资询：如何挽回爱情？爱情是什么？我2019年刚大学毕业，进到了一家大中型企业工作中。企业的工作标准很高，每日任务也较为难，在工作中的全过程中，领导给了我许多具体指导和协助。一来二往人们共生好感度，便在一起了。一开始人们很甜美，但慢慢地我越来越一些胡思乱想：他那麼出色，人们可否走得长久?他是否会厌烦我，变心?

一开始，他还会哄哄我，可是如今只要说是我想太多。我很担忧、害怕丧失他，因而，我每日在给他们解决生活琐碎、照料平时生活起居的另外，还禁不住翻他手机上、查他的出勤率，想掌握他时时刻刻的行動;我乃至运用工作时间到他的办公室地区盯住他……本认为那样能要我的心里平静些，想不到却危害来到人们的关联与工作。因此，男友跟我明确提出了提出分手。

如何挽回爱情？爱情是什么？我曾想尽快维持这一段情感，吸引他，可怎么会变为那样?我该怎么做?

教师解释：你试着用各种各样方法赶紧男友，守卫这一段情感。但实际上感情就好像一掌握在手上的沙，你抓得越紧,漏得越来越快。

许多女士跟你一样，在亲密关系中习惯性不遗余力地付出，即便放纵自己也甘心情愿。但即便那样的付出，换得的确是爱人的杜绝和舍弃。如今的你觉得被遗弃、被叛变，乃至因而奔溃，不可以了解为什么自身竭尽全力资金投入感情却换得那样的結果，禁不住思考——究竟是他不足善待自己，還是自身爱的表达方式不对?

你将会会疑惑，在沒有进到亲密关系时，能够 非常好地均衡工作中、生活，能够 客观地解决各种各样关联。但在亲密关系中，好像失去自身、失去客观，眼中、内心只能他，越来越胡思乱想，心里战战兢兢。

实际上在亲密关系中，你尽管付出了许多，但好像不掌握爱人的真正必须，那样的付出终究仅仅 打动了自身。或许就是你欠缺善待自己的能力，通常期望另一方给与“对等的爱”来滋润你。但那样的希望会让另一方感觉你太没归属感、掌控欲太强、索取的过多，慢慢地他会觉得自身的爱“紧俏”，很疲倦、压力好大，禁不住想逃出。

当另一方那样做时，你觉得被回绝、被抵触，心里填满憋屈、怨愤、躁动不安、害怕，便想方设法把另一方赶紧。造成你与他的关联更为焦虑不安，慢慢地产生两极化。

所有人都不太可能100%地归属于此外一个人。

越想赶紧另一方，将会越非常容易丧失他。反过来，若先照顾自己，提高自尊自爱的能力，便不用一味地为另一方索要，也可以学会放下这些对爱人的过多希望，让失调的关联变成相互之间滋润，更有益于两个人长期地走下来。

如何挽回爱情？爱情是什么？请还记得，想爱他人以前，先好好爱自己。一个不“自尊自爱”的人，怎么会幸福他人的能力呢?