想体验高潮的不二法门，得身心灵到齐，与阴蒂高潮不同的是，阴道高潮更着重的心的放松与大脑的性感受集中。听专业医师的剖析，关於高潮这件事，我们都还有很多可以学习。

女人的专属高潮开关：核穴独白！

心理学家、医学家、文学家都讨论过阴道的事。在讲究数据的1950年代，有一位美国知名大学妇产科医生威廉？麦斯特对性生理学充满兴趣，他在校长及教务长知情但不同意的情况下，偷偷在医院里的小诊间以仪器做实验，并且自挑掏包的雇用一名研究助理维吉尼亚强生。因此，他们联手成立了世界首创的性学研究小组探讨女性性生理学。

一开始麦斯特医生难以理解，女人为什麽要假装高潮，他以为只要是男性阴茎在女性阴道里摩擦，女性就能达到性满足…

後来，麦斯特医生设计了一组内视镜的假阳具，进入女性阴道，以内摄影方式观察女性性高潮时的生理症状，将性高潮区分的细致，并将这件事下一个结论为人类性反应四周期。

而这四个周期分别有兴奋、持续、高潮、消退四个层次。其中高潮的杀手就是持续期不足，被不安或杂乱的思绪干扰以及生理感受太弱；更发现阴道高潮仅在 25% 女性身上发生，其余的全往阴蒂高潮去了。

研究助理维吉尼亚强生就说，女性根本也不需要通过男性阴茎的活塞来达到高潮，让麦斯特医生很吃惊，也因此开启研究阴道活塞与阴蒂爱抚的不同。仪器显示发现部位虽然不同，不过高潮的生理情况相同；也就是括约肌会不由自阻的收缩、频率、节奏都相同，主要为阴道大约有 3 到 15 次的轻微跳动，接着就慢慢消失，通常感觉能力比较强的男性，可以发现那一瞬间高潮的张力。

阴道高潮好像没那麽简单！

阴蒂是女性体中神经分布最密集的区域，於是是女人在生理感受上拥有最敏感的组织。比起阴道，阴蒂容易透过抚摸、摩擦获得愉悦与快感；然而阴道高潮更着重的是心的放松与大脑的性感受集中，而非单纯生理的感受。

有时候女人透过身体互动所产生情感交流，得以满足心理层次的刺激，但若是再经由一些性气氛营造，譬如情慾片让身体感觉来的更快，更能达到舒适放松的感觉，加上姿势的变换，协助找对阴道内比较有感觉的区域，对於在阴道里的感受能有更大的加分作用。

再来，曾有阴道高潮的女人都知道，将阴道大力的夹紧或像排便一样的用力，让阴道有向外推的张力，这时候的阴道是很容易有感觉的。而且，通常阴道高潮需要的是 80% 的感官集中，它是通过慢慢抽送而达到兴奋，这与阴蒂兴奋有很大的不同。阴蒂一开始需要轻柔，接着加快和出点力道，但阴道确需用慢来感受。

究竟阴道高潮感觉强烈还是阴蒂高潮强烈呢？事实上，阴道与阴蒂神经分布不同；所以若是男性个案问起哪一个比较好或比较快，我都会建议他，二个一起最好也最快。

总而言之，无论是阴道、阴蒂、G 点，通往性高潮的捷径就只是耐心、耐心、耐心。