1. 年轻健康的私处是什么样的？

年轻的音道，通常是紧致、褶皱丰富、内壁饱满的。

这跟我们的皮肤不同，年轻时皮肤往往光滑紧致，随着年龄渐长，皱纹渐渐增多。私处刚好相反，年轻时褶皱丰富，随着年龄的增长，雌激素水平下降，私处会越来越平滑！

同时，健康的私处几乎没有异味，分泌物正常，音道菌群平衡，且有一定的抵抗力，没有瘙痒等炎症问题。

2.如何清洁私处？

坚持每天用清水清洗外音即可。

清洗时翻开外音，清洗大小音唇，但日常不需要清洗音道里面。

日常尽量穿纯棉材质的内裤，而不是化纤材质，以保持私处的通风干爽。当然如果约会时偶尔穿一两个小时没什么大问题，但我建议把纯棉内裤带在身上，方便及时换！

3.使用私处洗液清洁私处效果会更好么？

其实，市面上大部分私处洗液都是没必要用的。

只有以下2种情况需要用到私处洗液：一是使用了硅基润滑液或者油基润滑液。

我们比较常用的水基润滑液可以被皮肤吸收，也可以溶于水，用清水就可以冲掉。

但硅基润滑液或者油基润滑液用清水无法洗掉，这时就需要用到一些私处洗液。

二是私处不舒服，有炎症的时候。

但是这时候不建议大家私自使用私处洗液，而是遵医嘱，使用医生开的洗液。并且问清楚医生到底是清洁外音还是式灌洗音道内部。

特别提示，那些香味很重、声称添加草药的洗液，都是不建议使用的。因为音道酸碱值和有益菌群有自己的平衡环境，一旦被被外界破坏，很容易出现音道炎、膀胱炎等炎症。

那我们应该如何选择合适的洗液？

有三条建议可供大家参考：

一、选择成分为全氨基酸表面活性剂的产品。

私处非常敏感，很容易过敏。而过敏的一个来源就是表面活性剂，所以最好选更加温和安全的全氨基酸的表面活性剂的产品。

二、选择无化学杀菌剂的产品。

化学杀菌剂会破坏私处本身的菌群平衡，引起炎症，或者会杀掉有益菌，导致私处成为一个敞开的状态，失去保护。

如果确实有抑菌需要，可以使用优质天然的温和抑菌成分，比如大马士革玫瑰纯露、马鞭草酮、迷迭香纯露。

这类成分，可以起到一定的天然抑菌的效果，又不会过度，不会破坏正常私密部位的菌群！

三、不要过度执着于ph值。

虽然我们提到过私处最健康的环境是酸性，但ph值只是其中一个参考而已。而且低ph值的氨基酸很不稳定，很难在保质期内维持状态。

4.可以用灌水器清洗音道内部么？

千万不要用。除非你的妇科医生给你开特定的药物，你才需要遵医嘱使用。

有些药店的店员会推荐各种洗液，还附赠灌水器，说是能到达音道内部，充分消毒。这是不对的，因为他们很容易破坏自身的抑菌环境。

5.私处需要保湿么？

一般来说没有必要。

私处处在一个不容易见光也不容易风干的位置，它的湿度已经够高了。我们应该尽量保持它的干爽。

6.可不可以涂爽身粉保持私处干爽？

绝对不要。

爽身粉一般是由生粉和香料组成的，粉尘很容易进入到阴道内部，跟内部的水分混合在一起，滋生细菌。

7.可以使用使外音颜色粉嫩类的产品吗？

可以用。但建议大家挑好的产品用。

黄种人的外音和孺晕，只要在性发育成熟后，就一定会有色素沉着的。这和雌激素分泌有关，和性经历无关！

即使是处女，到了20多岁以后照样是深色的。而怀孕时，激素分泌旺盛，颜色会比平时更深。所以事实上，私处的颜色深，是性感与健康的象征。没有必要特别纠结她的颜色问题。

当然啦，如果你如果实在是颜色太深，你又非常介意的话，可以考虑私处漂白、漂红这样的手术。这些都是小手术，只要去正规的医院，都是安全的。

8.可以用天然的护肤品护理私处么？比如酸奶/蜂蜜/水果面膜？

不建议用。

有的女生喜欢用酸奶、蜂蜜、水果敷面膜，然后她们会想脸上需要敷面膜，那私处是不是也需要敷私处膜？

事实上，保持音道自己的酸碱菌群平衡，才是保持健康的关键。

自己调配的那些混合物，PH值如何，带有哪些菌群，我们都是不知道的。安全性未知，所以慎重使用。

9.需要使用内裤专用的洗涤液么？

可以用。

但如果没有的话，也可以把内裤泡在60度左右的热水里，或直接加热至60度，持续20分钟，也可以达到很好的消毒效果。

当然，前提是内裤的材料允许你这么做。建议大家看好内裤洗水标上建议的清洗温度。

10.广告中说的那些让私处和音道紧致的凝胶，真的有用么？

私处的紧致主要是盆底肌决定的。凝胶怎么可能让肌肉变紧致呢？就像在肚子上涂凝胶是不可能长出腹肌的。

一般成年后，音道的尺寸是不会改变的，而我们所感知到的紧致和松弛通常指的是阴道周围的盆底肌，所以正确的方法是通过XO训练，锻炼盆底肌，让盆底肌更有力量、更灵活性。

锻炼盆底肌不仅会让阴道紧致，还会增加阴道内的褶皱，让阴道壁变得饱满，同时解决部分阴道干涩的问题，达到音道永葆年轻的目的。

听到这里你是不是发现，这些私处护理竟然几乎都是免费的？是的，最健康的私处护理反而几乎是不需要花钱的！