2015年的12月份，英国性学家特雷西？考克斯列出了一份“性知识清单”，以此作为新年礼物送给自己的女儿。当时，《生命时报》《每日邮报》等多家媒体报道了此内容，希望每个女生都了解这些性知识，正确享受性乐趣。

我觉得这里面很多的知识，对于国内的女生，甚至是男生来讲，有些应该算是忠告了。

1、健康、对生活充满热情、乐于尝试会令女人变得性感。

我发现很多进入婚姻又走入无性噩梦的姑娘，最多也不过尝试过两三个姿势，都没有享受过口爱。

2、女人的身体是自己最重要的财产，要学会了解和爱护它，知道如何取悦它，如何获得高巢。

很多女孩子对于自己性愉悦的器官不但叫不上名字，甚至都不知道在什么地方。

3、没有人天生懂得性，性技巧主要靠后天习得，一步步提高，但要会甄别哪些是科学正确的知识。

这一点很重要，千万别相信庸医，尤其是不要相信百度。

4、美好的性生活离不开好的性伴侣，选择“性观”正确的男友，性爱才会合拍。

5、男女性欲有差别，性欲不匹配是导致男女性爱争吵的主要原因。

6、第一次性。爱会影响女性一生。如果女性初夜是一次愉快的经历，那么你更可能将性。爱视为健康的和美好的，而且将爱人看成是可信赖的人。如果第一次性经历给你带来阴影，应该找性治疗师努力从中走出来。

7、不要混淆爱和欲望。你只会将生命中一小部分时间用在性爱上。如果你喜欢同一个人长相厮守、四处旅行，那才是找到了真爱。

8、如果你不想性。爱，就直接告诉对方，敷衍的性。爱更会伤害对方，还会造成误解。尤其是假高巢。

9、男性的私处系统相对简单，而女性的私处系统更复杂，女性更要注意卫生，注意保护私处但是不要瞎用什么微商的私护产品，真的很可怕。

10、良好的性生活需要两人足够了解，乐于接受对方建议和给出反馈。

千万不要总是我以为…

11、男人喜欢视觉刺激，喜欢看性感事物，所以他们对色情片和美女感兴趣。

12、男女都喜欢前戏，偶尔来一场性爱快餐是刺激的，但如果常常这样也会让人感觉枯燥和“不解渴”。

13、如果一个男人不懂得接吻和爱抚，那他在床上表现也好不到哪去。

14、男人并不是只想着性爱，要学会区分哪些男人是“色迷心窍”，只想和你做。爱。

15、男人偶尔出现勃。起方面的问题并不代表他“不行”，多给他点鼓励很重要。

建议开始说到的小伙伴，抄写100遍~~

16、男人都会看色情录像，不要对此过度解读。

我也很喜欢，知道我喜欢什么类型的吗？~~你猜猜~~

17、停止对自己体重的担忧，男人对伴侣体重其实没那么在意。性感是一种心态，同体重大小无关。

18、所有的性爱体位都是五大基本体位的延伸：男。上位、女。上位、侧。进式、后。进式和站。立式。

19、性。器官形状和大小各不相同，因此不要同色情片里的人相比较。

20、压力、年龄、饮酒以及多种药物都会影响男性勃/起。

我最近压力好大，好怕怕~~

21、多数男人不擅长猜测女人心思，尤其在性方面，要学会用语言交流。

其实女生也不要猜测男生心思，关上门，说一说嘛~~

22、性/爱是俘获“女人心”的重要方式，女人也会因为性而爱上一个男人。

23、如果没有生理上的问题，最好不要对阴。道进行整形手术，否则性感受会受到影响。

24、不要对自己的性幻想感到愧疚，有些性幻想不仅无伤大雅，还能增添情趣。

25、DIY是获得高潮最快速、最简便、最有效的方式，不要觉得这是件羞耻的事。（男生也是）

26、学会正确避孕，拒绝不安全的性行为。

27、嘴巴擅长很多东西，但最重要的用处是告诉伴侣你对性。爱的喜爱和憎恶。

28、女人的性欲在30~40岁时会达到高峰，有些人更年期后依然性。欲高涨。

29、性/爱是充满气味、声响很大、大汗淋漓和坦诚直接的。因此性爱时要将自尊心抛到一旁，拿出自己的幽默感来。

30、工作压力过大、失去亲人等情况下，不要勉强性。爱，不妨给性。生活放个假。

31、养育孩子会扼杀性。生活。不过到孩子大一些时，夫妻可以重启性。生活。

32、性。爱既要索取也要给予，不要总想着从性。爱中获得快感，而要多多满足对方。

33、只有29%的女人能通过单纯的性。交获得高巢。

34、男女同时达到高潮非常少见，因此不要假装高潮。

35、男人在性。爱中喜欢被抚摸的力度是女性的两倍，因为他们皮肤更厚，没有女人敏感，但这并不意味着你要粗暴对待他。

36、男伴想在床上尝试新花样，并不意味着他觉得你乏味。

37、刚刚在一起时女人很难获得高潮，不要过于担心，经过一段时间磨合后，情况就会有所好转。

38、每个月女人都会有几天性欲高涨，其他一些日子可能会性趣寡然，这很正常。

39、如果你从不主动发起性。爱，那么男伴会认为你做爱的目的只是为了取悦他。此外，发起性。爱会让你感觉自信，这可起到催情作用。

40、做。爱越多，越想做。爱。很长时间不做。爱，你就会忘记性爱的美妙之处。

我再根据日常的咨询和个人经验，再添加几条符合国情的忠告。

41、男人都会DIY，也不要对此过度解读。

42、获得性愉悦，跟男生性。爱时间长短不是正相关。多数男生纯活塞时间都不会太长，这是符合进化学的。

43、短效避孕药是一个非常棒的选择，在欧美等国家，这种方式占比30%-40%。

44、不要相信色情录像里面的任何知识，这些都是演绎的。

45、想用身体来拴住恋人的心是行不通的。

46、性行为的产生如果不是出自情侣双方的内在动机，会影响幸福感。

47、女生天生就对身体好（身高high，体型masculine、丁丁long）的男性更喜爱，这符合进化理论。

48、宫颈糜烂不是病，不需要过度治疗。

49、20岁起，宫颈癌筛查一定要做。

50、处女膜不是膜，本身就是破的。