常常收到小伙子和姑娘们的私信小纸条，问：

“小美，我老婆性冷淡诶，怎么办，我怎么这么苦”，或者，

“小美，我觉得我性冷淡，每次面对他的需求，我都很苦恼，我们之间的话越来越少”。

每次遇到这个问题，我都只有一个答案——

别管年龄有多大，谈了有多久，做了有多少次，你可能需要接受一个事实，就是：你可能并不了解自己，或者，你可能并不了解她！

一项调查显示，在未育夫妇中，患有性冷淡的比例仅占2%，也就是说真正毫无性欲的人很少见。

你们所谓的冷淡，其实更多是性快感缺乏，更多原因是因为不享受性生活，没有快感，也或者是因为一些传统观念禁锢住身体，也或者因为生活压力的无法舒缓造成不想有性生活。

要说真正是以为生理原因性冷淡的人，少之又少，如果你遇到了，那我得恭喜你，先冲到彩票站买个彩票，兴许可以中个头彩！

Ok，说回正题，上一段的意思并不是让你真的去买一个彩票，我只是想说“别再轻易给自己或者另一半贴上性冷淡的标签” 。

其实更多时候，所谓的“冷淡”，源于对自己或她更多的不了解，接下来，认真听讲积极举手回答问题的时刻到了！来看看你是不是真的了解自己，了解她！

了解过去的经历、观念对你的影响

你可能会问那些经历真的有这么重要么？当然！每个人的成长环境、家庭教育都会对未来的性生活有着巨大影响。

举例子，有个女孩子来找我，说她不能体验到糕潮的感觉；有个朋友结婚十年还没能成功破chu，每次正在进行的时候，满脑子浮现的都是母亲的那句话“女孩子要自重”啊、“太主动容易吃亏”啊这些话，挥之不去。

所以，当你对自己现阶段的性生活不甚满意时，首先可以回想一下自己关于性的那些事儿，并问问自己：

1、你的家庭（父母）对性的观念、态度是开放的么？

2、父母和你之间对性的交谈愉快么？

3、有没有人和你说过享受性意味着“不好”和“失去”？

4、在以往的两性关系中，TA有没有给你带来不好的性体验？

足够了解自己的身体

这又是个老生常谈的话题，身体是自己的，从小对性的认知太缺乏，大部分的女人并不知道怎么调动自己对身体，甚至并不清楚什么时候自己有强烈的性需求，认为“自己的身体是另一半去调动的”。

与之对应的是，大部分的男性则认为“自己足够了解女性的身体”，而这种自信要么来源于实操“睡过很多女人”，也或者来源于看过许多影视剧作品，被假象误导，认为那些假象才是“正解”，以为猛抠女生V道就会chao吹，以为时间越久女生就越爽，殊不知给心爱的姑娘带去了多少难以言说的痛苦。

为什么要去了解自己？

女生80%的糕潮，来自于豆豆；女生的第一次快感，也来自于对豆豆的探索。可是还记得你对si处的第一次接触是什么时候吗，当时又是什么感觉呢？你真的知道她长什么样子么？身体是朋友，si处也是我们需要关注的一部分。和它做朋友，了解它的喜好，它一定会给你正向的、积极的反馈~

足够了解自己的身体，又包括什么呢？

1、你是否了解自己作为女性的身体构造？

2、你会自己取悦自己么？

3、你了解自己都有哪些敏感点如何让自己兴奋么？

4、你能感受到自己身体的紧张感么？

5、你留意过做ai的时候头脑里都在想些什么？

6、你会表达做ai时候的感受么？

为什么了解自己这么重要？

因为了解自己，探索自己，也懂得愉悦自己，自己先把自己弄舒服搞明白，才能成为优质关系中正向推动的一方。

你对性的看法是怎样的？

每个人在性方面的价值观，在一定程度上决定了你的幸福程度，和亲密关系的温度。不妨自问：

1、它只是你传宗接代的例行事宜么？

2、两个人嗳嗳，女方应该是配合的那一个么？

3、另一半手Ai口Ai的需求会让你不知道如何应对么？

4、是不是觉得嗳嗳的内容翻来覆去就是那些，很无聊？

5、你有没有过想表达性需求又不知道如何开口？

6、你会因为自己的个人条件（比如样貌、身材）而感到在床上没那么自信么？

7、你会不会刻意回避另一半的性交流？

8、你会不会因为想维护他的自尊而假装糕潮？

性是本能，但是想性福，却也是一门学问。

一个针对全球1000名女性的性学调研，结论对比很明显：

虽然异性恋夫妻的性生活频繁，但同性伴侣中女性每月有多达55次糕潮，而异性恋女性是7次，只有18%的女性可以只通过V道达到糕潮。

因为女性需要的是更多样的性愉悦的刺激，特别是对豆豆的刺激，而这点在女性同性伴侣中就做得好多了。（后台回复“揉豆豆”学习）

对豆豆的刺激不能忽略好前戏，甚至可以完全体验非“cha入”式的性，像同性的伴侣学习，唯一要做的就是尽情地调动彼此身体快乐亲密的感觉，而不要把重点放在活塞运动。

男人从小簧片那里学习套路，而女性缺少知识，或者试图引导男人却一直很失败……如果性并不让女性感到愉悦，只会让她们越来越冷淡——这件事儿并没有什么好处，为什么要去做呢？

绝大多数的女生，只要不存在先天性器质性问题，都不会冷淡。之所以被认为是性冷淡，只是性生活的“打开方式”不对罢了。

看到这篇文章的朋友，请仔细参考上面的那些问题，好好捋一捋自己的成长经历、对身体的了解程度和“性价值观”。思考哪一部分是自己没有弄通透的地方？