作为一个女孩子，我们常常被描述成杏爱中的被动者、被施与者或者被取悦者。

在这种潜移默化的影响下，一方面会让男生感觉到想要取悦对方、“让对方膏朝”的压力，另一方面也让女生失去了为自己争取“性福”的积极性和动力。

所以今天咱们就来聊一聊，关于doi这件事，女孩子能做些什么？

01、主动表达爱意

女性常常将自己视作是一个在doi中非常被动的角色，我觉得这种想法本身就剥夺了女性的一部分权力。

在过程中，我们可以尝试“将对方压在身下”，由自己来掌握深度、角度和节奏。

当你的身体律动不仅让自己获得了愉悦，同时也得到他的反馈时，会发现一种和传统角色下的嗳嗳完全不一样的满足。

同时你也会发现“角色互换”让两人都倾向于做出不同的表现，比如平时一声不吭的男友竟然会为了配合你而发出声音；平时连瓶盖都拧不开的女友竟开始变得充满了占有和征服欲望。

由此也能帮助我们加深对彼此性别角色的理解和认同。

（来源艺术家Guy Billout）

（打直球的快乐谁懂啊~）

02、性是身体的游戏

在关于无性婚姻的文章下面，有很多网友评论道：每天回到家只想躺平，累到根本没有任何世俗欲望。

想来也是，不管是说话、做事还是doi，都是我们进行自我表达的一种方式，而这背后，需要生命具有足够的活力。

想要提升性福质量，可以——

通过适当锻炼让自己的身体处于健康、充满活力的状态

做一些可以取悦身体的事情，比如泡澡、泡脚、按摩

节省身体的能量——比如停止无休止的精神内耗、保证充足的睡眠

当我们的身体保持健康、充满活力，那么自然会“性致”盎然、生机勃勃。

03、改变对性的看法

很多人将性视为洪水猛兽，不愿意谈论、了解和性有关的事物，这种想法往往会造成一种非常尴尬的局面：

我们既无法否定身体自发的欲望又要和它保持一种对抗关系。（贬低、羞耻等等）

打破和性有关的偏见的最好办法就是去实践。

不要浪费任何一次实践的机会，因为每一次都试图向你揭示性到底是什么，它能带来什么以及你对它的感受是什么。

每个人都有自己的答案，想要知道你的答案是什么，就大胆地去探索。

当然，在实践的过程中，我们需要一些指引，这样才能避免受到不必要的伤害。比如掌握一些生理知识，划定自己能够接受（意味着愿意承担后果）的边界等等。

04、主动挑起他的兴趣

因为男女生理结构的差异，他们对待性这件事上存在着自然的差异。

比如性对于女人来说，常常和怀孕、生产和抚养后代联系起来，所以她们在短期关系中会表现的更谨慎。

而因为男生倾向于繁衍更多的后代，所以当他们看到新的对象时，欲望往往会表现地更强烈。

对于进入一段长期关系的男女来说，这种对于性的需求好像出现了倒置。比如丈夫好像在性这件事上不那么积极了，而妻子却好像比之前更热情。

这是因为一段长期稳定的关系对于男生来说不可避免地会经历“新鲜感”的褪去，而对于女人来说，却意味着两人之间建立起了足够多的信任和依赖。

所以对于一个女生，尤其是处在一段长期亲密关系的女生来说，要主动挑起对方对你的欲望，包括给他足够的新鲜感，让他看到你的不同面向，保持个人的独立性，以激起他对你的好奇心和征服欲。

05、打破性别的边界

受社会传统性别角色的限制，在刚进入一段感情时我们常常倾向于展现社会主流文化更认同的性别特质，但是这种刻板印象却和真实的我们相去甚远。

想要建立起深刻的关系那么就需要打破外面的壳，触及到内在真实的部分。

脱掉衣服，让对方看到自己的裸体本身就是一个破壳的过程，其他还包括让对方进入自己的身体，在doi过程中全身心投入等等。

在我们各自的眼中，对方不再仅仅是性别符号，而是一个具有多重性、复杂而丰富的混合体。

等到双方之间所建立起来的壁垒慢慢在一次次的亲密连接中被打破、消融之之后，我们的真实面貌也就慢慢展现了出来，它也许不够精致、不够有魅力，却足够真诚、美丽而且让人动容——

「原来世界上有这么一个人，TA和我一样脆弱、坚强、固执、害怕受伤害并且需要理解。」

06、大胆地杏幻想

当我们在doi时，性行为成为了我们认知自我的一个途径。既然它是一条途径，具体它要通往哪里，就由你来做决定。

大胆地运用自己的杏幻想，你可能想和自己的伴侣一起分享，通过使用道具来一场角色扮演。也可能想让它变成只有自己知道的秘密，来一场只存在脑海中的“颅内高潮”。

相信自己身体的体验，当你的幻想恰到好处能够让你体验最极致的愉悦时，那么证明你找对了方向，慢慢地，性就会变成一条道路，指引你找到真正的自己。