老师，您好，想把你当成我的朋友，和你倾诉一下我的感情。我在上个月结束了我一年的异地恋，这个是我真心付出的一段感情，我本来打算年后去他城市，和他扯证，现在看来一切都是一场笑话。

我和他是朋友介绍认识的，虽然我们家是在同一个城市，但他工作性质特殊，是在其他地方工作，所以从一开始在一起，我们就是异地。

在我们接触不到一个月时，他因为工作出差的原因，来看我了，我们见面了，也是那天，我们确立了男女朋友的关系。

因为在跟他的接触中，我觉得他是一个特别缺乏爱的人，单亲家庭，并且上一段感情也被前女友严重伤害，所以，我在心里默默的告诉自己一点要对他好。

我的工资不高，3000，每年有十天年假，我告诉他，异地恋不容易，你工作的原因不能出驻地，我不怕辛苦，每隔两三个月就来看你一次，我说到了也做到了，我的工资几乎用在了机票上，我的年假没有一天是用在自己身上的，全都是去看他了。

起先开始，他还是挺感动的，对我也很体贴。可是后来在一起的时间久了，我们有了几次拌嘴。这时候，才发现，只要一拌嘴，他都开始选择冷战，第一次冷战了两三天，我受不了，去找的他，我说是异地恋，本就不容易，干嘛冷战。

后来，从一两天变为一两周，我实在受不了了，我就说你下次再冷战我就真的不理你了，结果他说，我知道你做不到不理我。

这个情况持续了将近半年，后来我们终于分手了。分手的导火索是休假，我前面说过，我们是住在一个市里，他一年休一次假，他休假的时候我特别高兴，天真的以为他会马上来见我。

结果他说他家里工厂出事，他回家帮他妈妈，我后来想想，说，行，你先帮你妈妈，等最后一周来陪我就行。因为他要来，我们全家都做好了准备，我的妈妈开始计划做什么饭菜符合他的口味，我的爸爸开始打扫卫生，我激动不已。

结果，在他休假快结束的时候，他依旧没有明确表示什么时候来，我说你什么时候来啊，我这里也等着请年假呢。他说，可能忙不完，就不来了。

我说你说不来了，我心在滴血，你知道吗，我等了那么久，才等到你休假，你说不来就不来了。他说，那你就滴你的血吧，我说了不来就来不了。

就这样我们分手了。现在想想，真的挺替自己不值得的，曾经为了他，我可以飞跃千里。

从来没有一个人出过远门的我，第一次去他那里错过了飞机，一个女孩在机场附近破旧的旅馆睡了一晚，听说他冷了饿了，我就寄零食寄水杯寄牛奶，听说他没有吉他，存钱给他买一把吉他作为生日礼物······

可是这一切，终究换来的只是他的冷漠。老师，我真的好痛苦，为什么，我明明那么认真的付出，却得到的是这样的结果。

听完“檬心。”这位粉丝的情感经历，我真的是感慨万千。不知道有多少女孩子也是这样呢?在青春萌动的年纪，倾尽所有的付出，可到头来却是竹篮打水一场空。

为什么这些好姑娘，总是在爱情上落得这样的遭遇呢?

经济学上有一个特别有名的概念，叫做“沉没成本”。

说的就是：

“人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。

我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”(Sunk Cost)。”

恋爱其实也是这样，当一个人在一段感情中，所投入的成本越低，也就意味着他的沉没成本越少。

这样当他选择从这段感情中所抽身时，他所收到的损失就越小，所以也就更容易提出分手。

从粉丝“檬心”身上可以看到，她和前男友的情况就正是这样，她越是不停的付出，越是“懂事”，对方就越觉得她可以随意对待，可有可无。

所以，各位小仙女们，如果你想要拥有一段牢固的感情，想要在付出的同时，也能够获得对方的回报，就不能够只做“傻傻付出”的一方，只有懂得引导对方多为你付出，才能够让他更爱你!

