在性的议题上，最难的不是技巧，是如何呈现「真实」。这才是性关系中最难得，最宝贵的品质。因为太多人在假装做爱了。

1

曾经有一期男班学员，长相清秀，身材健硕，自称性经历丰富，睡人无数。

但他却表达并不享受这个过程，甚至有些腻烦这种反复约炮的体验。

快餐性爱结束后，他常常会陷入一种百无聊赖的失落情绪当中。

觉得做这件事毫无意义，甚至出现过中途把对方推开，进行不下去的状况。

但苦恼的是，他总是忍不住陷入不断换人的循环当中，周而复始。

他很在意自己在床上的表现，在意女方是否高潮，关心各种性技巧的议题。

但当我引导他关注自己的性感受时，他却显得很陌生和茫然。

这种状态在很多人身上都有。

做爱似乎不是在为自己，而是为了完成某个任务，或实现某个价值要求，有很强的付出感和胜负心。

这个时候，人似乎不是在做爱，而是在做一道艰难的「证明题」。

证明自己是个有能力的人，证明这方面「很行」，证明自己有性魅力。

又或者像一场永无止尽的床上表演。

男人演无坚不摧，不知疲惫的床上战士，女人演懵懂无知，或风情万种的性感尤物。

而自己真实的状态，却不被关注和觉察，总是被忽略和压抑。

这种把自己「工具化」的性爱，结束之后当然会有无意义感和低价值感，感觉生命被浪费了。

性爱中，心若没有满足，睡谁都只是自慰。

这种性哪怕能解身体的一时之渴，但心理之「渴」也很难被满足。

所以，有人问过我，好的性爱是从前戏做起么？

我的回答通常是：不，从做真实的自己开始。

2

估计大部分人都希望找一个技巧好的伴侣吧，但我的一个朋友却是例外。

她并不喜欢技巧太好的男性，甚至有点抗拒。为什么呢？

她说，遇到过一些男性，在性爱时总爱卖弄大量的技巧，而没有关注她当下的感受。

感觉自己是一只被实验和利用的小白鼠，不断地用来证明他很厉害，很man。

她讨厌这种感觉，哪怕生理上有愉悦，心理上也会失落。

她其实更渴望眼神的凝视，身体的抚触，情感的交流和精神的互动，并在协商中采取行动。

这才会让她感受到自己真的在做爱，而不是被实验。

她的想法也反映了很多人的需求，太多人在性爱中处于「失联」的状态。

自顾自地表演和取乐，没有关注到对方的感受，也没有情绪的流动，更没有知情同意和协商的过程。

一方吭哧吭哧忙个半天，另一方却毫无感觉或慌张不安。

两人「鸡同鸭讲」，忙活半天也不知为了啥。

对方不是小白鼠，是一个有生命，有感情，有尊严的个体，值得被真诚地对待。

没有身体的关照和人心的连接，再好性技巧也会黯然失色。

好的性爱不该如此。

它不只是性器官的碰撞和技巧的呈现，而是人与人的相遇，灵魂与灵魂之间的共舞。

这样的性，才能激荡人心，滋养生命。

3

最近，一个朋友向我分享了一个奇妙的体验。

他跟一个自己颇为欣赏的女性朋友，在一个独立的空间里，放着音乐，喝茶饮酒。

期间有很多触及灵魂深处的谈话，双方毫无保留地流露着真实的情感。

他们都很享受和感恩当下的每时每刻。

有趣的是，他们真实到一定程度时，决定把所有衣服都脱掉，来一次「裸体对话」。

在微暗的灯光下，他们目视对方，缓慢地将衣服一件件褪下，任由情欲在身上来来去去。

那个脱衣服的环节，就像一场仪式，把身上的「伪装」也一件件脱下。

然后把内心捕捉到的任何一丝感受，都毫无保留地真实呈现，包括当下对彼此的欲望。

后来，他们还分别抚触了对方的身体，极其缓慢和专注。

期间没有任何言语对话，但他说，那时候的感受，胜过千言万语。

期间也没有一次身体进入，可他却说，那时候的连接，比做爱还深千百倍。

听他这么说，我充满了羡慕和好奇，这是怎样的一个奇妙关系！

我深信，那时候他们是连接上的，在这样一个安全、信任、真诚的氛围里，他们真实地「看见」了彼此。

没有身体的评判，没有表现的压力，一切都是最本真的状态，轻松，自然又亲密。

他们像镜子般照见了彼此。

这或许就是性爱的另一重境界吧——人与人真实相遇的方式。

人与人只有真实相遇了，才能照见自己真实地活着，不用做，爱就荡漾开来了。