心锚是什么?心锚是指人之心里的某一情绪与个人行为或小表情之连接，而造成的条件反射。从总体上，是你见到某件事溢于言表的某类情绪。例如，一朝被蛇咬，十年怕草绳绕树干。如何让对方自然而然的想起你?怎样才能挽回爱情?

例如，如果你见到某场巡回演唱时，记忆里当然就闪过曾与你看了巡回演唱的某一人的背影。又例如，你由于听见某首歌而想到某一人，这全是心锚。那在挽回感情的全过程中，怎样运用心锚让另一方隔三差五的想起你，为此来拉进大家的间距呢?

康纳教师曾说，要合理地建立心锚，就务必要的确让另一方处于非常状态。也就是说，心锚在另一方心态起伏大的状况下才可以合理建立。如何让对方自然而然的想起你?怎样才能挽回爱情?那最先，地址物件的挑选：你要让另一方在哪儿想起你，因哪些事情想起你，想起你的頻率是多长时间。

例如饭店，TA以前在这个饭店给你庆贺做生日，那一次你始料不及(代表你的热情高涨，起伏较为大)，并且大家玩得很高兴。那麼，每一次你历经这个饭店或是再替人庆贺生辰的那时候，又换句话说，每一次你见到TA给你的生日礼品时，就会想到TA，乃至情绪也会越来越非常好。

第二，另一方的状态。如果你在建立心锚的那时候，另一方反映平平淡淡，也就是说另一方还未进到非常状态，让另一方今后因这件事情而想起你的概率能够说成寥寥无几。要了解另一方是不是已达明显状态，你得通过观察或请另一方对你说，在自身估算最适度的時刻出示诱因。

第三，影响要素。建立心锚时出現的影响要素，让另一方走神，心锚也就不太可能具有真实的功效。 第四，诱因要与众不同，这都是很关键的一点。假如当别人进到明显状态时，也许出示的诱因就是说平时所做的，无论是什么姿势、目光或口气重，便不可以使头脑辨别出这一诱因有哪些与众不同，那麼这一心锚就没法建立。

此外，我提议在挽回感情的全过程中，建立一些能让另一方奋发向上、情绪愉快的心锚。反面的刺激性让另一方更想要靠近我，负面信息的心态总是让另一方抵触，当然就达不上你要想的实际效果。

如何让对方自然而然的想起你?怎样才能挽回爱情?建立心锚最关键的一点是，让另一方处于最明显的非常状态，这一状态不容易不断好长时间，因此你可以掌握好机遇，渐渐地的危害另一方的心态和对你的觉得。