现代人越来越重视性生活质量，生活中也有不少男人为了追求高质量的性生活而服用VIAGRA，以达到增强性能力的效果。

不过西药会给人体带来一定的副作用，因此建议大家在生活中尽量采用中药调理的方式来达到补肾壮阳的功效，这样不但能温和进补，而且还能固本培元。

壮阳比较好的五种中药

1、肉苁蓉

肉苁蓉是可以帮助补肾壮阳，对于肾虚导致的腰膝酸软以及阳痿早泄有着不错的改善效果，并且坚持服用是可以帮助改善筋骨无力以及肠燥便秘等症状，相对来说肉苁蓉是比较安全的，服用起来是没有任何压力以及负担，可以放心服用。

2、沙苑子

沙苑子中富含丰富的微量元素以及蛋白质成分，是可以帮助有效改善男性肾虚导致的腰膝酸软以及肾虚导致的腰疼膝痛以及头晕目眩，坚持服用是可以帮助改善男性问题，效果是比较明显的。

3、巴戟天

巴戟天中富含丰富的微量元素，是可以帮助补肾壮阳，还可以帮助改善肾虚导致的精子质量差和风湿腰膝疼痛等症状，坚持服用是可以帮助延长性生活时间，效果是非常明显的。

4、杜仲

杜仲服用是可以帮助改善男性问题，可以帮助改善由于肾虚导致的足膝软弱无力以及腰酸背痛等症状，服用过之后还可以帮助益精气、强筋骨，坚持服用是可以帮助延长性生活时间的。

5、菟丝子

菟丝子可以帮助改善男性问题，帮助有效延长性生活时间，还可以帮助改善由于肾虚导致的小便不禁以及遗精等症状，坚持服用可以帮助促进精子活力。

文中为大家介绍的这五种中药，在壮阳这方面具有不错的效果，大家可以在确定没有药物过敏的情况下少量尝试一下。