亲爱的，你真的了解前戏吗？

正如一千个读者心中有一千个哈姆雷特，一千个饮食男女里，就有一千种前戏的玩法。

先不说其他999个人，你伴侣想要的“前戏”和你理解的“前戏”，可能就相差甚远。

为什么会这样呢？

因为怎么做前戏，达到的效果如何，跟一个人对这件事的认知、经历和能力有关。

今天的内容就是帮你正确理解前戏，让你把前戏做到ta心坎里，点燃你们之间的情yu炸弹。

什么是前戏？

虽然前戏这个词，咱们经常提，但是你现在停下来想一想，到底什么是前戏，你能说得清楚吗？

「前戏」从定义角度讲，是指发生在「性」生活之前，通过不同的亲密行为，像亲吻、爱抚、口嗳、抚摸等方式，增加双方的「性」兴奋和对「性」生活的期待。

如果你们的前戏越做越无趣，反而会让你们产生不想做的感觉了，很大可能是其中一方的技术不行。

为什么要有前戏

简单来说，为了让你们在嗳嗳的时候更快进入状态，充分享受其中。

而且关键一点：前戏做得好，嗳嗳的愉悦感更强，高巢也更容易到哦。

男人不喜欢前戏？

在你的刻板印象里，是不是觉得男人都不喜欢前戏？

其实，起码有80%以上的男性是喜欢前戏的。

当然不喜欢的理由也五花八门，比如有的前戏一长反而就软掉了，这个还算好理解，毕竟谁也不想还没开始就软趴趴。

也有觉得前戏像是对女生的祈求，感觉像是只有无限讨好对方才能得到嗳嗳许可。

在床上，如果没有你来我往的甜蜜互动，只有不遗余力的讨好时，一次两次还可以，时间一长，男生难免觉得没意思，只想草草了事。

所以姐妹，如果你想让他在前戏中有更好的表现，要先让他尝到甜头呀。

前戏一般做多久合适？

不管是嗳嗳时长，还是前戏时长，都存在个体差异。

25岁以下的小年轻，精力旺盛，简简单单的亲亲摸摸，就能心跳加速，呼吸急促，15分钟的前戏，足以让两个人干柴烈火，激情开始。

25-34岁，相比于小年轻时的欲望没怎么减少，但身体唤醒的时间却比之前长了。

这个阶段20分钟起步，并结合口嗳、足嗳、S/M等方式，让身体感觉到充分的刺激才行。

至于你们到底多长时间才OK？可以根据伴侣的需求决定，当女生迫切想进入嗳嗳阶段时才是结束前戏的最佳时机。

前戏不一定要从床上开始

前戏是为了诱惑，诱惑，再诱惑。

当你明白了这点，你可以随时随地按下前戏的开关，这场戏的节凑由你掌控。

诱惑ta对你迫不及待，诱惑ta跟你肌肤之亲，诱惑ta想要迎上你的唇，诱惑ta抚摸你想让ta摸的地方。

所以你可以在下班前的办公室，由一张你发给ta的性感照片开始，你也可以在客厅沙发上，由一段你发给ta的带着你欲望的喘息声开始。

总之，一切场合，一切方式，只要你想诱惑ta，你们的前戏就可以开始。

不要只进攻豆豆/丁丁

前戏有意思的地方，在于暗潮汹涌，你明明知道ta的目的地，但你琢磨不透ta达到的方式和路径。

虽然豆豆/丁丁，是人体最敏感的位置，但如果你只进攻那里的话，哪还能有有点小羞涩，又有点小忐忑，还有点小期待的心情呢？

除了特殊部位，人身上还有很多敏感点，耳垂、脖子、胸部、背部、大腿根部，可摸、可舔、可亲，用ta喜欢的方式，击破那些敏感点。

▲女性身体敏感度排行

增加一些情绪型前戏

你是不是会有那种经历，ta温柔又细致地挑逗你的每个敏感点，但你无论如何都进不去状态，甚至还会怀疑自己是不是「性」冷淡。

这很有可能是你前戏的方式不对。这个时候，可能情绪型前戏比较适合你。

所谓情绪型前戏，就是通过甜蜜的情话，性感的香氛，安全又舒适的环境、亲密有爱的沟通，让你感受到ta给你的宠爱和关怀，你才会更快专注其中。

情绪型前戏更注重氛围感以及伴侣的关怀，在这个基础上，再配合敏感点的刺激，有助于你们全情投入，玩得忘乎所以。

怎样对前戏有信心？

你是不是在前戏开始前，总是很忐忑，担心自己不在状态？

想要对前戏有信心，首先你得对性自信。

要充满性自信，你需要知道自己和伴侣都喜欢什么，比如说：

①了解自己的身体。

紫薇不仅仅可以满足自我愉悦，还可以让你更了解自己，知道你自己喜欢什么样的唤醒方式，这样可以在前戏引导对方，让自己「性」唤醒的时间缩短。

②呼吸、放松。

如果你在前戏的时候感到压力或者焦虑，定期运动，健康饮食和良好的工作与生活平衡，可以控制压力水平。

③增加「性」幻想。

可以尝试观看小H片或者阅读se情小说，并不是让你复制其中的情节或者体位姿势，而是探索不同的「性」幻想或增加唤醒感。