每段情感通常是有彼此的兴趣爱好刚开始，也就是说人们常说的“好感度”，一见倾心是由容貌引起的兴趣爱好，一见钟情则是由内函引起的兴趣爱好。也许当时另一方由于被你善解人意的内心打动，愈发深层次以后，顽皮的多巴胺刺激性着人们的人的大脑。

愉快我们一起失去判断力，好像另一方全部人就是说极致的集合体，彼此的兴趣爱好超过谷值。但再亲密无间的关联，都是有分歧，假如感情经营不佳，由于各种各样缘故当消极情绪积累过多，两个人的矛盾升級，最后会造成提出分手。来，让鹊哥心理网情感咨询师教你如何攻破挽留中的难题吧，最终感受感情。

挽留中的几大难题

1. 丧失兴趣爱好

大家在相处中，大家历经時间的磨合期，他对你早已熟识了，当他感觉你已不有新鲜感，也就失去对你的兴趣爱好，进而没了探寻欲。另一方会觉得跟你一直在一块儿太乏味了，另外也要承受你的暴脾气，因此造成另一方本质不愿与你复合型。

2. 近因效应

大家一起的那时候有很多难忘的回忆，但大家分手时却撕破脸皮，弄的同归于尽，这种不快乐的回忆充溢在大家的记忆里。这种就是说另一方对你印像越差的缘故，假如大家在分手后，你要不断的死缠，则会给另一方导致更差的印像，乃至会对你造成抵触的心态。

3. 负面信息预测

在大家每次的联络及其你每次的挽留中，你全是在胡搅蛮缠，就算那时候你给另一方确保了到时候再也不能犯，可大家合好后你的确保并沒有兑付。另一方回感觉，与你复合型后总是深陷新一波的拆磨，这就是说另一方对你的恶变条件反射，换句话说，就是说另一方早已真怕你。

4. 抵触心理状态

大家在这一段旧感情中包括了过多恩怨，令人没法双方。可是分手时，很多人会造成争执，而且由于心态起伏学会放下阴毒的话，争锋相对，乃至讲过形同陌路。

好马吃少回头草，以便情面他也可以不再回头。

挽留难题的攻破方式

1. 丧失兴趣爱好的解决方式

（1）引起另一方的求知欲。当你对自己造成兴趣爱好的根源通常是好奇心，有时人要把喜爱和好奇心混淆，假如另一方早已讨厌你呢，那麼引起他对你的好奇心能够说成转危为安的一杯灵丹妙药。

（2）更改合理性。众所周知，假如自己一次产生过大的更改，会让人觉得生硬，及其会感觉另一方仅仅这场做秀。因此你的更改要有个由浅入深的全过程。

（3）命里另一方的兴趣爱好点。 即然是对于这一人创建的诱惑力，合乎他的审美观就十分关键。 他以前看不上再也不会穿着打扮，因此你卖力把学习化妆学配搭，总算发生变化本人。

可是他喜爱萝莉御姐种类，你却变为了萌妹子，你的更改就失去实际意义。 在说近因效应的解决方式 以前，必须先处理负面信息预测。由于负面信息预测会立即阻拦大家再次取得联系感，令挽留没法开展。

2. 负面信息预测的解决方式

负面信息预测我觉得就是说这种条件反射，要更改条件反射得话，人们要不更改标准，要不更改全过程。在负面信息预测中，条件反射的步骤是那样的：

联络——>规定挽留——>低声下气——>不同意（优柔寡断同意）——>不断死缠（合好）——>难题再度暴发。

与另一方“联络”的全过程人们没办法更改，因此人们只有更改全过程，而后边一些标准都带有系统性风险，因此人们提议从“规定挽留”这一全过程开展更改，把全过程更改为：

联络——>讨论大事——>完毕探讨。

由于在这一全过程中，另一方是不用去作出挑选的，进而也没了精神压力，那样的状况下，另一方也会更为愿意与你沟通交流。

3. 近因效应的解决方式

人们根据清除负面信息的预测，使彼此的联络转为一切正常的社交媒体关联。假如你一直在二次吸引中取得成功，让另一方显著的主要表现出了对你的兴趣爱好，而且想要与你碰面，这时的我也能够筹备复合型幽会，衷心感谢运用近因效应，用新的美好记忆，相抵这些很慢的追忆。

因此在大家的复合型幽会中，你不必去提到这些不开心的旧事，构建1个轻松自在的自然环境，让彼此的情感大自然提温。

4. 抵触心理状态的解决方式

应对抵触心理状态，我觉得方式 是非常简单的，你必须先低下头。必须挽留的另一方不可以仅仅希望另一方低下头，以真心实意换真心实意，你务必先承认错误能够得到另一方的宽容和自我反思。我觉得挽留并沒有想像中那麼艰难。

鹊哥心理网网编觉得，如果你一步步依照情感咨询师的方式 来做，不错误，挽回感情并不是没办法的事儿。因此，以便今世至爱，勤奋吧。