今天的这个话题，很多新手同学都会有这个烦恼~

明明刚刚还天雷地火，耳鬓厮磨，怎么一下子就从天王盖地虎到了一切都索然无味的状态了呢？

小美劝你千万别瞎想，对方还真不是提上裤子就不认人了。可能只是进入了没有世俗愿望的贤者时间了。

1、啥是贤者时间？

简单的说，就是我们在事后都会有一段贤者时间，从生理上说就是大脑在某件事后，产生一种空洞感。

我们会感到身心放松、无欲无求、内心平静，可能还会伴随空虚、内疚、甚至是焦虑忧郁的感觉。

这时候男生多数是放空状态，显得有些冷漠，一副与我无瓜的样子。也有的人的心变得宁静祥和，就像贤者圣人一样。

男生显得冷漠

姐妹们要知道，男生为自发型X欲，他们不需要太多外部刺激，在 4 分钟内就可以达到gc，时间平均为 3-10 秒。

随后就会进入X消退期，男生注重官能满足，达到gc后，可一键进入贤者模式，并且，这种四大皆空的模式会持续 25 分钟左右。

女生会悲伤或焦虑

女生在心理上，也会有贤者时间的，只是时间可能会比男生短一些。

我们女孩子是反应型X欲，X唤醒期时需要依靠伴侣的气味、爱抚、亲吻来唤醒，在 10~20 分钟的刺激下战斗值 MAX，触发gc，平均时间为 20 秒。

当然，在X消退期女生也会有贤者时间，不过大约 6 分钟后，她们就又可以满血复活了。

有些女生处于贤者时间时会陷入悲伤、难过等情绪，会感到焦虑不安、大脑放空、烦躁，严重情况下甚至会痛哭，专家把这种现象称为X交后焦躁症。

这时候的男生，你也别慌，小美这就告诉你解决办法~

2、如何缓解贤者时间的消极情绪？

①多拥抱

只要一个爱的抱抱，就能让对方感到无比温暖。因为，拥抱能刺激人体分泌催产素，有助于消除沮丧情绪，男生也同样需要抱抱哦！

②多交流

事后也别光顾着呼呼大睡或者是发呆，谈谈彼此的感受。

在交流中要多多赞美和鼓励对方，这样你俩亲密度噌噌噌上升，也能增强自信，下次表现更好。

③听音乐

完事了之后，听听音乐，调节心情，减轻焦虑和压力，身心也能更好地释放了。

④吃美食

可以提前准备点健康小零食，毕竟为爱鼓掌也很消耗卡路里，也会造成水分流失。

事后适当吃点东西，喝点温水，可以缓解疲劳感。

其实，贤者时间不仅仅会发生在事后，当我们追完一部剧或者看完一本书后，感觉自己的快乐一下被抽空，开始产生空洞感。

或者在深夜无所事事，孤独一人的时候，也会有这样的状态。

所以呢，多多互相理解，除了身怀绝技能征服复对方，爱情最好的行动方式是要用心。你们，加油吧！