周末吃瓜围观别人吵架，再次感慨很多男的真的听不得“不行”两个字，一说就像踩到他们尾巴。

小小声说，其实很多男性都有这方面的问题，比如有三分之一的男性就深受早泄的困扰。

第一次知道的时候这个数字的时候，我确实被惊到了。

最近也有粉丝问我，男朋友一次只有几分钟，是不是早泄？所以今天就来聊聊男生时间的问题。

01、男生时间短，就是早泄吗？

其实不一定，一般来说，健康的男性爱爱时间是2-8分钟，不像小说里面轻则半小时长则一夜那样夸张。

每一次的时间都不是固定的，有时可能虽然时间不长，但是在2-8分钟之内，都算是正常的。

而早泄分为两种，一种是原发性早泄，指从第一次性体验开始，就持续发生早泄，几乎每次，和每位伴侣爱爱都会很快biu。

继发性早泄是曾经也有过正常的时间，可能是逐渐出现或者突然出现的早泄情况。

早泄目前还没有一个明确的判断标准，为了不误伤，我查了一些资料，下面几种情况，大概可以归为早泄：

丁丁可以正常勃起，但爱爱时间少于2分钟就biu了；

丁丁在音道内进出不足三十次就biu了，或爱爱时男生失去控制biu的能力；

爱爱时男生可以自主控制biu，但是伴侣性欲大部分时间都得不到满足。

这样看下来，感觉判断早泄的标准还是挺宽容的。

02、为什么会那么快？

早泄很多时候是心理性的，比如第一次过于紧张，害怕自己表现不好，不能给到对方完美的体验。

根据墨菲定律，越害怕的事情越会发生，如果过分紧张，每次爱爱就容易紧张畏惧，从此恶性循环，甚至落下心里阴影。

有些男生因为刚刚开始性生活，或者很久都没有性生活，突然间再受到刺激，比较敏感，也会容易早泄。

之前和某个前任异地，几个月没有见面，再在一次那天晚上，只能说刚刚开始就结束了。

但是后来的每一次，都十分美好。

所以我觉得，不管是第一次，还是某一次，都只是一次经历，无需太看重，日子那么长，总会有满意的体验。

也有生理因素引起的早泄，比如生殖器畸形、包茎，前列腺炎、尿道炎、精囊炎等等。这种问题就不要拖，早治早好。

03、时间短怎么办？

所谓时间不够，技巧来凑。

我经历过的男生里面，有时间比较长的，也有几分钟的，其实时间的长短并不是爱爱质量的判断标准。

如果前戏、后戏做得够好，爱爱时技巧到位、节奏得当，就算时间比较短，带给人体验感不一定会比时间长的差。

如果真的十分在意时间，可以在爱爱的时候用厚一点的套套，减少对龟脑袋的刺激。

早睡早起，远离烟酒，多训练下肢力量，坚持做凯格尔运动，对提高性能力也有一定的辅助作用。

如果确实是早泄，并且因此影响到了生活和感情，那最好尽快去正规医院的泌尿科检查。

和伴侣多多沟通，多一些耐心和信心，共同寻找令彼此愉悦的办法。

不要乱吃药，也不要相信那些不正规的机构的延迟手术，很可能会给身体带来伤害。

最后，其实男生不用有生殖器焦虑，一味追求要粗、要大、要持久。

这些都只是附加条件，只要过程美满、双方满意，那就是愉悦的高质量的性爱。