有很多姑娘，对阴蒂一无所知！一想到在我们兢兢业业的科普之路上，还有这么多「漏网之鱼」，就夜不能寐。今天我们就来好好说说「阴蒂」的那些事儿。

什么是阴蒂？

阴蒂与男性阴jing来自同源细胞，主要由海绵体组织组成，会因为快感而充血bo起。阴蒂主要分为阴蒂头，阴蒂体，阴蒂脚这三个部分。

阴蒂头就是平常我们能看到的部分，大概1.5~2厘米长，形若豌豆。这颗神奇的小豆豆被一层层阴蒂包皮包裹着，埋在两片小yin唇头部相连的地方。但别看它个头小小，其上可是布满超过8000条的神经末梢，是女性身上最容易性唤起的地方。

阴蒂体则是由左右阴蒂海绵体在中线处连合而成的，叉骨形海绵体组织。其后端就是阴蒂脚，其呈圆柱形，起于耻骨下支和坐骨下支的骨膜，向内上方至耻骨联合下缘附近。阴蒂体和阴蒂脚紧密相连，长度大约在5~7厘米。

阴蒂在哪里？

阴蒂的位置比较好找，上边挨近阴阜。阴蒂头形似按钮，位于小yin唇前方会合处附近、尿道口之上，常常被小yin唇覆盖，翻开来仔细看就能找到。

（对自己私处不太了解的姐妹们，可以通过使用小镜子观察，然后对照图片，来更好地了解我们的身体结构。但在触碰阴部之前，姐妹们别忘了洗干净双手哦～）

而阴蒂体和阴蒂脚埋在体内，一直延伸到耻骨旁。支撑着阴蒂头的部分就是阴蒂体，因为其间有两条海绵体，所以同样会在动情之时充血肿胀。两条阴蒂脚，仿佛两道高速公路，负责把快感不断地传向盆腔，传给大脑，传到全身的每一个细胞和毛孔。

它们仨合力组成了女性的快感源泉「阴蒂」。

阴蒂大小不一，小如扁豆、大如黄瓜切片，但不管规格怎样，都是正常的。很多姑娘都被小黄片误导，以为私处该是粉粉嫩嫩的。实际上，由于黑色素沉淀等因素，阴蒂通常呈深红色或者褐色。姐妹们大可不必在意私处颜色，只要不痛不痒就安心爽吧。

如果感觉私处痛痒难耐，请及时前往正规三甲医院就诊。千万不要相信无良的微商和美容机构，让钱包破费，身体受罪。

阴蒂的功能

阴蒂不像同源的阴jing般包含用以排尿的尿道末端构造，也不附带生殖上的功能。

也就是说，布满超过8000个神经末梢的阴蒂完全是为了「快感」而生。（要知道，与其同源细胞发育而来的男性阴jing也不过只有4000个神经末梢。）当性欲被激起时，阴蒂也会膨胀（bo起）。

而且，由于阴蒂布满密集的神经末梢，所以在接受刺激时可以让女性不止一次地达到高潮。有不少你喜欢的体位可能都是因为同时刺激到了阴蒂，才能轻松攀到顶峰的哦～

海蒂的调查研究《海蒂性学报告》曾做过研究，只有26%的美国妻子在性生活时有过高潮，而且这些高潮大部分是靠妻子自己努力摩擦阴蒂达到的。

也就是说，对于姑娘们来说，阴蒂才是通往性高潮的关键~

如何通过阴蒂获得快感？

咳咳，在进入万众瞩目的「学习」环节之前，特蕾莎温馨提示大家：女孩子无论什么时候自wei，用手还是用工具，第一步都是要做好清洁工作。

一是洗干净自己的私处，不要用乱七八糟的私处护理液，用流动的温水冲洗外阴即可；二是洗干净双手，如果使用小玩具，也不要忘了给小玩具消毒哦～

接下来主要为姑娘们介绍女性日常自wei的三种形式：

夹腿

夹腿大概是最为省时、省力、省电的一种方法了。简单来讲，就是通过夹紧并扭动双腿来摩擦和刺激生殖器（也有人会选择夹枕头或者被子等物品），使之充血兴奋，从而形成性快感及高潮的一种行为。

对于一部分姑娘来说，这是从小就无师自通的一种技能，很多研究表明，夹腿多发生于儿童及青少年时期，这并没有什么奇怪的。

一般来说，家长会注意到这种情况。假如能够及时提醒，转移孩子的注意力，这种行为就会消失，这也是有些人并没有夹腿习惯的原因。

但是，如果家长没有发现，那么这种可以带来性快感或者高潮的行为就会延续下来，直到成年开始成为一种主动选择的自wei方式。

事实上，夹腿只是一种普通的自wei方式罢了，不少人之所以选择通过夹腿来获得快感，可能主要是因为觉得这样省事儿又不费电，但是要注意，如果选择夹枕头、被子等，一定要保证物品的清洁、干净，也要注意事前事后的卫生清理。

