小美每天最喜欢做的事，就是看你们发来的后台消息和留言，总能发现一些你们稀奇古怪的想法和经历。

这不，今天就在后台看到一位姐妹的提问：

“小美你好，我已经结婚很多年了，老公对我不错，我们感情很好，平时两人生活也非常和谐。可每当我跟老公躺下时，就会把老公幻想成其他人……

喜欢的男明星、崇拜的上司、以前暗恋过的同学……可偏偏不是他自己。

每次幻想时我都很投入，事后回忆起来才觉得不对劲，有种背叛了他的感觉，我这是怎么了？”

首次非常感觉姐妹的信任，愿意分享这么私密的话题给我。

其实你不用太自责，你所描述的情况是非常典型的一种杏现象，属于杏幻想。

小美以前也有过这样的苦恼，总是不自觉幻想过各种离谱的双人运动情景，感觉自己特别奇怪。

的确，这些场景要是发生在现实，确实是令人匪夷所思。但倘若只是幻想，并没有打算实现它的冲动，那这正常吗？

01、有奇怪的性幻想正常吗？

特别正常！想象力是与生俱来的，偶尔的杏幻想，就跟吃饭睡觉一样正常。

英国临床心理学家B·卡尔在书籍《人类性幻想》中表明：90%的女性、96%的男性都有过杏幻想，它是性现象里最普遍的现象之一，也是人类作为生物的本能。

你也完全不用因为自己的幻想程度太过分而担心，因为不止是你会这样。

美国性心理学家Justin J. Lehmiller在调查了4175人后，总结出7类最常见的幻想类型，其中有5种都属于非常人可接受的类型。

所以说，别拿现实世界的标尺去评判幻想。

可还是会有人有顾虑：经常幻想大chi度的运动，自己会不会真的有这种倾向，并且越陷越深？

02、我内心真的期待那些内容吗？

要解答这个疑惑很简单。

举个极端点的例子，不少研究表明：31%～57%的女性有过被强迫的幻想。但绝对不会有女性想真正遭遇。

所以呀！别担心杏幻想会成真，我们只是喜欢在幻想里，去尝试不同的体验而已。只要杏幻想还受自己控制，不影响生活，不打扰别人，那就不是事儿。

这个时候肯定又有姐妹会说，虽然x幻想很正常，也不会变成现实，但老是这样幻想和别人一起xo，总觉得有点对不起另一半，我这算出轨吗？

03、性幻想是精神出轨吗？

当然不是！

在另一项调查中，研究者们发现，人之所以会产生x幻想，获得的不止是x愉悦，还有其他层次需求的满足。

比如，体验层次丰富的唤醒程度、弥补未被满足的x需求、甚至短暂地逃离现实从中获得能量的补充等等……而并非是想要将感情转移在他人身上。

适当的杏幻想，是一种促进两人生活的“兴奋剂”，也是一种“实现理想”的自我慰藉。比如说，对于一些很难达到顶端的妻子来说，幻想反而能作为两人间的“调和剂”，降低因为两人运动不和谐而导致出轨的概率。

04、调情秘诀：和ta一起实现幻想！

不少心理学家都认为：幻想能够帮助伴侣培养和谐度，加深亲密关系。

既然是这样的话，那我们应该如何更巧妙地将这种x幻想利用起来呢？

比如说通过角色扮演，实现你幻想中的不同剧本，在虚实结合的氛围加持下，大胆释放一次。厨房或者客厅，都能够成为你们的战场哦~

或者玩点特别的小道具，就能实现精神和身体的双重快乐。

对于室外活动的幻想，甚至可以直接借助无线遥控玩具，选一个人少的地方进行玩耍。

如果你对自己的杏幻想感到苦恼，不妨尝试和伴侣分享一下，说不定你此刻恼着的，正是ta也想要对你做的呢？

如果刚好你们的幻想是对方所感兴趣的，那不妨大胆尝试一次，小美相信，这一定会让你们的保质期无限绵长~