在记忆中，有些人从一开始就是年老的模样，比如爷爷奶奶，外公外婆，有限的视角让我们看不到一个人人生的连贯性，而倾向于将老年人视为一个不同的群组，好像他们生来就和我们不同。

事实上，一个老年人同时也是一个上了年纪的少年、青年和中年人。成为一个老人只是漫长人生中的一个阶段，它和其他年龄段并不是割裂的。

当用这种连贯的视角来看待老人时就会更容易发现“年轻人”和“老年人”之间的共同点，从而与之产生共鸣和互相理解。

就以“性生活”这件事为例，人们对老年人的性生活抱有一些刻板印象，比如他们的yu望可能早就所剩无几，既没有需求，也没有能力了，那么事实果真如此吗？

01、老年人还有性生活吗？

作为一个人，我们拥有一种对于性的自发欲望，这种欲望我们不知道它来自哪里，更不知道它会在何处结束。

如果我们将一个人一生对于“性”的探索按照年龄阶段来划分，那么你会发现每个年龄阶段的“性”都有特定的表现：

婴幼儿时期：当一个人还在妈妈肚子里的时候，医学上就有可供观察的男婴的生理性bo起反应；

童年期：当我们进入童年期（3~9岁），在和同性伙伴玩耍的过程中，会互相展示自己的杏器官、模仿大人的行为等；

青春期：步入青春期以后，随着生殖系统发育成熟，我们的杏需求开始变得明确，开始注重自己的杏吸引力，并探索表达爱和亲密的适当方式；

中年期：随着性经验的成熟，我们开始对性更有掌控力，更游刃有余。

老年期：身体机能会出现不同程度的衰退，激素的分泌减少，生殖系统和性功能水平下降，但是同样有杏需求和杏能力。相比于生理快感，老年人的性行为更追求心理满足。爱和亲密是他们在关系中追求的核心。

从不同年龄阶段的表现可以看出，人类身体对于“性”的回应能力是天生就具有的，并且会在一定程度上影响一个人的性行为，但却不是个体性欲存续与否的决定性条件。

性学家潘绥铭，在《给“全性”留下历史证据》中说：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。

虽然身体的自然衰老会在一定程度上产生影响，但是“性”仍然是老年群体表达/寻求爱和亲密的主要途径，并且在个人生活中所占的重要地位并不亚于年轻人。

02、老年人性生活注意事项

注意强度

性生活是一件非常耗费体力的活动，老年人在进行时应根据自己的身体状况量力而行。

注意润滑

进入更年期以后，卵巢的女性荷尔蒙分泌能力下降，使得Y道壁变薄，Y道干燥。为了更顺利地进行性生活，应使用润滑液进行辅助；

使用安全套

正常情况下，男性的睾丸会持续生产精子，并且具有受精能力，在与仍具有生育能力的女性发生杏行为时，仍然需要做好保护措施。

同时需要强调的是：安全套可以有效预防艾滋病、淋病等性传播疾病，记得做好防护哦~

增加沟通

在步入老年以后，夫妻双方对于性生活的需求可能会存在差异，为了促进双方感情和谐，必要时可以通过亲吻、拥抱以及非纳入式杏行为代替纳入式杏行为满足彼此的需求。

03、子女可以为父母做什么？

媒体曾发起过一项调查，在1000份有效问卷里，85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。

这种误解造成的后果都有哪些呢？

年迈的父母想找个老伴，遭到子女的阻挠；

单身老年人患性传传播疾病的风险更大；

年迈母亲和女儿一同怀孕，子女和其断绝关系。

无法想象在不被理解，甚至被视为“为老不尊”的情况下老年群体在“性”这件事上内心的苦闷和烦恼。作为他们最亲近的家人，子女又可以做些什么呢？

为父母科普性知识

很多人碍于面子，很难开口和父母谈论和“性”有关的问题，但是其实父母获取性知识的来源有限，向他们科普一些性知识是非常有必要的，包括但不限于避孕、润滑、安全性行为等。

支持父母扩展社交圈子

“就算是再好的夫妻，也没有一起走的。”

现如今子女多独立生活，年迈的父母在一方去世以后，多是独自生活。除了支持、鼓励他们扩大自己的社交圈子，丰富业余活动外，还可以在父母有意愿的前提下帮助他们结识新的伴侣，满足年迈父母身体和精神方面的需求。

多一点陪伴

作为子女，我们可以多花些时间照顾老人，比如帮助他们按摩、清洁身体，带他们一起出去旅游来缓解老人尤其是单身老人内心的孤独和苦闷，不要让日夜不眠的电视机成为他们唯一的陪伴。