凡事的第一次都会有些「手忙脚乱」，可能会因为一些准备不到位，从而出现不少尴尬时刻，爱爱也是如此，作为处男初次爱爱可能会出现站立困难、早泄、找不到入口……

今天就来说一下，对那些还没有开始的兄弟提起一个「预防」。

①前戏太短/太长

前戏做足女伴才会唤起湿润，进入时候她才不会感到干涩或疼痛，可往往很多没有经验的男性进入时都比较急，还没做好铺垫就急匆匆上阵。

还有一种，担心自己表现不好，所以会做很长时间的前戏，但其实前戏时间是有一个曲线的，如果错过了合适的时间，那么女伴会逐步「冷却」。

每个人的身体不同，所以最适合的前戏时间也不同，需要伴侣之间摸索，但第一次来说，你前戏可以控制在5~10分钟。

②套套弄错

洗完澡了，前戏完事了，准备开始实战了，结果套套打开，套上去很紧或是套上去很松……这种情况要是现场再买，那么又需要等很久，或者买到合适的，但是不会戴，正反找不到。

所以在初次之前，你可以事先在家查好资料尝试一下。

③不晓得哪里进入

很多第一次男生，由于不「熟练」或者心理紧张，进入口找不到/进错入口，不仅容易造成疼痛，还会让两个人都很紧张。

这时如果女方有爱爱经验，可以由她来主导，要是女方和你都是第一次，不妨她双腿抬高，之后看好入口先进入再开始。

④太紧张而软掉

无论是硬不起来还是早泄，发生在第一次都很正常，导致这种情况的发生，很可能是心理作用。

但要是后面还迟迟没有改善，那么就只好加强运动调整身体素质、寻找一些小帮手、需求医生帮助。

⑤只会埋头苦干

很多处男都初尝禁果不是紧张不行不敢动，就是一直埋头苦干一顿抽送，想要向对方证明自己的实力。

但爱爱并不是自己爽就好，要是动的太快，很容易就草草结束，所以需要有节奏的进行。

⑥只管前戏没有后戏

很多爱爱都是前戏很好，却没有后戏，但后戏却也很重要，后戏时正是双方都平静下来的时候，无论是聊刚刚翻云覆雨多欢愉，或请教对方自己是否有哪些地方需要加强，都可以从中获得经验、自信、心得，让下次爱爱能更美好。

第一次爱爱并不是一件很「羞耻」的事，没有经验也不丢脸，谁都是从第一步走过来的，但最怕为了「自尊」，留下一场不好的爱爱体验，让双方事后留下心理阴影。

在爱爱前也可以直接和伴侣表示：这是我的第一次，如果哪里做的不好，希望你可以理解。