小美几乎每天都能听到女生的抱怨：

男朋友不做前戏、随便摸几下就进来、毫无情趣……

以及，男生的无助：她总是喊痛、嗳嗳不顺利、满足不了她，怎么办？没有什么是前戏不能解决的，如果有，就再加10分钟！

①不要直接进攻

错误示范：上来就扒衣服、触碰她的私处。

女性越敏感的部位，越没有安全感。所以前戏是有顺序的，要从不敏感到敏感，从“不熟”到“熟”，从外到内。

一般来说，先脸颊、嘴唇、耳朵，再锁骨、胸部、腰部、大腿，最后才是私密处。刚开始要有绅士风度，不能让她反感。做前戏的过程就好像又谈了一遍恋爱——从朋友的礼貌到恋人的亲密无间。

如果在过程中她有遮挡的动作，千万不要硬掰。男性要做的就是用你的举动去融化开她紧绷的肢体，让她完全自愿、渴望你的下一步。

②没有固定公式

错误示范：按照网上的套路来，她却没什么感觉。

一千个女性就有一千种前戏方式。每个女性都会有自己特别的那个“敏感点”。

有的女生臣服于温柔，有的女生没玩具不行，有的女生要男性在耳边说一些粗暴的言语，有的女生被打PP会有强烈的快感，有的女生喜欢被kou……

做前戏的时候，多询问（注意语气）“宝宝，你喜欢这样吗？”“如果我……你会更舒服吗？”

也要多观察女生的反应，哪里反应激烈，就多照顾哪里~（不可猛攻，注意节奏）

③营造氛围感

女生的心声：“我不要你为了进入而碰我，我希望你是在宠爱我。”

对女性来说，光身体活跃起来是不够的，前戏也要满足心理需求。浪漫的房间布置、暧昧的灯光和音乐、精心准备的小礼物，都算得上前戏的一部分。环境和氛围到位了，情到自然湿。

如果今晚你们要嗳嗳，可以从早上出门就暗示对方，工作之余给她发一些羞羞的消息，晚上带束花回家，说些甜言蜜语。你以为前戏才刚要开始，其实从早上你们就开始“热身”了，这种前戏够不够撩拨人~

在正常情况下，女性的YD就是湿润状态；当敏感部位受到刺激时，也会分泌出润滑的液体。这都是正常的生理机制，和女性自身荷尔蒙的分泌有关。

“想要”是指女性的情欲被唤醒，渴望X行为。这种欲望一小部分来自身体的刺激，大部分还是来自于情绪、心理需求。所以身体有反应不等于已经准备好嗳嗳了。

提醒一下，男性不要感到女性湿了就急着进入。你觉得时间差不多了，可她还没被足够唤醒。如果不知道应该多久，打底10分钟，你觉得应该多长时间，再乘三倍，就是刚好的时间。

还有一种情况，不宜进行前戏。比如说她今天很疲惫，你的挑逗让她湿透了，可是她因为精神不佳、情绪不高，并没有想跟你啪啪啪的冲动。如果这时候你没照顾她的情绪，仍然进行前戏，可能会让她反感、抗拒。

有姑娘说，强调了一百遍前戏的重要性，每天都让老公看耐美尔的文章学习，可他就是不愿意做。每次嗳嗳就像交个作业，让他多爱抚一会怎么就那么难呢？

他不愿意做前戏，可能有这几个原因：

①他可能不爱你。

你可以结合日常生活观察一下，他在其他方面是否在乎你的感受？如果各个方面都不为你考虑……你永远叫不醒一个装睡的人。房事上不走心只走肾的男人，可以换掉了。

②他在担心自己表现不好。

一些不做前戏的男性的内心是这么想的：做完前戏就软了，怎么啪？与其让她觉得我不行，还不如速战速决。

这不是典型的“爽了自己，苦了妹子”吗……首先男性不要自卑！不要想那么多！前戏做的她越有感觉，唤起越充分，后面啪的时候就越容易让她糕巢。害怕自己会软的，人手一瓶耐美尔，让你嗳的放心、嗳的持久~

③他没有得到你的反馈，缺乏动力。

如果他以前会做前戏，现在不做了，可能是觉得“太累了”。姑娘们在抱怨男性不做前戏的时候，也要问一问自己：你给他做前戏了吗？在嗳嗳中你有没有给他“回馈”？

很多女性认为男性不需要前戏，这也是个常见的误区。其实女生主动一点调情，等于起个头，这时男生会更有激情，反过来挑逗你。嗳嗳前如果长期缺少这种互动，男生难免会失去做前戏的兴趣。

举个例子：在男性耳边说“亲爱的，上次那样我真的受不了。”加上勾人的眼神和娇滴滴的红脸蛋，我不信他不想亲亲你摸摸你。

相比于女性，男性更容易被性唤起，所以前戏的难度较低、时间较短，但是不代表可以省略。

老司机应该都有所体验：有前戏和没有前戏的区别，主要是表现在对这次嗳嗳的心理满意度上。可能直接do身体也是爽的，但是心里感觉就是不一样。

一个男性朋友跟我说，他最糟糕的一次Xing爱体验，就是醉酒后被女生“霸王硬上弓”。事后他很后悔，觉得自己被强了：“没有前戏真的很下头，再也不想见那个女生。”

Xing爱的愉悦度是两个人共同营造的，女孩子们也要学习怎么做前戏，如何和另一半相互爱抚。