各位男司机们，问你们一个问题：你遗精吗？（就是这么直接）

在很多人看来，遗精是一个正常男人该有的生理现象，就跟女人来大姨妈一样。

然而，前几天，有个女生咨询我！

性教育的缺乏居然带来了这样的误解与污名化，致力于传播科学、积极性观念、性知识的我们怎么能视而不见？

1、男人有了性生活后，就不会遗精

老话说得好，水满则自溢，男性遗精也是这个道理。

没有性生活的单身狗遗精，很多人能理解，因为他们无处“释放”。

但若有性生活后还遗精，很多就不解了：这都定期排放了，为啥还会溢出来？是不是不正常？

确实，有了正常的性生活，多数男性不会再像以前一样遗精。

但也有例外，有些男性虽然有性生活，但如果次数少得可怜，照样得不到及时排放，自然就会溢出来。

比如两人异地恋、两地分居、女方生病或怀孕了，一方长时间外地出差，以及女方本身需求不高，都会导致男性得不到及时释放而发生遗精。

这种情况下的遗精是正常的，不必担心。

2、遗精太频繁，要注意哟

如果遗精每周出现数次，甚至每天都出现，或是白天清醒状态下精液也会自己滑出，有可能是病理性遗精，要尽快去医院看看啦。

频繁遗精主的原因可能有以下几种：

心理因素：精神压力过大，或经常受色情书刊或视频的刺激，大脑处于性兴奋状态，睡觉时不自觉地出现不可描述的画面。

疾病因素：生殖系统的炎症（前列腺炎、包皮炎等）可能刺激阴茎勃起，也很容易引起遗精。

生活习惯：有些生活习惯也可能引起遗精，比如睡觉前穿的内裤太紧、盖的被子过暖、喝太多水或憋尿、刺激性器官、过量饮酒、运动等。

总而言之，有了性生活还遗精，只要次数不频繁、没有其它不适感，就无需担心。

3、有了我，为什么还要自己撸

确实会有一部分男生，就算婚后，也时常拿起“祖传的手艺”自嗨……这是常态，并不能说明感情变淡或是「性趣」不再，有可能仅仅只是一种释放压力的方式，或者说只是图个方便，毕竟两个人一起搞的话，还需要顾及前期的准备和云雨的善后。

这种事，能简单到什么程度呢？诸如好无聊啊来一发吧，没有网络打不了游戏来一发吧，心情不错来一发吧，今天被老板骂了不开心来一发吧…

所以，大家明白了吗？别怀疑真实性，有时候男人就是简单且纯粹，男人偶尔想打一发，就像你妈莫名其妙的想唠叨一样，毫无道理可言，更没有什么原因！

自慰并不是单身狗的专利

美国性学研究者托马斯·拉科尔做过调查：在接受调查前的1年里，已婚或长期同居男女，仍然有21.9％的男性和4.8％的女性有过自慰行为。

当然，我这样说依然不能解决你的问题，因为问题在你心里：

1、看到他自己动手觉得伤自尊

「看到他自己动手觉得伤自尊」可能反映了你太需要在这方面找到自尊了，也许本来就不够自信，所以才会格外在意在「性」方面是不是能够满足对方全部需求，然而现实就是，你不可能全部满足的。如果因此对自己产生怀疑，为此争吵更是适得其反……

2、不自觉地认为自己没有魅力无法满足他

这可能反映出在这段关系里你把自己放在了不对等的位置，也许你可以先问问自己是不是获得了满足，也许你可以跟他聊聊同房和动手的感觉到底有哪些不同，也许你不用把这个正常情况看成是自己的「过错」，这样你会越来越不自信的，你说呢？

所以，发现另一半自慰，先不要胡思乱想，应该积极沟通，表达各自内心的想法，以找到合适的解决方法。