么了，因为我不知道该怎么讲，只就闷头哭。我不知为什么自身会那样，在家中有时妈妈如果多跟我说一两句，或者一件事发火哪些的，我也会胡思乱想，总在害怕妈妈是不是也感觉我连累了她，讨厌我这类的。我都会想，是不是有去去医院的必需了。

单亲家庭下成长，如何克服自卑内向的性格？我们建议：

许多人也曾像你一直在单亲家庭妈妈或父亲身旁长大了，她们的生存环境将会比你差也不一定，因此在群体多的地区，一直尽可能地变小自身的优越感，心里很想与人交流交朋友，可都会害怕他人了解自身家世后，用到异常目光对待自身，立在台子上，也会由于害怕而說話磕巴，乃至自身受气了，也害怕消费者维权。

实际上，每每你心里觉得惊慌的情况下，就在心里为自己鼓舞士气，或者提前准备一条“符咒”，如一焦虑不安，就外露微笑，随后在心里对自身说：“nothing is impossible，我能的”。单亲家庭下成长，如何克服自卑内向的性格？根据自身自我暗示，试着多与别人交流，也许你能获得到许多朋友，也有胆量、幸福快乐、高兴。不必由于父母离异，而看轻自身，你可以坚信，这种情绪全是暂时性的，你试着自身更改，衣食住行定会越来越好的。