最近话题#有一个不爱责怪的伴侣真好#上了热搜，引发姐妹们在群里进行了热烈的讨论。

小编敏锐的发现，除了日常琐事以外，原来doi这件事也会成为双方彼此指责的导火索。

好事的小编马不停蹄地加入了群聊，没想到大家在这方面吐槽的点还真不少……

比如我身边这位小姐妹，男友半夜把她弄醒想要嘿嘿，被她拒绝之后，两个人就大吵了一架，直到天亮也没睡着，现在还是冷战状态，谁也不理谁……

小姐妹因此很困扰，想让我讲一讲伴侣之间需求不匹配的问题。当遇到伴侣和自己想要的不一样时，应该怎么办呢？

一、什么是性需求不匹配？

性需求不匹配通常是指伴侣之间在性次数、频率、方式以及兴趣、癖好等方面的差异。

常言道：“萝卜青菜，各有所爱。”

在doi这件事上，每个人都有自己的需求、观念和偏好，难免会有不和谐的地方，比如：

每次我想要的时候，男朋友睡得都像头猪，怎么晃也不醒

想让女朋友XX，可是?她对这件事很抗拒

想让ta对我“暴力”一点，奈何伴侣太温柔。

这种小差异就像“今晚吃什么”，虽然会引发矛盾，不过并不至于闹到不可挽回的地步，毕竟两个人在一起谁还没有个小打小闹呢？

可是如果两人之间的性需求存在长期、不可调和的差异和矛盾，那这段关系就像失去了润滑液的发动机，寸步难行。

这是因为，杏欲和爱情之间的边界可能并没有我们想象中那么明晰。

研究表明，作为大脑中的情绪控制中心，脑岛可以将“内部的情绪”转化为“外部的意义”。

也就是说，当一个人对自己的伴侣产生强烈性欲时，会认为自己身处的浪漫关系更加幸福、忠诚、充满爱意。同时，我们也希望伴侣能够对自己产生性欲，并能够让我们感觉到ta的欲望。

如果伴侣之间存在性需求不匹配的问题，那么这无疑会增加其中一方被“性拒绝”的可能。

俗话说“扁担挑子一头热”，性需求不匹配不仅会影响性生活质量，也容易动摇两个人对于这段亲密关系的信心。

二、造成性需求不匹配的因素？

如果两人之间的性需求存在长期的、明显的差异，通常和个人的生理状况、性观念、生活经历以及社会文化观念等有关。

1.男女的生理状况存在差异

研究表明，男性雄性激素水平的分泌曲线呈陡峭的山峰状。从青春期开始骤升，在二三十岁时达到顶峰，四十岁以后逐渐下降。

而女性的雄性激素水平在三四十岁时会显着提高，同时因为随着年龄的增长，逐渐摆脱了刻板印象的束缚，所以对性欲的表达也变得更加强烈。

除此之外，女性的激素水平还会在怀孕、生产和经期时出现波动。如果你恰好在她对性不感冒的那几天抛出橄榄枝，吃了闭门羹也不足为怪。

2.男女生理冲动的反应不同

相比于直白的床戏，女人对于你侬我侬、暧昧撩人的偶像剧桥段更感兴趣。

这是因为比起男人的自发式生理冲动，女人的欲望更需要被带动，仅仅是床上简单直接的那几招可能还远远不够。

也许你以为她只是对你没有“性趣”，其实她是对你今天没有及时回复消息感到不满，或者对你晚饭后没有主动洗碗耿耿于怀。

总之，如果你不会换位思考，那可能永远也猜不到，当你的伴侣对你不感兴趣的时候，她的点到底在哪里？

三、性需求不匹配怎么办？

1.增加沟通

相比于其他事，在性需求上，双方之间沟通不畅更容易引发误会、积累矛盾。

也许只是你的一句：“我累了”，可能会被对方的脑岛解读成“ta不爱我了……”“我没有吸引力”等结论。

毕竟，在脑岛的反应机制中，性欲和爱情我中有你，你中有我，很难剥离，所以好好沟通就显得尤为重要。

2.解决问题

有谁愿意拒绝一次充满激情、强烈而亲密的性爱体验呢？如果伴侣之间性需求不匹配，那会不会是因为性爱体验确实不够好呢？这个时候不妨借助一些工具↓

当然了，这肯定不是一个人的问题，毕竟性爱是两个人的事。不过不要因为过去感受不好就拒绝新的机会，积极解决问题永远是上策。

3.升温感情

除了极端情况（比如提出一些对方无法接受的要求）外，性需求不匹配的问题往往是因为两人之间的感情出现了隔阂。

比如忙于照顾家庭，加之工作压力大，两人疏于情感交流；或者重复平淡的生活磨损了两人对彼此的激情。

此时仅仅从“性”上着手并不够，最好的选择是多花些时间、精力陪伴对方，或者计划一次旅行、准备一次惊喜，也许能够起到事半功倍的效果。