长江后浪推前浪，面对日益进步的社会，30岁之后的女人不管是工作还是家庭总是在担心曾经的风华正茂会慢慢消失，越来越没有安全感，以下小编整理了30岁的女人如何更自信！年龄是不可逆的，但自信是可以改的。

要有明确的目标及行动力

有目标就不怕迷失方向，就不易因外界的影响而被分心或动摇。自信的女人也有足够的行动力让目标手到擒来，不让理想只落为空想。

不随波逐流、不人云亦云

自信女人知道什么元素适合自己。尽管这世界的流行不停在变动流转，但个人的风格是由自己塑造，适合自己的事物不见得是现下最流行，但摆在身上才能显现你的与众不同。

被讨厌的勇气

自信的女人与人为善，但了解不可能取悦讨好每个人。每个人都有自身不同的价值观和原则，别为了讨好他人而违背自己的信念。况且有些人讨厌你并无关是非对错，正是因为你太好了而引发妒忌，再更优秀更谦卑，只会更讨厌你。无须理会，问心无愧，做好自己。

充分了解自己的优缺点

自信的女人知道自己的长短处，并了解如何加以利用来发挥自己的优势。

成功不靠扯下别人

每个人都有各自的人生课题，把重点放在和别人比较只会徒增焦虑感和慌乱。自信女人知道自己的成功与他人的失败无关。不用花时间只为了证明自己「比别人更好」，专注拿下自己设定的目标就是种成功，而能确保走在自己期待的路上不至于歪了道。

适度地控制自己在社群媒体上花的时间

我们原本以为社群媒体能帮助我们减少孤独感。但盲目追求按赞数而失去了自我及真实，反而伤害了整体幸福感并对信心产生负面影响。社群媒体上表现出来的东西可能经过营造和包装，展现的尽是他人刻意希望你看到的东西。你不必产后一天立即拥有平坦小腹，你不必惊讶于为何有人身兼数职还能样样尽善尽美，因为通常人们报喜不报忧，部分事实特别是辛苦及冲突的部分并未完全被展现。当过量的讯息已造成自己的心理压力和负荷，请关掉讯息来源，给自己认真过日子、面对自身真正问题的时间，才更为踏实。

跨出舒适圈

走出舒适圈需要勇气。但一直待在舒适圈有时可能变成被豢养的宠物。扩大自己的极限是成长的途径及良方，克服困难后有助于自信的培养。

无法阻却年华老去，但能增添智慧的力量

时尚女王说：「20 岁的面貌是上天给你的，50 岁的面貌是你自己决定的。」聪明的女人不会只惶恐于年华逝去，而会用智慧及经历为自己增添魅力及风韵。

年龄不是限制

没有人限制你怎样的年龄一定要做怎样的事。你不一定要在30岁前结婚，人生不想结婚生子也行，就算是老婆婆了还是可以练重训、跳街舞。人生已经有很多的困难要克服，别再设立框架把自己绑在其中动弹不得。

自信不限于外表，但备好自己的「战服」不冲突

每个人可能都有至少一件衣服或某个配件，能帮助自己感到强大似乎能撑起全世界般。如果某双高跟鞋能助你拥有强大气场，或在谈判上无往不利，重要时刻就穿上它，做自己的女王。

非常明白面对老化的恐惧，但当我们走过无数的阅历，其实也越来越能有能力去掌握自己！就像时尚女王曾说：「20 岁的面貌是上天给你的，50 岁的面貌是你自己决定的。」而我们现在做的任何选择，也都会决定我们将来的样子，「聪明的女人不会只惶恐于年华逝去，而会用智慧及经历为自己增添魅力及风韵。」