爱情是把双刃剑，一边给人无限的甜蜜和惬意，一边又能带给人最痛的伤害和回忆。

很多人，一边向往爱情，一边却因为过往爱情中所受到的伤害，变得小心翼翼不敢轻易付出真心。而有的人虽然迷失在感情当中，失去自我，还被感情弄得遍体鳞伤，却仍然则不懂如何保护自己，让自己一次次陷入沼泽，无法自拔。

是啊，爱情中，我们最害怕的事情，就是明明付出真心，却一次又一次的受到伤害。

我就遇到过不少因失恋而向我求助的粉丝和学员，她们无一例外的都表示出她们对于感情的恐惧，表示自己很害怕在以后的恋爱中，再受到伤害。

那么如何避免在恋爱中遭受伤害，重新拾起你的恋爱信心呢?

今天我就教大家在恋爱当中，免受伤害的四个重点：

01、检视自我

总结历史经验，吸取从前教训，虽然这一点，不用我说大家都能够明白，但是我仍要强调。

可能会有人觉得我是在老生常谈，但我想说的是，我所说的检视自我，与你想的可能不太一样，它不仅仅是对上一段感情经历的回溯总结，更是一种对你灵魂深处的直击叩问。

你需要对自己问出三个关键性的问题。

第一个问题：你之所以谈恋爱，因为缺爱还是因为充满爱所以乐于给与?

第二个问题：在爱情面前我具备客观判断一个人的人品与心意的能力吗?

第三个问题：在爱情里，你是一个容易被得失心，同情心，虚荣心左右的人吗?

无论对于这三个问题，你的答案是什么，你都需要最真实的去面对自我。

只有认清了自我，你才能够更清楚，你在一段感情中最需要的是什么，你在一段感情中该怎么做。

02、观察对方

观察对方是一个必不可少的环节，就跟你吃饭要选餐厅，投资要了解行情一样，是一个筛选的环节。

接着第一点你对自己的检视环节延伸来看，假如你是一个缺爱的人，那么当你观察到，你现在正在发展的这个人，是一个不懂得照顾他人，只想索取，不懂得呵护另一半的人，可能你就得赶紧判断面对这个人，你究竟是选择去还是留。

那如果说，你真的很不擅长观察一个人，那又该怎么办呢?

答案是，听你身边可靠人的意见，这些人可以是你的朋友，也可以是你的亲人，但前提一定是那种真心对你好，为你着想的一些人，并且确保自己能够真的把这些人的话听进去才行。

另外感情的前期，不在于观察对方是否优秀，而在于对方是否真的适合你。

举一个例子，大家立马就能明白。比如你遇到一个男生，他各方面的条件都很优秀，对于事业也特别的认真上进。

但你的要求是找到一个对你体贴入微，能够多花时间陪伴你的人。那么显然这个人虽然优秀，但却并不符合你的标准，所以也就并不适合你。

还有特别注意的一点是，切记不要把脑补和观察混为一谈。要知道，一个男生对你各种温柔各种关怀，不一定就是暖男，他还有可能是一个中央空调。

03、理性规划

感情中最好的状态是在保有理性的同时，好好的去享受感性的空间。

当我们在享受一段爱情之前，如果你能够预先把爱情中可能存在的事情一一罗列，做到心中有数，那么才更有可能具有一颗强大的内心。

比如说，你在和一个男生暧昧的时候，你可以在跟他聊天时的一些悸动，也可以享受在撩他的过程中的那种暧昧跟刺激，你可以享受到他被你撩到时脸上露出的表情，可以感受当你爱一个人时，追求一个人时的那种勇敢与冲动。

但与此同时，你也应当把一些可能发生的坏事情考虑在内。比如：你可能根本就撩不到这个男生，他根本就不会喜欢上你;也许你撩上，但是终有一天你们会因为这样或是那样的不合而分手;又或是虽然你们在一起，并且相处的还不错，但是对方有很大几率会出轨·······

可能发生的美好，和可能存在的坏情况，都是恋爱中会客观存在的因素。

所以，当你理性的接受一切可以享受的美好，和可能发生的预料之外的事的，客观存在之后才会更不容易受到预料之外的伤害，因为在此之前你早就心中有数。

04、感性看开

很多时候，我们之所以会因为一段感情而受到伤害，是因为你所喜欢的那个人，那段关系，达不到你心中的期待。

所以，你才会产生一种失落感，觉得伤心难过。

当你在心里上，把对方当做一个个实实在在普通的人，而不是作为一个心中完美对象的雏形时，你才更能够接受允许他的不完美，跟他同情共感，原谅他有些时候的的疏忽和小错误。

并且，如果说你从一开始就不抱有高预期，不指望一上来就能够跟对方一生一世一双人，厮守到天长地久。而是把恋爱当做一个选择跟筛选的过程，而不是一个最终结果，结果是双方磨合出来的最适合彼此的。当然，有些结果是让人伤心和难过的。

那么即使最后这段关系破裂，对你来时也只是一个筛选结果的不合格，而不是一段美好关系的瞬间幻灭。

感情的痛彻心扉，很多时候不是这段感情本身不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。

对待那些不合你心意的人和关系的时候，不妨学着感性看开一些吧，这样你才能真的放过自己。

想要在恋爱中不再受到伤害，除了客观理性的去选择一个最符合你要求的对象之外，还要搭配上感性的去尊重去包容，偶尔也会不符合你理想的时候。

感情中最美好的事情，就是这种既保有自己的原则和条件，又能够适当理解，承接他人想法和感受的美好状态。