大家好，我是耐美尔情趣顾问小美。我本人常常都会遇到有人问：小美，为啥我买了啥啥啥玩具，用了却没有高潮呢？

客服听说我要写这个题目感激得不行，因为这个问题她们每天都要回答更多遍。但要很好的回答这个问题并不容易，需要将女性愉悦的许多层面都提到，索性就把这题好好的理理供各位参考。（今天的内容不包括操作出现问题的情况，操作问题请上网找相关文章）

01、激活阴道的三个步骤

女人高潮好比开飞机，不是你把所有仪表板上的按键都搞懂了，钥匙插进去，就能把飞机开上天去了。

你需要了解天气（老娘今日心情是阳光普照抑或狂风暴雨）、气流（现在经前烦躁状态还是雌激性满满正想要大干一场）、滑行道状况（睡眠是否充份还是又累又惨满满障碍）、塔台指示（猪队友表现是否顺心）……

类似种种，没办法靠一只钥匙（情趣小家电）插进去就能登天去了。

除了上述要注意的，在钥匙插进去之前，还需要确认三个步骤是否完备，分别是：放松（飞机是否有完整修整过）、生理唤起（油箱是否有添满）、心理唤起（航空员今日状态ok可以执行任务）。

底下就来细说在用玩具之前，重要的三个状态是什么？要怎么具备？

02、放松是一切最高指导原则

你有没有过这种经验：挥汗如雨帮对方噜，结果对方没啥反应……原来是因为对方刚下班，还在工作的压力状态中，没有转换成休息状态，所以你怎么做都有点白功。

或是女生自己，因为担心对方不够爽、担心自己看起来丑、担心还没有湿、还没有爽，所以身体很紧绷，没办法顺利投入。

甚至有一些女生会有不自觉的紧绷，平常的时候都没办法好好静下来吃饭休息，更何况啪啪时，更难专注在身体的感觉上了。

如此种种，有很多的身心状态都会干扰女生慾望的唤起，所以我建议大家在啪啪或练习紫薇前都要来个自我评鉴，确认自己是否是放松的。

放松分作生理层次和心理层次。首先确认生理层次，要怎么确认呢？你可以自觉身体有没有某些部份，例如肩颈，或臀部深处有酸痛、不自觉紧绷无法放松的情况。

有些人紧绷成习惯，不一定能意识到，这个时候可以用力的往上蹦个几下，越高越好，蹦高的时候头和肩膀要尽量往上顶，这样跳个几下，肌力用力的地方会因为震动的关系暂时放松。

心理层次的紧绷会导致生理层次的紧绷，有很多阴道入口疼痛的女生，经常是属于这种情况的。

还有很多女生会担心自己在亲密上的表现会被对方评价，或是对自己身体形象感到不满意，不敢让对方看见等等，这些都需要做一些心理层面的放松，可以帮助女生更容易进入状态。

心理层次的放松可以做的有很多，例如腹式呼吸、静坐、找只引导冥想的音频跟着做、瑜珈、运动等等，找个适合你的就可以了。

03、生理唤起

生理唤起的具体操作，就是前戏，统指一切产生性刺激、累积性快感的部份。生理唤起的技术操作，在网路上已经有很多可参考的方法，在这里并不多赘述。

可以一提的是：其实生理唤起并不需要多高明的技术，女性的身体其实跟男性的机制没有差别这么多，主要是需要花足够的时间、足够的重复的按磨，用正确的力道，都是能唤起的。

就像磨擦神灯一样，多磨擦几下，也就热了，精灵就出来了。

比较需要注意的是，有很多女生，大约占了6成左右吧，在阴道就算有唤起，也不一定能感觉到～原因有很多，比如不熟悉自己的慾望、不知道自己其实想要、对阴道内部构造陌生、无法接收阴道引发的感觉…等等。

所以经常有很多学员会说：老师我已经到达阴道极度兴奋状态、也找到G点了，G点也澎起了，但还是没有感觉欸。

这种情况就是所谓的：生理已唤起，但身体接受不到。

04、心理唤起

经常上述情况的女生，在心理方面的唤起是有问题的，所以一般来问为啥买了置入型小家电却无法高潮的女生，我会问：你有想要吗？大约有七成的女生都是说：其实没有。

那就对啦，你心理根本没有想要，生理有唤起也是无法力挽狂澜的。一般我都会好奇的再问一句：为啥没有想要还要紫薇？

给我的回答大概有：一直都没有慾望、对性有排斥感、伴侣希望我高潮、想让伴侣开心、关系出问题了所以想要试试看高潮能否挽回……

唉，听着我都鸭梨大，我是她们的阴道我也不肯高潮。

其实很多无法高潮的女性，关键问题出在她们的杏欲出了问题。杏欲缺乏的情况在女性中很常见，美国一项大型相关研究显示有78%的女性都有性慾缺乏的状况。

哇，这么常见，那怎么办呀？还有得救吗？有啦，其实之前已经写过很多篇相关的文章，附在文末大家参考参考。

那么如果你是很难心理唤起的女性，有二个暂时作弊的方法，一个就是Xin幻想，你可以想像你是很狂野的那种女生呀～在脑子里面幻想一下。

另一个方法是「假装这不是你」把你脑子里对于你的认知暂时关掉一下。

这二种方法都是先把你的脑子关掉一下，其实女性的欲望一直都是有的，只是我们不知道怎么打开罢了，把干扰的脑子暂时屏闭一下，还原身体的感觉，也许就能有感觉了。

05、导师分享

文章说的三个状态里，心理的放松和心理慾望的唤起是比较困难达到的，这二点做到了，大概可以突破85%的关卡。

但高潮说真的不难，难的是能「尽情的投入」。如果你正好知道怎么提升敏感度，那么高潮可以是轻松简单的事。

所以结论是：情趣小家电确实可以帮助迅速累积性刺激、给予强烈性快感，可以把女生推上高潮前的最后几里路。

但也有很多的层面是小家电办不到的，还是要靠我们女生自己，对自己的身体多一些了解、练习唤起慾望，老话一句：你自己都会迷路，是要别人怎么带你去登顶啦。

以上这些，如果想要人手把手的教你做，可以参考一下高潮工作坊哦！心理的放松、怎么调配慾望、怎么更顺利的投入。