性和爱到底能不能分开？我们会因爱而性，还是因性而爱？如何让我们的关系保持在非常融洽的阶段？

爱与性都是关系中非常重要的部分，当你想要拥有一段完整的亲密关系时，就需要把握好爱与性的平衡。

这在我看来，我们无法像分开红豆和绿豆一样把两个原本就是同一件事的东西分开。性和爱本身就是一件事的两面。

渡边淳一说：性是爱的文化。

爱是性的艺术表达。

分开性和爱，是帮助我们去思考这些问题，但我们永远无法将性与爱割裂，一分为二。

性和爱的合一是我们的朴素理想，但这个理想无论是在哪个时代都不简单。

伍迪艾伦说：没有爱的性是一种空虚的体验，但它是所有空虚体验中最棒的一种。

性在很多文明和社会背负着羞耻、肮脏、不洁；

爱在很多文明和社会中浪漫、亲密、期待；

它们就看起来就有点黑白分明，一分为二，但实际上是阴阳合一，你中有我，我中有你的。

我做成人性教育，致力于更多的融合，但我深知这并不容易。首先我们要去掉性的污名，其次我们要提升人们爱的能力。

弗洛姆说：爱情不是性满足的结果，而是性的幸福，甚至掌握所谓的性技巧也是爱情的结果。

这也就是为什么我们有性技巧的提升课，是为了让大家收获更好的亲密关系和性体验。

罗素说：我从未听我说过有哪个文明人，哪个野蛮人，仅仅凭X行为而本能上得到满足的，要想使那种引起X行为的冲动得到满足，就必须有爱抚，必须有伴侣之情。没有这些没肉体的欲望虽可暂时平息，精神的渴望却依旧如故，任何满足得不到。

有爱的性是人类最美的体验，想要在爱情中得到满足，需要我们不断的提升自己，认识自己。

渡边淳一在《男人这东西》中写道：X爱具有不可思议的力量，它时常会颠覆一个人，改变一个人。通过X爱，人们能够发现迄今未知的自我。开拓一个崭新的自我。这，也是X爱的深奥绮丽和令人惊叹之处。

我也想告诉大家：在通过X爱合一的过程中，你可以发现你自己，如果你带着接纳和觉察去做ai，你每次都会有不一样的体验。

所以X爱合一是一种在追求的理想，是一种成长，是一种修行。

正如弗洛姆所说：如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情中也永远无法得到满足。