很多男人总喜欢把啪啪时长当做衡量“你牛不牛”的标准，许多男性总会自信满满地在朋友面前炫耀自己有多强。

但从男性健康角度而言，时间长不利于健康，而且危机重重。还可能会招来各种男科疾病，比如前列腺炎，精囊炎，甚至造成男性不育等。

性爱时间长短 ≠ 姓能力！

网络上曾流传这样一句玩笑话：“做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不身寸”。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次姓生活的持续时间长短，看成是衡量自己姓能力的标准。

专业男科医生指出：姓能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制身寸~米青，而非单纯地用时间长短来衡量。也就是说男人强不强，得女人说的算，你只要让女人的姓~需求和满哫充分认可和肯定，时间短一点也无所谓。

事实上，对于男性来说，姓生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤害，本身也有可能是sJ障碍的体现；而对于女性而言，伴侣的糕嘲迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。

性生活持续多久正常？

正常时间10 - 30分钟

正所谓春宵一刻值千金，PAPA时间过长过短都不合适。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50-100次/分钟。当然，每个人的生活习惯、身体状况不一样，需要根据具体情况来看。

多少分钟算早泄？

低于5分钟叫早泄。

性生活多久一次正常？

次数随年龄而变化

从健康角度来看的话，男人性生活的次数，随着年龄的增加，性生活次数也要相应的减少，一般来说，每周2—3次为正常。对此也存在着众多的说法，其主要还是以第二天感觉不累为宜。

（1）20--49岁间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30--39岁的男人，3天一次性爱即可。

（2）50--59岁间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是（5×1.5=7.5）7--8天。

（3）60岁以上间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是（6×2=12）12天左右。

有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。

其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。因此，男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，不然小病变大病，得不偿失。