男人怎样才算是床上表现合格？不少女人都回避跟伴侣沟通这个话题，一方面很害怕触及他的自尊心，另一方面根本连自己也不清楚怎样才算是好的表现。

《Vanity Fair》（《名利场》）曾经罗列一篇关于美剧《欲望都市》里， 主角Carrie最差的前任男友名单。

其中，床上功夫不到家的Jack Burger名列前茅。

虽然，我们常说你们互相满足开心，没有标准答案。

01、尺寸

大部分人都觉得：如果小弟弟大一点，爱爱也会更兴奋一点！

但事实上，更大的小弟弟，其实不一定是好事。

这意味着，更有可能要花很多时间进入，有时候还会让女性感到疼痛。

当然，如果小弟弟比较小，例如bo起时没有7厘米，那确实要花点心思才可以让女性享受到爱爱的快感。

尽管小弟弟的尺寸基本上是天生的，但技巧却可以靠后天达成！

那么怎样才算达标？

人有高矮肥瘦，弟弟有长有短，有直有弯。

所以，每个人都是不同，只要技巧足够就好啦！

02、充分时间

据调查，大部分伴侣由cha入到she精的爱爱过程，平均只有6分钟以下。

但理想的爱爱时间是7-13分钟。因为，女性需要更长的时间去进入兴奋状态。

如果男人在爱爱过程中，没有让我们达到兴奋感，那就代表时间太短了！

那么z要延长时间，则是需要多方面的配合。

这就好像跑马拉松，是要锻练和控制节奏的，而不是100米短跑冲冲冲。

那么怎样才算达标？

通过掌握技巧，锻练和控制节奏，能在一个床上保持坚挺，抽cha 8-10分钟以上，那已经是非常棒了～

03、技巧

他会变换不同ti位吗？懂得刺激 G 点吗？会温柔地按摩yin蒂吗？他会为你口吗？

……

爱爱有很多技巧和可能，不是单纯的进入和抽离。

前戏对很多女人来说，比那过程更重要哦～

那么怎样才算达标？

其实大部分男人，背负着许多压力，有时候会忽略女人的感受。

当然，如果你的TA，愿意为你学习一些新技巧，那已经是很好的表现了！

04、情趣

和主食不同，情趣就像是生活的辣椒，使爱爱变得更加丰富可口。

转换一下爱爱的地点环境，不妨试试情趣玩具。

陈见说鼓励使用玻璃或和田玉棒来探索yin道敏感点，注意不要使用带电动的玩具哦～

甚至只是用了不同触感的润滑液，都可以为爱爱带来新鲜感。

那么怎样才算达标？

很多男人都害怕，情趣用品会取代他们的地位。

但如果你想尝试，而他也同意尝鲜， 无论最终会不会成为你们的床上日用品，他已经可以说是非常大方和体贴了～

05、体力和耐力

床上运动也是运动一种。

跑几步会气喘的潺弱身子不可能会做得更好。

所以也要注意锻练身体，多做有氧运动，尤其使用大腿和臀部的肌肉，增加X器官附近血液循环。

那么怎样才算达标？

至少爱爱完，不会有要虚脱的样子吧。

06、互动

说到底沟通是最重要的。

他需要坦诚地了解你的需求和喜好。

有不少男伴以为时间越长越好，怎料原来女人觉得半小时实在太难磨。

但却没有好好跟他沟通，他还越练越持久，真是白费功夫。

爱爱是让自己快乐，又让TA快乐。如果有机会互相快乐，我们何乐而不为呢？