都说「别让孩子输在起跑线上」，想要孕育一个健康聪明的孩子，一定要从“小蝌蚪”抓起…

但近年来，男性的生殖能力受到极大的挑战，精子数量与40年相比已下降了一半还要多。据统计，我国每年就有700万的家庭，是因为男性“小蝌蚪”质量差而发生不孕不育。

所以，“小蝌蚪”质量的重要性不用再说了！那么问题来了，如何判断它好不好呢？

除了去医院检测，还有一个简单的方法——自查精液！

五姑娘上上下下地忙碌着！啊~的一声，强劲的生命力勃发！无数小兄弟以45km/h抵达新世界！

新世界一片白茫茫，小兄弟们在这皱巴巴的纸巾世界里慢慢失去水分，30分钟内全数阵亡。这种行为真是太浪费了，我们得好好的研究一下精子的质量才行！

1、查看精液量

精液量，愁多也愁少：精液量太少，不利于精子通过阴道进入子宫和输卵管，影响受孕。若精液量过多，精子被稀释，且精液过多使阴道内的精液大量流出并带出大量精子，干扰受孕，也不利于生育。

一般情况下，正常男性每次的精子量在2ml-6ml左右，也就是一个怡宝瓶盖那么多，排精频率越多，精液量也会越变越少。

（精子量参照图）

精液量＜1.5ml，则为少精液症，可能与长期不良嗜好（烟酒、熬夜）、久坐、心理压力、长期营养不良、精索静脉曲张、高温、药物刺激、前列腺炎和频繁手淫有关，也有可能是逆行射精现象。

精液量＞7ml，则为多精液症，可能是促性腺激素分泌异常、慢性前列腺炎、精囊炎等原因引起的，由于慢性前列腺炎和精囊炎的患者往往前列腺液和精囊腺液分泌会增多，所以会导致精液量增多，但精子的浓度反而会下降。

测试时要是发现精液太少或太多，可以用同样的方法多测几次，看结果是否都是如此，如果一直测试异常，需要去医院做正规的检查确诊，再按照医生的治疗方法进行调理。

2、看颜色：至清则无“精”

通常来讲，健康男性的精液颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未释放的男性，精液则可能会呈淡黄色，且较浓稠，这些都是健康的精液颜色。（题外话：如果你和另一半好久不见，一次性生活之后可以看下精液啥颜色，看看他是否……）

当然你的精液颜色还可以有其它扩充，例如：

①精液透明，多为无精子症或少精子症；

②颜色呈现纯白色，则表示精子浓度较高或精液中含有白细胞；

③呈现黄绿色，则意味着存在炎症感染；

④出现褐色、浓茶色，一般是血精；

若是这些情况，应及时停止性生活就医治疗。

3、闻气味

世间万物皆有它独特的气味，精液也不例外。正常的精液闻起来有股淡淡的腥味，很像一种花的气味。

这种花每年4月开放，在百花齐放的春天，只要它一开，其它花都会黯然失色，香气也稍逊一分。

它就是男人闻了会沉默，女人闻了会脸红的石楠花！

话说回来，气味虽不是很好闻，但却不能没有，由于精液中含有胺类有机化合物（如精胺、亚精胺等），精液所散发出的气味就是这些有机化合物产生的。当前列腺功能受损时，胺类物质会减少，精液也就失去了这种石楠花气味。

所以说，闻不到这气味，往往说明前列腺和精囊腺出现了病变，需要引起重视。

PS：据未证实的研究表明，吃水果会让精液有甜味，奶制品会让精液变香，啤酒会让精液腥味变重，若有需求请谨慎尝试。

4、液化时间

在男性的精囊腺中有一种凝固酶，它的作用是让我们刚射出的精液呈黏稠的胶冻状，但在15分钟后，30分钟内，又会在前列腺液化酶的影响下，凝固状态的精液开始液化，液化后的精子可恢复正常的运动。

这个时候问题就来了，如果精液在30分钟后甚至1小时后依然不液化，说明流动性不好，精液属于异常表现，有可能是疾病导致，也有可能是前列腺分泌的液化酶功能低下，需进行治疗。

同样如果射出的精子完全不凝固，也是一个问题，虽然精子的流动性会比凝固的精子高，但很容易在进入女方体内后又倒流出来，影响受孕。

5、拉丝长度

一般等射出的精液液化后，可以用手轻轻的触摸一下，看它是否形成精液丝，正常来说，拉出的丝会小于2厘米。

如果精液拉丝的长度高于2厘米还不断的话，则可判断为黏稠度过高，精子活动度低。

PS：如何自己检测精子活跃度？

如果大家想在家检测精子活跃度，可以买一个家用的「精子观察器」。

便携式观察精子装置，能550倍放大，配合手机摄像头就能看到小蝌蚪是怎么游的。

一般精子活跃度分4个等级：

0级别的精子基本上不运动。没有任何活力；

1级别的精子会原地运动，但是无法正常向前游走；

2级别的精子会缓慢的向前运动；

3级别的精子活力比较强，可以快速地直线运动。

老司机们，不如今晚就自查一下？