各位兄弟好，我是阿星，捷报传来！将近两个月，从5分钟到25分钟，小美让我给兄弟们写一篇鼓励的文章给大家。

不过我这个人比较懒不愿意长篇大论分享，所以小美就提了一些问题让我直接回答，我觉得偶尔出现这样一种形式也挺好的，也算是为自己想省事找个借口哈哈。

接触耐美尔学堂延时训练之前的情况：

1、之前爱爱时间平均多久？

答：5分钟左右吧。

2、对早射的认识是怎么样的？

答：是病嘛，我想大部分人一开始都会这么想吧 嘿嘿。就是需要去医院治疗，因肾虚引起的疾病，需要补肾调理。

3、为了延长时间、都尝试过哪些方法？

答：分散注意力、锻炼PC肌、房事前站马步、吃药……

4、由于早射经历过哪些不爽的经历？

答：我的情况也不那么严重，没什么不开心的经历，但是5分钟，所以也没什么值得骄傲炫耀的经历。

女伴大多数情况下感觉还行，因为她体质的问题，髙潮基本都有一次。

只是对方达不到完全满足，而我自己也没有征服感。

5、面对爱爱时的心态是怎么样的？

答：事前自信满满，一定要满足她。但是事实，一上战场，之前想的都忘得九霄云外。

由于兴奋度过高，脱了衣服就开整，基本没什么前戏，也不懂怎么控制。虽然以前也知道要做足前戏，但是无法控制自己急切的心态，一心只想快点爽下，不知道怎么去调整节奏。

6、对自己不能满足妹子是什么样的感受？

答：有种挫败感和危机感，如果情况不改观，长期下去隔阂会越来越大。

7、心理上有被打击过？当时心里是怎么想的？

答：听女伴夸以前男友不光器大而且续航能力也很强的时候心里很自卑，想寻求改变。

接触、了解、加入耐美尔学堂延时训练课之后：

8、 是什么因素（或动力）让你决定加入耐美尔延时训练课的呢？加入时是怎么想的？当时是否存在一些担心顾虑呢？

最主要是渴望早日成功心态比较强烈的原因促使我的加入。无论小美再忙，只要我有反馈，也会抽时间处理我的问题，帮我去做调整，而且也很有耐心的辅导和鼓励我。

9、经过这段时间的学习锻炼，都有哪些方面明显的改变呢？

答：克服了以前求快求爽的心态，慢就是快，不再被下半身牵着鼻子走。

学会了提高了自己的控制力，掌握了调整的节奏，就好比，现在出现红灯立马能够通过改变节奏或者刹车做出调整一样，而不是像以前一样一冲到底，刹不住车。提高了自己性耐受力，不像以前那么敏感。

10、你对自己性能力方面，现在是怎样的一个理解和要求呢？

答：基础核心的控制力现在应该算及格了，耐受能以及实战能力提升空间还很大。希望自己早日成为具备自主控制射精能力的人。

11、让你以过来人的身份，有什么衷心的建议给哪些还因为早射而苦恼的兄弟吗？

答：不要犹豫、也不用担心没有效果，你只要照小美说的做就行了，专业的事交给专业的人，这样才会少走弯路。罗马不是一天建成的，不要轻言放弃，坚持锻炼。

不管你什么年纪，现在开始锻炼耐美尔延时训练法都为时不晚，你渴望成功的越强烈，你就越容易成功！