前段时间，我们在文章底部发布了话题：想要时，你会怎么暗示对方？

底下有人留言：根本不需要暗示，我去洗个澡她就懂了。

这样“双向奔赴”的杏爱真的很令人羡慕~

你懂我的需求、我懂你的high点，一句话甚至一个眼神就能心领神会，“天雷勾动地火”。

然鹅，并不是所有人都能这么有默契地顺利进行。

大部分普通人的杏爱，似乎都是扭扭捏捏提出，磕磕绊绊进行，过程中还可能伴随着各种出乎意料的尴尬甚至不愉快。

常见的“杏爱绊脚石”包括但不限于：

Kiss时被口水呛到；

越急内衣扣子越解不开；

激情时突然想“放屁”；

瑟瑟的话羞于说出口；

为了不扫兴假装自己“到了”；

中途突然笑场。

如果你也有以上经历，就别再学别人“用意念交流”了！

在杏爱这件事上，有时候直接的语言沟通比自学一百个技巧还有用！

为什么我们需要杏沟通？

对于成年人来说，性生活和吃饭、睡觉一样，是生活的重要部分。

没有沟通的性生活就好比一潭死水，扔个石子进去也不带响的。如果沟通不畅，还会加速磨灭激情……最后往往会面临着“无爱可做”“床死”的局面。

“床死”指两个人睡在同一张床上，但谁都提不起性趣。

一、我们需要哪些床上交流？

1.性信号的交流

了解伴侣哪些语言和动作暗示着“想要”、TA对“性”相关词汇的叫法；再比如，说“不要”的时候是真的不要还是想要呢？

2.性反应的交流

了解伴侣的感受，例如：希望对方如何触碰自己；喜欢什么样的力度、速度；到达巅峰后会有什么表现等等。

3.性偏好的交流

了解伴侣的性习惯和偏好，例如：喜欢什么时间、用哪个牌子的tt、开灯or关灯、更喜欢卧室还是浴室、最大的接受程度是什么……

4.情感的交流

了解伴侣喜欢什么样的亲密接触，例如：怎样接吻、怎样拥抱、性过程中喜欢说什么样的话。

二、如何让性沟通效果更好？

首先，保持坦诚

如实陈述自己的感受，勇敢说实话，不要考虑太多！

有很多姐妹为了维持表面的和谐，在“膏潮”这件事上撒谎。明明没有“到”，却贡献出奥斯卡影后级的演技，假装自己“到了”。

不舒服却说舒服，不想要却说要……

发现问题却不提出，这种状况没得到调整，反而会弄巧成拙。表面看似一片祥和，实际潜伏着各种危机，不利于长久的感情发展！

其次，要主动

不要羞于谈性，要主动表达想法。恋爱中都喜欢对方“打直球”，床上也一样。

要知道你是最了解自己的，在「探索你」这门功课上，你要主动做“伴侣的老师”。通过长期的指导和训练，TA才能成为除你以外最了解你身体和需求的人。

默契是需要交流来培养的，不然你以为TA天生就懂你的每个high点吗？（怎么可能）

所以，伴侣之间要互相鼓励，彼此积极主动交流才能促进性和谐。如果你比较害羞，不妨尝试从积极应答对方开始~

最后，找准时机

杏之前的交流相当于“预习功课”，能帮助你们了解对方，还可以克服恐惧心理和经验不足造成的尴尬。建议这时候多进行“性偏好”的交流。

杏过程中的交流主要作用是增添情趣、提升愉悦感。这时候可以进行“性反应交流”，或者说说“床话”助性~（下一段有详细分析）

情感专家表示，事后是伴侣沟通交流的最佳时机。

这个时候谈谈彼此的感受，进行总结，有助于修正性生活中的问题，提升质量。进行“情感的交流”——适当夸赞＋表达爱意，不仅能提升性生活满意度，还能让双方的关系更加紧密。

三、床上交流需要注意什么禁忌？

说完什么是“有效沟通”，我们再来谈谈「床话」的误区与禁忌。

关于「床话」一直存在着这样的误区：

“男性才会需要听女生的声音”

“床话就是骂脏话”

“床话说出来很尴尬”

1.女孩子当然也会喜欢听男生的声音，要不为啥女性向广播剧这么受欢迎呢~不论是男人女人，说到底都是感官动物。

2.“dirty-talk”只是床话的一种，区别于脏话，dirty-talk是有原则的：双方知情同意、彼此都感到愉悦（绝不是单方面的发泄）

3.最高级的床话是赞美，夸赞对方怎么会尴尬呢？和伴侣说“我爱你”不尴尬吧？强烈建议不会dirty-talk的宝子从赞美说起，想尝试dt的话，可能需要那么一点点信念感~

“床话”的程度并没有限制，不论你们怎么称呼对方，如何用语言文字来满足自己的性偏好，只要你情我愿就可以哦。床话的唯一标准就是“双方需要达成一致”。