最近有个妹妹在后台问我：谈了甜甜的恋爱，然后俩人没忍住发生了关系。俩人都是第一次，没经验，也没准备套，事后就吃了避孕药，然后心理产生焦虑，吃不下饭，什么都不想做，严重缺乏安全感。怎么才能消除心理的不安？

这样的例子，小美屡见不鲜，不论是第一次还是多次，大家对两性问题的处理不成熟也不科学，依然充满困惑。

女生失去第一次后变得很焦虑？看女生们怎么说！

网上有一项调查，谈恋爱多久可以发生关系？最高赞是：三个月之后。

青春期小伙子荷尔蒙正旺盛，谈了恋爱，到了一定阶段避免不了要零接触。

2012年国人婚前x行为的比例达到71.4%，比1994年提高了30%。

“不试试怎么知道合不合得来？房事和不和谐？”这是大部分年轻人的想法。

但是，俩人在发生关系后，是否都心满意足呢？

在一个大学生调查问卷里，有71.9%的人对第一次的x行为感到后悔，其中23%后悔的原因是源于另一方的压力。

这就说明了即使同意发生关系，大部分在发生关系之后，因为各种各样的原因，心理发生了变化，产生后悔的想法。

所以，在发生关系之前，双方都要好好想一想。

如果发生了，能否坦然面对心理上的变化或者承担起意外的后果。特别是女生，如果有一点点的“不想”，这个事都不要往下进行。

01、做好心理准备

如果你已经决定无怨无悔地想把第一次给他，那么就要做好心理准备。

首先要保持心情的平和，不要过分紧张，这是人生道路身上不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一部分。

其次要平衡好心理落差，你们可能会看到对方的身体害羞，或者感觉对方的身体不够好，或者对方在紧张和激动下也难免发挥很差劲，这些其实都是很正常的。

02、提前了解相关知识

在进行性生活前一定要了解相关的性教育知识。

起码知道什么是性，怎样才能顺利进行性生活，不然第一次会遇到很多麻烦，就会导致留下阴影，这对以后会有影响。

所以在了解这一点的时候，不要不好意思。

为了彼此，一定要了解清楚以后，做好准备后再开始。

03、注意避孕

避孕！避孕！！一定要注意避孕！！！

在发生关系时，采取相应的避孕措施，如：速效避孕药，避孕套，体外射精等。

这样不仅是对女生的保护，也能避免引起很多不必要的麻烦。

如果一味地想追求快感而不做避孕措施，到头来吃亏的还是女生自己。

清洁！一定是清洁！

有的是第一次发生关系，激烈运动之后，双方累到腿软，难免想抱着睡觉。

这是最忌讳的做法，女性很多妇科病就是卫生清洁不到位引起的。

应当休息片刻就立即去洗温水澡，重点清洗俩个人的关键部位，避免将对方的脏东西或病原体带入到自己体内。

然后再抱着聊天、交流心得、培养感情也不迟。

写在最后：同房是美好的，但需要了解的也很多。稍不注意，后果就让人难以承担。比如：妇科病、传染疾病、怀孕……