情侣之间的爱爱可不时变换花样，一成不变的爱爱是枯燥乏味的，需要不断创新，让它保持新鲜感。

那么，男人性欲下降有哪些原因？

第一、不良生活习惯导致

在生活习惯中，虽然喝酒会引起冲动欲望，但事实上，它对男性能力的损害更大，尤其是那些长期酗酒的男人，过量烟酒会使烟酒中的尼古丁被身体吸收，从而抑制身体产生雄激素，并能阻断性生活中的神经反射通路，从而降低性功能，损害性感觉。因此，男性应杜绝不良习惯，少饮酒少吸烟，这对于恢复男性性功能，提高性生活质量和健康具有十分重要的意义。

第二、随着年龄的增加所导致

年龄也是影响男性性功能的因素之一，随着男性年龄的增长，他们对性的渴望越来越低，这是性衰老的客观规律。特别是50岁以后，男性生殖器逐渐老化，对性欲的需求较低，需要给予适当的照顾。

第三、缺乏运动所导致

有些人外出交通都是开车，乘电梯到达办公室，很少有锻炼的机会。此外，生活节奏快，精神压力大，身体抵抗力差，各种疾病的发病率也很高，从而令男性出现性冷淡，这时需要合理使用一些雄激素，疏肝补肾活血中药，有助于恢复男性生殖健康。

第四、夫妻失去新鲜感所导致

如果夫妻长期相处，可能会失去新鲜感，从而出现性冷淡。男人的好奇心很重，他们需要有一种神秘的感觉，这将创造悬念，在这种情况下做爱才能激发他们的激情。

如果夫妻非常熟悉，缺乏新鲜感了，对于性生活就会失去乐趣和吸引力，长期以往，会越来越缺乏兴趣。因此，夫妻之间必须要有所保留，保持神秘感、新鲜感，这是性生活乐趣的源泉。

关于保持新鲜感的几条建议

想要保持长久的欲望，好奇心是关键。

因为能够持续唤醒你欲望的，往往都是自由、冒险的刺激，面对新事物的新鲜感，也就是游戏心理。

在这个游戏里，没有道德，没有束缚，也没有批判，而你要做的只有忘记你日常生活里的人设，也忘记羞耻。

具体的实操建议如下：

1、换个地方啪啪啪

不要老是局限在床上和卧室里...

尝试下夜晚的小树林，商场的消防梯，没有监控的停车场角落等等....

2、角色扮演

提前买好情趣服装，想好一些场景以及台词。

可以和约会对象穿上什么特殊制服，进行角色扮演，叫对方不同的名字...

只要在互相同意的情况下，偶尔尝试点新花样，也不是为一种sexy、有趣的方式。

3、制造反差

比如去制造正经端庄和放荡不羁的人设反差。当然反过来也行~

这个我就不用过多介绍了吧。

4、共享小电影

最好的办法，就是和约会对象一起找片子，片子的内容最好按照对方所中意的口味来。

如果你是一个用心的男生，那就告诉你一个好办法，多找点文艺唯美且带有剧情的片子，准没错。。

5、制造陌生感

陌不陌生不重要，最重要的是“感”！

之前在一部电影里看到这样一个片段：

男女主是一堆结婚数年的夫妻，他们每个结婚纪念日都有一个习惯，那就是想约在某个酒吧，然后给自己取一个新名字，编造一个新人设，和对方就像不认识一样，在酒吧搭讪、调情、然后滚床单。。。

人间苦短，何必让自己早早就失去欲望呢？