那么如何引导男生付出呢?

01、暧昧阶段习惯养成

想要引导男生为你付出，首先在暧昧阶段就应该养成习惯。

比如你们之间聊天，要尝试让对方主动跟你聊，而不是每次都是你找他聊。在约会的时候，让对方安排约会项目，让他适应你的时间，让他心甘情愿的多负担一些约会开支。

除此之外，让他知道你蛮抢手的，令他产生危机感，患得患失，也是一种让他加大精力投资的重要手段。

诸如此类的行为还有很多很多，引导的方式也有很多种。

只有当一开始你就巧妙的渗透让他为你“付出”的这个概念，后期他才会更顺其自然，甚至把为了付出当成一个“习惯性”动作。

02、恋爱期间巩固加强

想让一个男人在恋爱时懂得对你回馈和付出，你得分两步来做，

第一让他知道你的诉求，也就是让他知道，你需要他的付出。

比如你可以表现出你对节日、纪念日等特殊日子的重视，只有当你重视这些时间点的时候，男生才有可能给你送礼物，给你浪漫惊喜。(当然，你不能只重视一个节日，也不能每个节日都重视，最好重视一年内的3到4个节日。)

另外在聊天中你还可以表达并释放兴趣指标，让他懂你喜欢什么，是否想要他为你付出投入。

你可以说“亲爱的，我最近看上了一条裙子，我好喜欢那条裙子呀，可是有点贵，我的粮仓还没有放粮呢....“

然后幸福的问他”你觉得我穿这条裙子会好看吗“。

这个操作的关键点就是要创造合理的暗示他的机会，引导他想象付出后所得到的美好和成就感!

当然，让他知道你的诉求，只是第一步。真正让他们乐于付出，满足你的诉求，才是至关重要的。

因此你就需要做好第二步——建立奖赏机制。

不知道，大家还记不记得我之前提到过的一个“巴普洛夫实验”。当每次给狗送食物以前打开红灯、响起铃声。这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。

这其实就是一种潜意识被不断强化的自然条件反应现象。

人也是一样，当一个男人总是在他为你付出时，得到奖励，在违背这一规律时得到惩罚，那么他自然而然就会建立起一种条件反射。

比如在你在收到男人送你的礼物后，要适时的对他进行回馈，对他进行夸赞，说一些“谢谢呢，我好喜欢~~你眼光真好”，“亲爱的，我感觉自己好幸福，跟你在一起有被照顾的感觉”这类感激的话，又或者在行动上满足一次他的需求，例如放他去跟兄弟打一场游戏，给他做一顿他爱吃的饭等等。

这种奖赏回路就强化了男生对你付出，主动满足你需求的行为。

同样的，当对方不愿满足你的诉求，不主动为你付出的时候，你也应当及时的表达出你的不悦情绪，并作出相应惩罚。

比如你希望对方能够主动来找你约会，但对方并不答应。这个时候，你就可以明确的告诉他，你很不开心，本来你是打算带他去他一直很喜欢的餐厅的，但既然他不来，你就把位置让给你朋友了。(一定要是事后再让他知道这件事情)。

如此一来，他就会懊悔不及。

当对方在跟你的相处中，逐渐的建立起一种“他为你付出，他就能获得更多，他拒绝为你付出就会失去更多”的这样一种条件反射时，对方自然也就更愿意去为你付出了。

以上，就是我为大家“引导”付出，让男人也懂得用回馈的方式爱你的建议。

当然，这些方法的前提，都是建立在健康恋爱的基础上的。

如果说你不爱对方，却费尽心机的让对方为你付出，那我希望你能忘记这篇文章，我们这篇文章是为很多回避型依恋的宝所写(正如这位粉丝的男朋友)，他们在亲密关系中渴望爱对方，但又会回避去表现爱，所以可以采用有意识的为对方付出或引导对方付出，从而产生更浓烈的亲密感。