绝经后同房干涩怎么办?怎么才能湿湿滑滑
最近有网友提问:“刚开始爱爱润润的,但越来越干涩,还有点疼,是怎么回事呢?绝经后同房干涩怎么办?”
同房干涩的原因是?
1、雌激素水平变化。
私处干涩最常见的原因,与激素水平改变有关。这也是为什么它常出现在绝经期女性身上的原因。
绝经后卵巢功能逐渐衰竭导致雌激素水平大幅度下降,yin道、子宫颈及子宫内膜在缺乏雌激素的情况下均会发生萎缩性变化,从而分泌至yin道内液体减少,导致过度干燥,这样就会带来同房困难。
同样因为激素原因导致私处干涩的情况还会发生在卵巢早衰、产褥期(生了娃后 6~8 周)、哺乳期、卵巢放疗损伤、手术切除双侧卵巢以及使用抑制性激素药物(包括酒精)的女性身上。
2. 前戏不足
前戏不足,甚至根本忽略掉前戏,女性的性兴奋就不能得到充分激发,就不能分泌足够的黏液来润滑yin道,自然就会感到干涩了。
3. 心理因素
心理因素,比如羞怯、忧郁、焦虑、紧张等情绪,甚至在同房过程中“分心了”,也可能引起干涩的问题。
4. 疾病因素
各种各样的阴道炎症都会引起yin道发生病变,病变了就不只是干涩这么单纯了,必须早点治疗!高血压、糖尿病、冠心病等疾病会影响X刺激后的生殖器充血,导致私处供血不足。
绝经后同房干涩怎么办?
面对私密处干涩的困扰,除了针对性地解决问题外,润滑油是个不错的选择。
接下来,咱们再来了解一下润滑油的一些基本知识。
润滑油该如何选择?
一款好的润滑油,不仅仅是“冲刺运动”的金牌辅助,还可以减少摩擦,增加晴趣,提升杏爱体验,同时对干涩的私密处也是一种保护!
一般情况下,质量好的润滑油具备不油腻、无残留物、无毒副作用、易清洗、和人体的酸碱度相近等特点。
具体来说润滑油的种类主要有三种:
1、油基润滑油
属于较早期的润滑油,一开始成分主要是椰子油、橄榄油。油基润滑油主要是油脂,不容易挥发,难以清洗,容易残留在体内,有增加尿路或荫道感染的风险,一般不建议使用。
不过,由于油基润滑油的安全性问题,已经慢慢被市场淘汰了。
2、水基润滑油
水基润滑油属于水溶性产品,主要成分是纯净水、纤维素乙醚等。酸碱度、粘度都和人体自身分泌的液体接近,感觉上更为真实。
事后清洗起来十分方便,直接用清水冲洗就能洗干净。但却容易挥发被皮肤吸收,一般可以维持20分钟左右。
国内现有润滑油大部分是水基润滑油,且一般正规厂家使用的都是食用级别的。
3、硅基润滑油
硅基润滑油主要成分是硅树胶,相对水基润滑油来说,它的粘度更高,润滑效果更好,持久能力更强,不易挥发。
对于皮肤敏感的人,硅基润滑油对皮肤刺激小,更适合易过敏人群。缺点也很明显,水溶性较差,比较难以清洗。
保持水润,避免2件事
1、过度冲洗私处。
正常情况下,白带能湿润阴唇皮肤及yin道,减少摩擦,保护私处。同时,在这种湿润的环境里yin道粘膜会更加富有弹性,增加同房质量。
如果频繁用洗液冲洗,导致很少白带,不但会破坏私处弱酸环境,导致菌群失衡、私处抵抗力下降易出现炎症,也会损伤私处黏膜,出现干涩的问题。
平时不要乱用洗液,每晚用温清水淋洗外阴,保持外阴清洁干燥即可。
2、饮食不均衡,挑食
如果平时饮食不均衡,习惯挑食,很容易缺乏身体必要的营养素。
女性如果缺乏维生素B2,不但会引起私处干涩,而且还会导致口角炎、皮肤干燥、皮肤脱屑等症状发生。
出现私处干涩并伴随皮肤干燥等现象发生时,女性朋友应该及时为自己补充维生素B2,可以多吃含维生素B2丰富的食物来补充。比如动物内脏、蛋黄和奶,蔬菜中则以绿叶蔬菜及豆类含量较多。
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