话说，橙子好像很久都没有跟你们聊过奇奇怪怪的知识了。

比如说你在卖力发挥，对象却走神了。。。

你有没有怀疑过是你技术不好呢？还是对方不爱了呢？！

其实啊，这也不代表走神的一方不爱了，也不见得就是性冷淡，如果是间歇性的躺平，有可能只是性消沉了。

所以，橙子带着新知识来了~

什么是性消沉？

简单来说，就是间歇性的提不起性趣。不管对方怎么挑逗，内心就是毫无波澜。

最下头的是，性消沉的时间都不如大姨妈讲武德，时间上毫无规律，所以什么时候恢复也说不定。。。

为什么会性消沉？

对于这种间歇性的躺平出现的性消沉，并不是说就不爱伴侣了，是有原因滴~

1.自身情绪不好

紧张焦虑的情绪下，自然就会影响性趣。

职场中的小姐姐们工作压力大，加班，熬夜，还贷，种种压力，下班就想补个觉，还哪有心情整一整。

产后的妈妈们更是身心俱疲，一天24小时照顾宝宝，还要面对身体上的巨变，够沮丧了，真的不想那啥。

2.身体激素变化

女生体内的激素水平是会影响性欲的。比如排卵期雌激素增加，需求就会比较强。

而排卵期后，雌激素下降，需求就会降低，也就没什么世俗的欲望了。

3.伴侣没有前戏

直奔主题应该算是不和谐的重要因素之首。没有前戏，或者前戏不充足，没技术，不学习，不尝新，都会让女生润滑不足出现疼痛。

就这么难受，还得配合演出很爽的样子，时间一长，身体和情绪都会罢工。

怎么解决性消沉？

一时性消沉不是问题，但时间一长，就会影响你们之间的亲密关系的。

就跟阳痿对男生压力一样，对于女生来说这是一种心理压力，女生也会因为此而难以GC。

1.学好技术

多多沟通，了解对方的需求才能合拍。一场高质量的为爱鼓掌，在35分钟左右最佳。

2.放松心情

挑个周末出游，或宅家一起看部电影，放松紧绷的神经。

尝试一起解锁在彼此都能接受的范围新姿势，新玩法。

给对方按摩放松一下，吃点好吃的东西，来场烛光晚餐，用一点怡情的香氛。

成家的男生也要主动承担家务，照顾孩子，让宝妈有个放松的空间，才能有二人和谐的时间。

3.挑好时间

女生状态更好的时段，在晚上10点左右，此时的女生们善于幻想，恋爱脑更丰富哦。