相信在座的各位男生都有属于自己的五指姑娘，并且感情无比深厚，以至于到婚后都还一直陪伴着，可以说是不离不弃了。

那么大家会不会好奇，为什么同样是射出来，却一直在说手淫的危害，难道手淫排精和性生活排精不一样吗？

带着好奇，小橙子接下来就给大家科普一下“手yin排精和性生活排精，有什么不同？”

性生活是指处于青春期之中或之后的人通过身体的亲密接触，以进行生育后代的本能或获取愉悦的体验的行为。

而手yin行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮（射精）的过程，主要包括直接用手来操作的自慰（手yin），或者采用器械来助“性”。

两者之间的区别在于以下几点：

①人数不同：这个不用多说了吧?自慰是一个人唱“独角戏”，而性生活则是两个人的“狂欢”。

②顾虑不同：自慰不需要在乎另一半的感受，可以随心所欲，怎么嗨怎么来，而性生活则需要考虑很多东西，不能只顾自己爽，还要在乎对方的感受。

③步骤不同：性生活需要前戏、正题、后戏这三个过程，中间还可能要换着不同的花样来体验;自慰则省事儿多了，欲望来了，随时就能自嗨到顶。

④时间不同：自慰一般几分钟或十几分钟就能搞定，但性生活如果想要双方都满意，这点时间则远远不够。

比起一个人孤独地自嗨，性生活更能得到心理和生理的双重满足，不至于结束后心里经常会有种空虚感。当然，这也不是绝对的，对于一些难以在性生活获得快感的人来说，手yin自慰也不失一个泄欲的好方法。

手yin很容易上瘾，只是有些人没有意识到，往往到了体力透支才恍然大悟，那么是哪些原因导致自慰容易上瘾呢？

①手yin比性生活更爽、更容易形成强烈的刺激：由于手的持握能力，远胜于女性的阴道，活动能力远胜于男性的腰胯，故此，同正常的性生活相比，手淫要更爽、更容易形成强烈的刺激。

②手yin比性生活更为省力：腰胯的摆动，会比手的摆动更为省力吗?当然不会。作为人体的几何重心，腰胯，承担着人体50%以上的体重。因此，手的每一次“撸动”，都是非常的省力、非常的轻松。因为这一点，正是很多男性朋友，乐于且有能力，一天内进行3-4次手淫，却很难进行1-2次性生活的原因。

由此可见，频繁手yin的危害，之所以大于性生活过频，主要的原因，在于频繁手yin的次数，通常要略高于性生活过频的次数。

首先，我们需要以正确的心理看待手yin，加上规范的控制次数，其实适当的自慰是有以下几点的好处：

①提高精子活性：由于jing子需要在附睾中两周才能获得运动和受精的功能，所以一次she精后需要3-5天才能恢复有生育能力的jing子数量。

②治疗早泄：早泄是身心疾病，更多的是心理因素，所以有两种治疗方法与自wei有关。其一，可以自wei，来逐渐有目的地练习she精控制能力。其二，可以在爱爱前自wei降低敏感度。

③提高睡眠质量：性高chao后释放的大量内啡肽、去甲肾上腺素和5-羟色胺等物质，可以帮助身体更好地进入REM睡眠周期，促进更深的睡眠。

④缓解压力：因为自wei可以激活负责愉悦的下丘脑和丘脑，同时还可以抑制大脑负责恐惧和焦虑的眶额叶皮层外侧。

最后小橙子想说，适度有规律的手yin有上述好处，但是过度手yin也会带来一些负面影响，包括生理和心理两方面。适度是因人而异的，以不影响正常工作生活，不造成头昏乏力、神经萎靡为准，大家自行探索适度的范围哈。