——长期性关系是一项试炼，是一条路面，或荊棘或芬芳。情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？

历经了吸引住，推进，平稳三个环节，剩余的就是长期性关系了，一切正常的长期性关系是经过相遇期，恋情烂漫期走过的，随后是平平淡淡和磨合，最终才算是升化期 造成真实、完善的感情。

就伴侣们而言，交往得越久，爱得越重，互相的关系就会越亲密无间——一开始当然是这般，这里是烂漫期，看另一方的身上好像全是光芒四射，而关系越亲密无间。互相深层次的水平也就越重，就越发贴近心里掩埋着悠久的伤痕和黑影，就越发更常常地露出水面——由于人们把另一方当做自身，关系多深层次，危害就多少。自身心里有某一方面的黑影，一旦另一方不经意触及了那一部分，便会造成相对的消极情绪，因此矛盾也就当然而生，基础理论上来讲，如未多方面高度重视，矛盾就会一遍遍开演，循环系统不断。

情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？难题不取决于“你要我发火”的“哪件事儿”，只是“我发火“身后所掩藏的伤痕和黑影被再次勾起罢了，因此，人们想抵抗的并非伴侣，只是人们自身，对于伴侣的一些个人行为的抵触，事实上是对自身的嗤之以鼻，是对自身既存伤痕的否认和躲避，人们会在”受害者 迫害者 拯救者“这一困局中往返穿行。(有兴趣爱好可到读《亲密无间关系——通向生命的公路桥梁》)

重中之重是什么? 对于自身既存的伤痕的念头，及其对于这一念头所虚构的经典故事，使人们自身变成了”受害者“;以便解决受害者的人物角色，很当然地进到了”迫害者“人物角色;而饰演迫害者的负作用是内疚和羞耻感，因此，”拯救者“应时而生，永无止尽的赔偿和努力，为了弥补心里的内疚，缓解那就是种彷徨没去的负罪感;”

拯救者“当久了，努力和赔偿做得多了，便滑下了”受害者“的谷底”，感觉对自身不合理，感觉憋屈和吃大亏，感觉沒有获得相对的认同，沒有原谅和贴心，那么多的“放弃”，竟然沒有换得自身觉得的理所当然的收益，总算，“受害者”摩肩接踵··· ··· 这一困局，没人能轻轻松松地走出去，从根源——“受害者”下手，自可摆脱这一两极化。

受害者心理状态，说到底，是由人们的念头造成的，“他(她)不应当那样、他(她)应当那般”

具体是如何呢?人们关心的是“应然”，根本就不去管“实然”，一旦沒有哪个念头，你会怎么样呢? 你感觉伴侣“应当每日说一次我喜欢你”，情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？它是一个念头，一个念头，这一念头是真是假?(全世界全部的伴侣常有每日对另一方说一句“我喜欢你”吗)

事实上你的伴侣并沒有这般做，你感觉另一方没那么做时，你能感觉不深爱，而事实上全世界的伴侣并不是全是要每日说“我喜欢你”，但仍然是恩爱的，因此，一旦搞清楚自身的哪个念头仅仅一个念头罢了、意味着不上一切真知的那时候，便能够无需怨天尤人，没去当受害者了。(有兴趣爱好可到阅览《一念之转》)

没有了受害者心理状态，便能看清许多事儿，不容易带著以往的心态之眼去歪曲实际的情景，能珍惜当下，当知当觉，甚至远见卓识，因此能很清楚地同另一方说明另一方的什么个人行为造成了自身的哪些心态，并自身从此心态承担，明确并不是由于另一方这一人的难题，只是自身的本质的黑影被唤起的难题，能够把在潜意识中的物品，取得观念方面上去收看，看一下它的真实有效，随后学会放下——这里是有效沟通，相互之间明白另一方的心态和痛楚，并一起去跨越和摆脱。那麼，在痛楚之体呈现之际，能够拿观念之心去点亮，看一下究竟是些哪些念头

A问B，“月儿在哪儿?” B外伸手指头偏向天上中的那轮月明，“喏，那便是了” A见到B的手指头，“原先月儿是你的手指头啊?!”希望我可以见到那轮“月明” ，并非别人的“手指头”。