很多人听到润滑液之后就开始迟疑，觉得用润滑液就意味着承认自己（对方）的“缺点”：干。

可是润滑液并不是只针对于干涩。

真正的老司姬都知道，无论哪种情况下，润滑液都只会给你带来只会更好的感觉。

我自己就经常用，因为方便、好用。

不管你是单身还是有对象，沙漠女孩还是洪水女孩，其实都可以准备一瓶润滑液，它也许会颠覆你的感官世界。

1、古今中外的润滑方式

虽然现在存在感不高，润滑液可是情趣用品中的老前辈。它不仅出现时间早，有记载的历史可以一路追溯到公元前，踪迹更是遍布全世界。

公元前350年左右，古希腊和古罗马的居民们就发掘出了橄榄油的特殊用法；江户年间（1603-1868）的日本则采用山药泥和丁香油，想想就有点酸爽；我国古时流行用菜籽油进行润滑，某些沿海地区还会使用海草提取物，效果更佳。

- 江户年间的日本春画，一旁就有瓶瓶罐罐 -

第一支正经润滑剂在20世纪初问世，叫做KY凝胶。它原先是作为一种手术辅助材料被发明的，却意外被开发出了神奇的用法，后来干脆推出了一个面向大众的版本。

2、为润滑液正名

润滑液这么早就出现了，为什么到了现在还是会被忽略呢？

我们先来看一些数据：

根据业界大佬杜蕾斯在英国的调查，四分之三的女性曾有过不适的亲密行为。在这些经历过糟糕亲密行为的女性中，有十分之一选择假装到达顶峰，以尽快结束；五分之一直接放弃了与人发生亲密行为。

很明显，大多数女性的性生活是不尽人意的，而正是因为这种不满意太过普遍，导致许多女性认为亲密行为中的疼痛与不适是正常的：“这种事就应该是这样呀。”

不是这样的，姑娘们。你与另一半的亲密接触完全可以更顺畅舒适，可以是一种享受而不是折磨，这种改变很多时候仅仅需要一瓶润滑液。根据杜蕾斯的研究报告，九成女性都表示使用润滑液后体验有明显改善。

但是，即使润滑液有这样立竿见影的效果，现实中在性生活中使用润滑液的女性仅有三成。

大家都知道润滑液可以带来更好的体验，却不愿意使用它。是什么使人们对于无辜的润滑液如此排斥呢？小美觉得有这样两个原因：

首先，比起男性，女性在性事中的体验往往会被忽略。

一方面，指望男性伴侣发现自己的不适从数据上来看似乎并不靠谱，将近一半的男性从未发现另一半在性经历中感到不舒服甚至疼痛。

另一方面，在传统观念和舆论的压迫下，女性又往往耻于谈起自己在亲密活动时的感受，更别说冒着“伤害男性自尊”的风险坦白自己在性行为中并不享受。

由于这样的因素，女性亲密行为体验差这个普遍问题本身就被隐藏了起来，难以被察觉，更别说寻求相应的解决方法。

接着，即使发现了女性的不适，人们还是会因为“使用润滑液=能力不足”的错误观念，将其束之高阁。

女性不愿意使用润滑液，是因为主流观念中，润滑液总与“性冷淡”“更年期老女人”“干得像沙漠”等等印象挂钩，使用润滑液就说明这个女人的某方面能力不过关。

男性则总会觉得伴侣使用润滑液，是因为对自己不够“有感觉”，甚至会生出“她是不是不爱我了？”这种荒唐的想法。

其实，“不够湿”是很正常的情况，别指望女孩子的身体时刻准备好了接受你的爱意，它没有自动化加湿扩张功能。正像汉子有时会有心无力一样，妹子们也有兴趣高涨然而关键部位没什么反应的情况。

在这方面，心理欲望和生理反应没有必然联系。干涩不是因为不够爱你，而是受到了环境、年龄、药物副作用等等因素的影响。即使在一切正常的情况下，人体自然分泌润滑的量也因人而异。加些润滑液使过程更顺利，就像口渴了喝水一样正常。

针对这些原因，小美想告诉大家：

①姑娘们，正常亲密行为并不会带来严重或持久的疼痛和不适，如果出现了这种情况，请寻找原因，大胆解决；

②汉子们，请再关注一下你伴侣的感受，她不舒服不一定意味着你技术或者能力有问题，可能只是你们之间缺少一点润滑和磨合；

③自体润滑不够真的太太太太正常了，不是因为不爱，也不是因为性冷淡。

追求高质量的性体验无可厚非！使用润滑液无可厚非！

3、润滑液入门小教程

不知道通过上面的一些分析，大家关于润滑液的误解打消了多少？如果你想要Have a try，我们在这里附上一点科普和基础教程。

目前市面上主流的人工润滑液可以分为三大类：硅基，水基和油基，它们都各有特点，也有不同的应用场合。

如何挑选合适的润滑液呢？

①使用避孕套时不要用油基的润滑液，因为油会使乳胶避孕套溶化破损；

②使用小玩具时不要使用硅基的润滑液，它会破坏橡胶材质，最好用水基润滑液；

③浴室play时不要用水基的润滑液，它会很快被冲走，最好用硅基润滑液；

④如果你主要是想解决干涩问题，不要用含甘油的“热感”润滑液，它挥发得很快，最好选择稳定而持久的硅基润滑液。

⑤如果你担心感染念珠菌音道炎，避免使用含甘油的润滑产品

选好了润滑液，该怎么用呢？

①建议铺条毛巾或浴巾，以免弄脏床单；

②用之前可以先挤在手上，用手暖热；

③将足量的润滑液涂抹在凹部位和凸部位/小玩具上，涂抹的过程可以成为前戏的一部分呀；

④滚床单过程中，感觉润滑不够就再加。

最后要提醒一下，使用之前先试试自己会不会对它过敏，否则…

无论是情侣之间还是自娱自乐，性生活都应当是一件美好而愉悦的享受，使用一点辅助就能大幅提升这种珍贵体验的质量，何乐而不为呢？

祝大家都能拥有顺滑无阻碍的幸福生活。