婚姻心理咨询引语：婚外恋的经常让老婆们惶恐不安，许多人到勤奋防止婚外恋。殊不知，“束手无策”都是老婆心里的害怕与无可奈何。老同学聚会，老公加了一个老朋友的联系电话，想不到让老婆痛苦不堪入目，持续怀疑老公，弄得家中“鸡犬不宁”。婚姻心理咨询为您分析：老同学聚会后，老婆总怀疑我出轨，该怎么办?

吴先生直言自身非常爱老婆，也了解老婆很善待自己，但老婆的不信赖他会既无可奈何又不舒服。

“刚和老婆争吵，她又怀疑我出轨，还把我的/信砸了。我确实沒有，内心很烦闷、很憋屈、很伤心、也很发火。

我们结婚了8年多了，可不知道如何，老婆一直怀疑我出轨。可我确实沒有，我发誓——我如果对老婆有一点点出轨行为或是出轨的个人行为，就遭报应，外出出车祸、雨天被雷劈我、要我如何的都可以，我是沒有出轨啊!!!!!但是老婆总莫名其妙怀疑我，有时候通电话电話帮我，我没听到，他说我要去会恋人了;有时候我还在玩手机/信，她一定要抢过去看，见到上边一片空白，却说我将刚刚聊的暖味信息内容都删掉……每一次都那样无缘无故地发生争执。

我一说她心烦意乱，她却说全是我逼得她那样的，若不是我以前没做过抱歉她，她也不容易那样。

事儿是那样的，一年前我回家报名参加高中同学聚会，聚会活动完毕后就加了一个女同学的手机/信。实际上，我跟哪个女同学不太熟，由于大伙儿全是做管理方法的，如今又在同一个城市发展，就加了个手机/信，便捷之后联络。回家以后，也就问好过一两次，吃完一次饭。这种我还跟老婆一五一十地交待清晰了，可她一直不相信，总感觉我跟哪个女同学暖味不清，总纠缠不清“为何不早说，非得我等逮到了你才说”……我如何表述她都不敢相信。

婚姻心理咨询：同学聚会后，老婆总怀疑我出轨怎么办？那时候，她还要我把哪个女同学叫出去当众质问，我讲不愿意，这一跟别人没事儿。結果她更憋屈了，非说我就是护着别人，说我跟别人毫无疑问有一腿才那样维护她，吵了一个月，她居然明确提出离婚了。

没法，我只能让哪个女同学出去和她碰面，哪个女同学也为我做证了。我老婆才坚信。

可不上一个月，她又刚开始发狂，又说这一事儿，说我毫无疑问跟别人勾结好，合伙人骗她的……如今，要是有一点儿怀疑，她就吵，就要查通话记录，查/信记录。我出来一小一会儿没和她说，她都是怀疑我就是跟别的女性幽会了。

我真诬陷啊，我如果确实出轨，我也只能认了，可我真是沒有!!我上下班企业、下班了回家了，连出来交际基础都没有了，还一天到晚被老婆怀疑，我不想离婚，但她每天那样因为我受不了，该怎么办?

婚姻心理咨询讲解：

一个人不容易莫名其妙出現一些异常的个人行为，吴先生的老婆陷入

“丈夫将会会出轨”的痛苦中。吴先生感觉实际中自身并沒有出轨，且跟异性朋友早已维持了界限，无法了解老婆心里的害怕、痛苦来源于哪儿?那麼，一种将会是：她以往遭受过一些外伤，在她的在潜意识中里有许多规则，不是容许一些个人行为出現在恋人的身上的，由于一旦恋人有那样的个人行为，她就担忧再度亲身经历痛苦。吴先生与女同学的联络，如同一个按键，开启了她心里的痛苦。

这类痛苦是她承受不住的，为了保证恋人不容易出轨，她又会衍化许多輔助的规则，规定恋人务必遵循。如果你沒有保证的情况下，对她而言你就会有了出轨的怀疑，她好似惊弓之鸟，越来越又吵又闹。并且，以便躲避这种痛苦，她就会出现异常恼怒，乃至把以往压抑感的恼怒、害怕一起宣泄出去，让您不清楚怎么看待。

吴先生注重夫妇彼此是恩爱的。是的，坚信你也是爱他的，也因此作出了许多勤奋;她都是爱着你的，对给你恼怒和怀疑将会由于她太爱你。

尽管你爱他，但她那样不停的纠缠不清给你很不舒服，虽然你干了许多勤奋但实际效果并不大。此刻必须掌握到，老婆那样的心理现象与个人行为将会与你没有太大的关系，或许与她自身以往亲身经历的一些亲身经历相关。因而，做为爱人，你不用太愧疚，也不用低三下四、持续让步忍让，不然没法从压根解决困难，反倒会让她更长期地沉浸于在这类痛苦情况。若你因而反感她，乃至憎恶她，总是加重对她的损害，让她“认证”自身的猜测，反复了以前的痛苦。

有效的方法是带老婆开展技术专业的心理辅导，协助她寻找痛苦身后的根本原因，处理她以往的痛苦。但老婆将会会有一定的抵触，感觉就是你躲避担负“出轨”的义务，感觉难题在你而没有她。此刻，提议你与咨询顾问开展面诊资询，把婚姻生活的具体情况、老婆的状况等与咨询顾问沟通交流，待咨询顾问掌握具体情况后共同商定让老婆甘心情愿开展心理辅导的方式 。

婚姻心理咨询：同学聚会后，老婆总怀疑我出轨怎么办？在这一全过程中，你的沟通的技巧就越来越很关键，千万别怀着“你有病”、“给你难题”的心理状态去和她沟通交流，不然会让老婆更为抵触和痛苦、缺乏安全感，个人行为更为更新。应当怀着这一心理状态——我想要协助人们夫妇离去这类窘境，越来越更强。如果你调节了心理状态，把聚焦放到人们，而并不是另一方一人的身上，是期望“人们”好好地的而并不是另一方更改，另一方才将会想要与你一起摆脱这类窘境。