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思思是我的一个新学员，据她所说，她谈过很多段恋爱，但是没有一段能够走到最后，每次最多只有半年就分手了。

她有一个特别大的毛病，就是“占有欲”特别强，只要她的男友和别的女孩多聊几句，或者打电话她就会很不开心。

每天没事，就会给男友打电话，打电话就会问他在哪，在做什么?有时候甚至会视频，让他把手机举起来环顾四周。遇到任何问题，都要打电话问男友怎么办，任何事情都希望男友来拿主意。甚至有时候会装病以求博得男友的关心。

最开始，她每次打电话追问男友的行踪，男生还愿意告诉她他在哪做什么，但是后来慢慢的就会烦，会不耐烦的说在外面，说了你也不认识，然后她就会猜忌，更加会去追问，男生就会更加的反感。

跟最后一任在一起的时候，她甚至觉得跟对方在一起就要包容自己的一切，所以后来越变越懒，觉得不修边幅也不算什么，导致自己体重从100斤吃到130斤。

当对方说她该减肥时，她也没当回事，只是觉得对方爱她，那就应该无论对方变成什么样子都爱。

以致于后来她都引起了前男友的厌烦，于是男生在偷偷发展了暧昧对象后，跟她分了手。

其实，据我了解，不止我的这位学员，很多女生也是这样，一旦面临爱情就会选择全方位依托，其实这是一种极度不健康的感情心态。

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那么你是否在爱情中，也存在这种心态呢?

下面是拥有托付心态的几个明显的标志：

01、把对方当做你的私人财产

对另一半有着超乎寻常的占有欲望，严重的干涉对方的自由，以致于对方和其他异性产生联系，你就会产生不悦情绪。

并且认为对方的所有社交活动，都必须被你知晓，行踪必须被你完全掌握。

只有这样你才能有十足的安全，觉得对方跟你的关系是稳定的。

常常会有像我之前说到的，我的那位学员的类似行为，比如打电话查岗，一见到对方和异性接触就吃醋生气，之类等等。

02、觉得对方承担了让你幸福的责任

很多女生不管男生是否压力大，是否工作繁忙，总是要求男生陪伴自己，只要对方不按照自己想的去做，就会一整天就心情不好。

自己一个人的时候，明明看看直播玩玩游戏或是学习也能过得很开心，谈了恋爱之后却会因为对方周末没不能陪自己，就感觉很生气，觉得整个周末都毁了。

只要对方不能给自己带来快乐，带来幸福，就觉得对方没有让自己幸福快乐的能力。

03、无论是生活上还是情感上对对方全方位依赖

生活上依赖对方，什么事情都希望由对方帮忙搞定，比如说毕业想去某个公司，就想要对方先帮忙整理面试资料。工作之后，想在公司附近找房子，房子网络缴费，洗衣机坏了什么的都要找他帮忙解决。

工作的时候遇到什么问题第一时间想到的不是自己解决，而是去寻求对方的帮忙。和同事或父母，朋友，有什么矛盾，过节，也需要对方来帮忙调停。就连买衣服，买护肤品这种事情，也都要对方参考意见，全程陪同。

总之，只要生活或是感情上，有任何事情，最先想到的不是凭借自己的能力去解决，而且希望对方，去代替自己摆平。

如果以上三条，你有任何一条符合，那么就说明你在感情中，拥有托付心态。

这种托付心态，实际上是一种占有。

而真正的爱不是占有，也不是被占有，爱应该只在爱中满足。当你把自己所有的希望都寄托在，一段感情里一个人身上的时候，这段感情反而会迅速消亡。

03、那么，面对这样的心态我们该如何做出改变呢?

01、增值自己

托付心态说到底是因为我们在成长的过程，所建立起来的自我价值不足。

所以才导致我们总是需要另外一半老补足和别人的迁就。

因此，想要改变这种心态就要从根源上改变，既然产生的原因是自我价值不足，那么我们就来增值自己。

多花时间去学习一种技能，多花精力去干好一份工作，努力扩大朋友圈，提高社交价值，多运动······

这些都是能够让你增加自身价值，变得更好的方法。当你在做这些事情的时候，那种自己一点点的变好，变得更优秀的成就感，会让你更加的具有自信，不再因为自身毫无能力，而想着去依赖他人。

02、学会独处

每个人，无论什么时候，无论是单身还是非单身，都应该保留自己独处的时间。

曾经在一本书上读到过这样一句话：“这个世界上其实从来都没有问题，是我们把很多事情当成了问题。”

对于我们而言，时常认为独处就是一种孤独，为了逃避这种孤独的痛苦，才会选择向外求助，可正是因为我们内心恐惧孤独，才会以为独处是一种病。

对于孤独而言，越怕独处的人，才会感到越孤独，越不把孤独当回事的人，才越能享受来自独处的乐趣。

并且，只有当一个人学会了独处，你才能更好的去思考自己的人生，去梳理自己的生命走向，去反思自己的问题。

不怕独处的人，不会孤独，如果你害怕独处，不妨给自己一个时间，给自己安排好独处喜欢做的事情，尝试一个人去享受某个时段，善于利用独处，才能彻底改变你的托付心态。

03、遇事多寻找自己身上的原因

遇到事情的时候，首先在自己身上寻找原因，勇于承担责任，不要去把问题的原因归咎于他人。

例如下雨天，对方没有给你送伞，那么这个时候，我们首先想到的不应该是抱怨对方不关心你。而是反思自己，为什么没有细心留意天气变化，做好实现准备。

发现问题的时候，我们努力让自己做到不推卸，不抱怨，不逃避，敢于承担属于自己的那份责任，时间长了，这样做也可以让自己慢慢的独立起来。

所以，各种姑娘们，千万别以为在一起就可以将自己的人生与其绑定，要求对方照顾自己的喜怒哀乐，履行一些行为模式。

拥有这样的托付心态的人就像一个无底的黑洞，无时无刻从伴侣身上吸取能量。

那么任谁，都不会愿意跟你在一起。学会自己负责自己的人生，你的生活和感情才能变得更美好。