男人最害怕什么？还不是脐下三寸那点事，它被形象的戏称成男人的“命根子”。

嗨，也确实是这样，传宗接代那码子事嘛。

特别是在夫妻生活中，一旦有了“不行”那苗头，急上火都是小事情，有的不好意思去医院，小诊所开的药七七八八一吃，就真的彻底不行了。

那么，夫妻生活中，如何防治早泄？英国女性流行杂志《大都会》刊出的7个技巧，值得男性收藏。

7个技巧摘掉快枪手的“帽子”

1.使用安全套

美国旧金山性学家兼社会学家卡罗尔·奎恩博士表示：

安全套能预防感染性病、避免意外怀孕，还能从心理上减少双方的担忧，有助于改善早泄症状。

而且戴安全套可以减少摩擦，降低刺激敏感度，延长激情时间。

2.关注她的需求

男方可以先将注意力集中在伴侣身上，充分爱抚，做足前戏。这样有利于女方获得愉悦感，而男方则可以借此寻回自信，缓解一定程度上的压力。

3.试试阴茎环

阴茎环可以增加丁丁周围的压力，让它保持血流充足，帮助勃起。

公粮建议最好选择带有调节扣，并且整体使用弹性材料的阴茎环，这样能够使你的丁丁不至于被环勒伤。

但使用时间最好不超过20分钟，以免导致淤血或更大危险。

4.间断式爱爱

在啪啪啪过程中，当男方预感要射精时，立即停止，等射精感完全消失时再继续。

在整个过程中可多次暂停，这种反复间歇式性爱可有效防止早泄，也能等待性唤起慢一拍的她。

但是这需要在时间和频率上进行把控，别让前列腺等性器官长时间充血，防止引起不适，一般建议每次时间不超过30分钟。

5.帮她达到糕潮

大多数女性的糕潮来自阴di刺激。当男方帮女方达到高潮时一般都会产生对于自身的自豪感，早泄带来的压力和心理焦虑也会因此得到大大的缓解。

6.挤压龟头下部

如果啪啪啪的过程中出现过度兴奋，不妨停下来适度挤压龟头下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。

这种挤压法可将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，抑制射精反射，延长“战斗”时间。

7.不在亲热时谈早泄

准备或正在激情时，夫妻间不应谈论早泄等极其敏感的问题，这会给激情泼上一盆凉水。

想要谈论这类话题，应该要找合适时机坦诚沟通，采取措施避免早泄。

小编结语

早泄八成是心病，对自己的不信任、或许还有在性生活中曾经有过不太好的经历。

所以这种情况就需要两个人一起努力，唤醒男方的自信心。

也不要刻意去想，刻意去戳这个痛处，把自己当做一个正常男性去慢慢调养或许是一个很好的决定。

当然！如果实在不放心，可以去医院看看的。