盛夏高温，一切需要外出的活动，都是对我们身心的双重挑战。出门5分钟，空调房待上2小时才能把命续上。

与其发愁在炎热的夏天，和爱的人去哪里约会不会汗流浃背，不如老老实实在家吹着空调、吃瓜看剧，顺便一起买可乐。

不过，买可乐可不是真的去买肥宅快乐水呦，而是“make love"，爱ta就在夏日和ta一起在空调房买可乐吧。

不仅可以防暑防晒，还可以使一些病痛，如神经衰弱、皮肤病、背痛、肠炎和失眠等减轻。

研究发现，有足够爱爱的人会得到生活的快乐，使荷尔蒙活跃，不用借助药物便能很容易入睡。这说明，两个人为爱而鼓掌对身心健康有着重要作用。

爱爱的7个好处，送给大家。悄悄转发给你爱的ta ，还愁没有理由爱爱吗？光明正大告诉ta爱爱是为了ta好！

爱抚的益处

温柔地摸来摸去，不仅能够使人心情激动，而且对肌体有益。

通过爱抚，可以使皮肤得到更多营养滋润，血液流通更加顺畅，能携带更多的氧气和营养到身体各个部位，并更加顺利地流回心脏，使人产生清新愉快的感觉。

爱爱使头脑清醒

当女人在男人的怀抱中时，男人会产生自信。

这种自信心是重要的动力。一部分人事业有成，也是由于有着良好的爱爱生活。总之，正是这种爱的互动促使头脑清醒。

对于女人来说，依偎在丈夫的身边，会产生有人爱，有人关怀的感觉。这种感觉会使她更具有吸引力，更加容光焕发。

爱爱对心脏有益

爱爱的欲望会促使心脏跳动加速，可使人避免心脏病。

不要以为爱爱会损害心脏，恰恰相反，孤独才会加重心脏病，心疼单身的朋友们一分钟。

爱爱有利于分泌荷尔蒙

爱爱的一个重要作用是使荷尔蒙活跃。当产生激情时，女性会分泌雌性荷尔蒙和黄体酮，男性分泌睾酮。

女性性兴奋时会分泌平时所说的爱液，一些荷尔蒙缺少的女人，则会性欲减弱，yin道干涩，产生xing交痛。

爱爱有益于睡眠

爱爱更有利于睡眠，在xing高潮后，爱爱双方都会产生想睡觉的感觉。

男人的这种感觉比女人更加强烈，因此，当达到性高潮后，男人总是先进入梦乡。而女人同样感到困倦，只不过比男人来的慢一些而已，啪得好才能睡得好啊。

爱爱有益于皮肤

当两个人相拥在一起时，身体温度会升高，血液流到皮肤表层，因此会是面部潮红。

这对皮肤是一个最好的现象，那时皮肤会得到比任何时候都多的血液供应，并排出皮肤中的毒素。

爱爱是女人最好得护肤品，让荷尔蒙流动起来吧。

爱爱使身体组织保持活力

爱爱并不影响体力。在爱爱时，每分钟消耗的热量大约和跑步差不多，爱爱也是一种很好的身体锻炼。不过减肥锻炼可以偷懒，爱爱可不能偷懒呦。

爱爱的好处有很多，但并不是说随便一次爱爱都能获得以上所说的好处，爱爱的质量直接影响爱爱过程中的体验，那怎样才能获得高质量的爱爱体验呢？看以下4点啦~

高质量的爱爱需要感情上的依恋：

绝大多数成年男女都认为，感情依恋是完美性爱的基础。他们在描述两性关系时，经常使用的字眼是：挚爱、友善、关怀和温暖等。

他们在追忆性爱的“最佳境界”和“最美好时光”时更是离不开这些短语。

任何感情也比不上你对与你做爱的人的感情依恋。如果存在这种感情，那你的爱爱便会无可挑剔。

高质量的爱爱需要随时完善改进：

没有人否认与自己信任的、感到舒服的及有较强感情关系的伴侣做爱会产生一种高质量的性体验。

你对妻子越关心，她对你也就越具吸引力，你的爱爱体验也就越完美。所以知道怎样拥有愉悦的爱爱体验了吗？对老婆好就对啦。

在涉及关系的感情中，性爱处于主导地位的原因是，它改进了双方的交流。随着岁月流逝，你会感到在相互交流信息时有种安全感。

高质量的爱爱包括丰富的精神内涵：

当描绘最重要的性爱质量时，一些人提到了精神。

这似乎是肉体之外，甚至是感情之外的限度。与相爱的人分担困难，共享欢乐，是健康性爱的永远支撑。

高质量的爱爱更关注对方的感受：

爱爱既是最自私的，又是最崇高的，因为它在释放自己的同时还要关注另一半的感受。

当尊重和服务意识渗透到成熟的爱情中时，爱爱才显得完美绝伦，弥足珍贵。

男人普遍喜欢在爱爱过程中掌控大局，等待女人的“服侍”，其实男人在床上应该有更多的服务意识，考虑女人的性需求。

女人在爱爱过程中也应该及时跟男人沟通自己的性需求和感受，总之，两个人要相互配合才有助于获得长期高质量的爱爱。

在夏天的空调房和爱的人一起买可乐，才是夏天的美好所在。看也看完啦，今天晚上就行动起来吧。