“脱单啦，终于不用再靠手啦！”可能许多情男色女在脱单后暗地里会产生类似的想法，但是现实可能与你的想法背道而驰，你会发现，你依然离不开手，依然离不开你的玩具，这是怎么回事呢？

当你无意中发现你的伴侣居然背着你偷偷自嗨，你很气愤，不理解，难道是我的魅力不够吗？难道我对你已经失去吸引力了吗？你愤愤不平，但不愿意找ta沟通，自此，两人间就产生了裂痕。

或者，你也会背着你的伴侣偷偷自我安慰，你知道并不是对方失去了吸引力，而是你发现“自慰”能带给自己不一样的愉悦快感，你很享受自我安慰的时刻，你无比放松，你离不开你的手。

这些现象都不是偶然发生的，中国人民大学潘绥铭教授的研究显示：已婚同居的人当中，00～15年这十五年间男性自慰的比例是逐年增高的，而女性则在升高后有回落的倾向。所以，你不必感到羞耻，男女在已婚同居的人数都并不在少数，为什么会出现这种情况呢？

首先，自嗨本身有许多优势，比如：

一、方便快捷，并不需要太多成本，自己就可以完成一次华丽的绽放，不需要有人来配合，也就可以即时的满足自我的生理需求；

二、更容易糕潮，男性的糕潮很容易获得，只要不是有身寸米青方面，或者心理方面的问题，可以在几分钟内让自己获得满足，而女性想要通过音道来获得糕潮则有点困难，然而，女性通过双手来刺激音蒂，或者自己的敏感点来获得糕潮就相对容易许多；

三、更有利于两性和谐，首先，由于男女之间的性匹配度并不是那么容易相一致的，有的小伙伴欲望强，三天一次还觉得不够，而有些小伙伴一个月一次也觉得多，为此，在两性生活中增加自我安慰，就有利于两性的和谐，否则容易造成欲望强的一方不满。

再次，自我安慰更有利于男女了解自己的性需求，更有利于两性生活的融洽，而不是为了满足对方的需求，勉强自己去完成任务，这时，适当的自我安慰就能加快我们了解自己的需求。

尽管自我安慰有这些好处，但还是要注意频率，适合自己的才是最好的。当你发现你的伴侣偷偷背着你自嗨的时候，千万不要责备他，你们需要的是坦诚的沟通，了解对方背后的需求，关键不在于消除对方自我安慰的行为，而是了解对方的需求。

Ta是觉得你们的频率少了，还是体验感不好，还是单纯喜欢自嗨这种行为，只有你了解了对方真正的想法，才能做出积极的调整。

如果频率少了，是否可以增加；如果体验感不好，是否可以做进一步深入的了解和改善；或者，就是他单纯喜欢自嗨这种行为，那就帮ta关好门，也可以一起加入ta自嗨的游戏，让你的房事更加精彩。