当然，还有一部分姑娘可能直到现在也不懂得怎么通过夹腿获得快感，那么她们可能就需要一些其它的帮助，比如手指。

手指

有接近60%的女性选择用手进行自wei，这是再方便不过的方式了，毕竟没有人比你自己更了解自己的身体，而且听说手指的灵活度和阴蒂的敏感性很配呢！

用手的时候，通常可以选择刺激阴蒂周围组织和小yin唇，这样的方式相对柔和，不会产生太强烈的刺激，动作宜轻柔缓慢，有经验的选手还能给出不同层次的力道。

同时，你还可以刺激其他部位，比如肛周或者乳房，这就要看自身的敏感带了。哦，忘记说了，用手的时候一般选择仰卧位，因为发挥空间比较大。

道具

不得不说，人类在让自己获得快乐这件事情上的创造力真是登峰造极，比如说万恶的蛋糕、炸鸡、甜甜圈，还有当代青年必备的「肥宅快乐水」，再比如说各种各样让自己更好、更快地到达高潮的道具。

自wei本来是随性之事，每个人都可以选择自己喜欢的方式和道具来爱抚自己身体，但是！在门诊里见多了各种奇形怪状、五花八门的yin道异物、肛门异物之后，还是忍不住想提醒大家：在往身体里放入物品之前，请务必想好自己是不是可以拿出来……

瓶瓶罐罐、桌子腿、椅子腿什么的，请让它们待在该待的位置，毕竟本来只是想和自己玩儿点小情趣，万一不小心玩儿脱了在医院里被围观，想想都实在有点尴尬……

再说又不是没得选，非要用那些奇怪的东西，市场上很多常规的自wei用品都可以尝试，毕竟已经作为商品出售了，那起码它的安全性、便捷性、可操作性等都是有保证的，当然前提是在正规渠道购买。

另外，姑娘们不必为享受性欲而感到羞耻。无论是自给自足还是跳起爱的双人舞，只要不伤害他人，那我们就有权力享受这等快乐～

对「女性高潮」的常见误解

每次写完「女性高潮」相关的文章，总有读者会在后台留言问我们：「我自己一个人搞，比跟对象两个人舒服多了，这正常吗？」「不知道是不是因为G点太深，我很难在性爱中获得高潮……」「没有经历过yin道高潮的女人是不是不完整……」

刺激阴蒂是获得高潮的必要手段

首先，对大多数女性来说，刺激阴蒂才是获得高潮的唯一方式。早就有研究表明，有90%左右的女性可以获得阴蒂高潮，只有不到70%的女性可以获得yin道高潮，不过这也时常建立在对阴蒂的充分刺激上。

与阴蒂相比，yin道的神经末梢较少，不那么敏感，神经元分布也不均匀。而且本来就偏少的神经主要分布在yin道下三分之一段，内三分之二段几乎没有神经末梢。因此，从理论上讲，真的有可能出现「进来了吗？我怎么没感觉……」这种情况。

所以如果伴侣在性爱中不注重前戏，关注女方的感受，那姑娘们确实很难感受到xing高潮的快感。

温馨提示

不仅如此，充分的前戏和对阴蒂的抚慰会刺激yin道附近一个叫做前庭大腺的小东西分泌出透明或者乳白色的粘液——前庭大腺液。它平时是白带的重要组成部分，关键时候可以起到润滑和保护的作用。

在没有做好前戏、充分刺激前庭大腺液分泌的情况下，一上来就「步入正题」是坚决不可取的。这般如此，不仅毫无快感，反而会造成损伤，如疼痛、裂伤、出血等。

女性到底有没有G点

G点这个东西，就像「鬼」一样，经常听人说，但现有科学却无法证明其存在。

但很多姑娘都深以为然，非常关心自己G点的位置，认为自己无法到达「yin道高潮」都是因为没「戳」对地方。可是所谓yin道高潮也是在充分摩擦阴蒂的基础之上得以实现的。与其寻找「看不见」的G点，不如关注帮助你高潮的阴蒂。

由于每一个阴蒂都是独一无二的，接纳的刺激性体会水平也不一样，所以寻求适合自己的刺激阴蒂的招数也需要一个过程。想要达到所谓的「yin道高潮」，要多尝试不同的姿势才有可能达到哦～

yin道高潮和阴蒂高潮的区别

前面也说了，所谓yin道高潮也需要阴蒂从中协助。拘泥于自己是「阴蒂高潮」还是「yin道高潮」没有意义，性爱这件事儿，爽到就行。

所以，姑娘们如果喜欢自己爽，那就尽情爽，没必要因为是「独舞」就觉得「不正当，不正常，不正确」。纵情享受吧，你的身体你做主~