妇科疾病中，阴道炎可以说是姑娘们最常听到、也最常见的妇科问题了。

经常会有很多姑娘抱怨：

自己平时挺注意私处卫生的，没约啪也没出gui，连每次嗳嗳都老老实实带套，结果妇科检查，却检测出得了阴道炎。

这个“莫名其妙”的结果，弄得整个人紧张兮兮的，自己身体不舒服，还要担心伴侣觉得自己不检点。

你有没有遇到同样的情况？

明明很注意了，怎么到头来“有问题的”是自己，另一半却好端端的？

其实，这跟女性的生理结构有关。

为什么女生容易得“阴道炎”？

相比于男性生zhi器官，女生开放的阴道结构是封闭的，所以更容易感染病菌。

但正因为是封闭的，所以在漫长的进化过程中，它的内部形成了一套特别的自我保护机制——

阴道内部常驻菌群有30余种，它们共同形成了一个微生态平衡，保护阴道免受“外敌”影响。

而这些“外敌”，也就是一些别的细菌，它们在阴道外虎视眈眈，随时准备进入内部。

正常情况下，内部菌群可以自我净化这些偶尔进来的“外敌”，所以通常也不会有问题。

但要是“外敌”过于强大，或者内部自身不团结，菌群环境失衡，那么阴道炎可能就会找上你。

所以，上边这种情况感染阴道炎，主要原因可能有以下几个，比如：

01. 过于爱干净

有些姑娘太爱干净，不但冲洗外阴，还冲洗阴道。

甚至在查出自己有阴道炎之后，偷偷买私处洗液。

结果用了一段时间却发现情况非但没好转，而且炎症更容易反复了。

这是因为过度清洁阴道，会破坏原本稳定的菌群结构，导致阴道抵抗力下降哦。

基于阴道的自净功能，女生只需要每天洗澡的时候用清水擦洗外阴就好啦，洗完以后等私处充分干燥以后再穿内裤。

02. 经期卫生没注意

经期迷信“不能洗澡”，导致清洁不足；

洗完澡没等si处干透，就着急贴上卫生巾；

为了节约，不等卫生巾充分浸湿坚决不换；

卫生巾的材质不不够好；

喜欢用带香气的卫生巾；

……

经期抵抗力本来就差，一定要避免上面这些情况呀～

03. 穿着不上心

有的妹子习惯穿紧身牛仔裤、皮裤等材质不透气的衣服。

或者为了好看，穿廉价丁字裤，这会影响会阴部位的血液和空气流通，导致厌氧菌滋生。

约会的时候短时间穿没问题，经常这样穿就不可取咯。

04. 药物影响

滥用抗生素或是体内激素水平下降，也会降低阴道的天然抵抗力，更易引起阴道炎。

05. 久坐不动

职场女性常年久坐不动，一坐就坐一整天，喝水不够、习惯性憋尿，会容易诱发泌尿系统的疾病，比如尿路感染。

女生尿道口和阴道口非常接近，如果尿道感染疾病，阴道也有被影响的可能～

06. 情绪管理

情绪对于内分泌、免疫力等方面的影响是显而易见的，内分泌失调会导致抵抗力下降，而这恰恰是妇科常见疾病的主要原因之一。

如果你本身就有阴道炎，再加上最近工作生活压力还大，心情低落，或者没有休息好，就容易让阴道炎反复发作。

要知道，阴道炎并不是有嗳嗳生活后才会得，毕竟处女膜并不能预防阴道炎呀。

如果没有正确的私处保养习惯，下至青春期少女，上至白发苍苍的老奶奶，都有可能面临妇科疾病的困扰。

很多男人觉得，妇科病都和私生活有关，甚至觉得得了阴道炎，肯定是因为私生活不检点。

这口锅女生们可不背！

养成定期自检的习惯

比起男生，女生的私处结构，更隐蔽也更复杂，等你发现异常的时候，疾病很可能已经“隐居”很久了。

如果能养成在家自己检查的习惯，不但可以趁机熟悉自己的身体，还能让你及时发现私处的求救信号。

比如，观察是否有异常分泌物、生殖器疣或疮等症状。

不过需要明确的是，自我检查不能代替妇科医生的就诊，像阴道清洁度、「性」传播疾病、宫颈癌筛查等，自己都是没办法做的。

所以假如你不舒服的情况已经持续了很久，并且难以忍受，还是要尽快去医院做诊断哦～

女生在家如何自检si处？

要在家中进行自我检查，请先准备好：

● 一面镜子，最好是有照明效果的化妆镜

● 一个枕头

● 一个小手电筒（有些手机自带照明功能）

● 硅胶指套

● 一张si处的结构图（如果你对si处已经足够熟悉，就不用啦）

频率上，避开月经期，每个月一次。

具体可以参照以下步骤开始哦↓↓↓

01. 脱掉裤子，用肥皂和水彻底洗手，或戴上一次性指套。

这里推荐倍力乐医用手指套，专为女生设计，独立包装，超级安全卫生呢。

02. 坐在床上，弯曲膝盖，双腿分开，脚尽量靠近臀部，可以拿一个枕头垫在后背，尝试放松你的骨盆肌肉。

03. 将镜子放在外阴部的前面，光线不足就打开手电筒。

04. 如果这是你第一次进行检查，那么可能需要参考外阴结构图，检查外阴是否有小切口，疮或肿块。

外阴包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂等结构，这些部位通常并不光滑细腻，而是粗糙、有褶皱的。

这些地方存在毛囊、汗腺、皮脂腺等，它们具有分泌、代谢的功能。

你可以看看是否有发炎、囊肿等情况，平时也要每天清洁这些部位。

05. 接下来，用一只手轻轻掰开阴唇，另一只手的手指轻轻插入阴道，检查阴道壁是否有疮或着肿胀。

这个时候，你可能会感觉阴道里面的触感和嘴唇里面很像，因为它们都是黏膜组织～

06. 轻轻地移开手指，观察白带。看看是否颜色有异常，或者有鱼腥味、腥臭味、恶臭味。

大多数情况下，白带是透明色、淡黄色或者白色，质地是轻微糊状，靠近闻，有淡淡的腥味或轻微的酸味。

私处的哪些情况需要引起重视？

01. 「性」疾病征兆

「性」病的一些常见症状包括：

● 白带异常，可能伴随有强烈或难闻的气味，颜色为黄

● 色或绿色

● 外阴肿胀

● 出现红色小“痘痘”

● 私处生疮

02. 瘙痒

瘙痒可能是鹅口疮、「性」病或感染的症状。

当然，也可能是只是因为湿疹、过敏导致的。

03. 疮、肿块或斑点

疮和肿块可能是「性」病的症状。因为每个人的感受度不同，它们摸起来可能会很疼，但也可能你感觉不到疼。

肿块产生可能有多种原因，包括人乳头瘤病毒（HPV）或囊肿等。

如果你发现任何新生长的疮、肿块或斑点，一定要及时就诊。

总结下来，自检的时候，你需要注意瘙痒、皮肤发红、有赘生物、囊肿、异常出血、si处有异味、白带颜色异常（黄色、绿色或棕色）等症状～

它们通常会提示一些疾病，但是很多女生对它们并不够了解，从而毫不在意或者过度紧张。

所以如果你没有因此不舒服，可以先观察一段时间。

短期内有明显变化，建议去医院看看，没有明显变化或着减轻、消失，就不需要过度关注啦。

希望每个姑娘都能拥有健康的小妹妹丫！