有个19岁的姑娘回复我，说她欲望太强了，几乎每天都有羞羞的想法。

这样正常吗？会不会是性瘾呢？

还有个37岁的男士留言说太太欲望太强，自己招架不住，他怀疑太太性成瘾了，该怎么办呢？

在回答这两个问题前，先展开聊聊性瘾这个话题吧～

毕竟，在“不得点抑郁症焦虑症拖延症，都不像个现代人”的今天，正经科普真是稀缺又必要的？？

女生会不会性成瘾？

以往我们有种偏见，以为性成瘾是只有男生才会有的问题。我们在媒体上，听到了无数著名的先生背叛太太的故事，男生招剽的故事，男上司男老师对女生性臊扰的故事。

仿佛男生永远都在性饥渴，而女生永远都是“喜欢浪漫温情的恋爱，先有爱才有性”。

事实真的是这样吗？

既然女生对甜品、酒精、赌博、消费、毒品，都和男生一样，有成瘾的可能性，为什么我们会平白无故地觉得，女生不会对性爱上瘾呢？

《The Journal of sex》杂志的数据显示，约有8%到12%寻求性瘾治疗的人是女性，听上去比例不算高，但事实上，很可能有一大部分正在受性瘾困扰的女性，并没有胆量去寻求性治疗。各中原因，大多与羞耻感、和社会的“荡妇羞辱”恶习有关 ——

有多个性伴侣的男士，会被“尊称”为“种马”，多少受到同性隐隐地羡慕；而有多个性伴侣的女士，却常常被称为“淫哇荡妇”。

一旦受到这些偏见的影响，性瘾女生得到帮助的可能性就更小了。

她们更可能将困扰自己的 性瘾 描述为“我有抑郁症、我跟我老公三观不合”等听上去更“干净”的问题。

区分性瘾和正常的性欲旺盛

就像“偶尔的抑郁情绪，并不等于抑郁症”一样，偶尔的、短期内的性欲过旺，也并不等于性瘾！

每个人的人生中或多或少都有性欲极其旺盛的阶段。例如 荷尔蒙旺盛的高中、大学时期，压力较小、饱暖思银欲的假期，雌孕激素飙升的孕期，雄激素主导的经期、围绝经期、和绝经期。

这是正常现象，不必杞人忧天，更不必刻意压抑欲望。相反，大大方方地享受暧暧、享受自我愉悦、享用最好的情趣玩具，释放欲望，反而更难成瘾。

一个长期吃饱喝足没有“食物匮乏感”的人，比长期饿着的人，更难陷入暴饮暴食，不是么？

如果你觉得在不恰当的场合性欲旺盛，会影响自己的日常生活（比如跟领导开会时突然爱欲萌生），只需深呼吸几次，或离开一会儿外出走一圈，转移注意力就好啦。

女生性瘾的9道自测题

下面有9道自测题，可以帮你粗略地自诊是否性成瘾：

1. 你对性暧的渴求到了你难以控制的地步，即便每天都有1-2次规律的高巢，你还是会无止境地渴望性暧？

2. 你是否常常在高巢过后，不仅感受不到幸福感，反而感到更加空虚？

3. 你是否觉得自己像一个没有生命力的木偶，除非周围有一个你可以调情的人？

4. 你是否觉得除了性爱以外，再没有其它任何事物能让你兴奋起来？

5. 为了获得性嗳体验，你愿意跟一个你很讨厌的人、甚至你觉得猥琐的人发生关系？

6. 你明知道你的性对象正感染着疱疹、淋病、艾滋病，你仍然控制不住和他发生关系？

7. 你明知道你和某个性对象发生关系后，可能会威胁到你的经济权益、事业、或社会地位，但你仍愿意和他发生关系？

8. 你是否发现，你在亲密关系中，总是重复着糟糕的依恋模式、相爱相杀？

9. 你是否经常因为性欲过强，而无法专注于生活的其他方面？

如果这9道题你都全中了，那你很大概率上的确是性成瘾了。