一件好的bra就像男朋友一样给你贴身的呵护。然而在现实生活中，真命天子不会总是如约而至，只有bra可以时刻呵护你、爱惜你、陪伴你。因此，每位女性都在不断寻找适合自己的绝世好bra。但是，你真的了解bra吗？

穿bra可以让乳房变大吗？

乳房大小和胸型主要受人种、遗传和个体发育的影响。这三个因素，前两个是命，最后一个看运。假如你来自一个有着悠久「胸器」传统的家庭，那么傲视群芳的概率就会增加很多。除去先天优势，青春期的生长发育也很关键，一般15岁以后女性乳腺的外观和大小基本定型。

成年女性通过精油bra、乳腺按摩可以达到令乳房「二次发育」的效果吗？很可惜，理想很丰满，现实却很骨感。那些频繁出入养生会馆的女性，为何会相信脸越按越小、胸「摸摸大」呢？

穿bra可以改善胸型吗？

当然可以，但是仅仅只在佩戴的时候。

影响乳腺外观的特殊凸起一般位于腋下附近，它可能是脂肪团块或者副乳腺。跟乳房大小一样，这两种情况，第一种看运，第二种是命。脂肪团块多数出现在肥胖的人群里面，而副乳的产生是先天性的，所以跟我们穿bra的款式、年龄、大小都无关。

那么，塑形聚拢bra可以治疗副乳吗？别上当，无论商家怎么鼓吹，塑形bra都无法治疗副乳。至于穿戴bra对胸型的改善情况，还需要结合副乳的位置判断。过于靠近手臂的副乳，外观改善效果也不会理想；甚至由于部分塑形bra对胸部的挤压过于严重，对，就是广告里说的「聚拢」，会使得腋下臂丛神经受压迫，引起上肢麻木或者胸部微循环障碍，导致局部肿胀。

穿bra可以预防下垂吗？

对抗万有引力，两块布是不够的。

就像穿内裤只是为了卫生和舒适，并不能阻止臀部下垂一样，bra也阻挡不了乳房下垂。乳房下垂的主要原因是乳房悬韧带松弛，这是由青春期的发育、哺乳期的涨奶以及体内蛋白组织的流失等因素，加上重力作用引起的。所以，穿bra预防不了下垂，但是起码穿着的时候可以改善外观。

睡觉可以穿bra吗？

可以，假如不嫌硌的话。

睡觉时bra穿与不穿都是个人自由。目前暂时没有严格的证据显示晚上睡觉佩戴会引起乳腺疾病。

从bra佩戴的目的来说，睡觉的时候并不存在激凸的尴尬，乳腺也不需要额外保护，况且bra也不具有任何矫形的作用，所以没必要佩戴。但是假如第二天赶时间，头一天佩戴bra睡觉也没什么大问题，毕竟穿bra实在也是件手艺活。

悄悄告诉你，大学期末考试周，趁着天冷，我们宿舍的姑娘们整周都没戴bra，那感觉，就像回到了童年。

穿bra会导致乳腺癌吗？

对于这个问题，科学家也在反复研究。

20多年前的研究并没有发现佩戴bra和乳腺癌有直接联系。最近，美国科学家再次对这个问题进行了深入调查，结论依然是：bra与任何一种新乳腺癌的发生没有联系。

的确，佩戴不合适的bra会让女性产生不适，尤其是那种有钢圈的bra，尺码不对会变成一种束缚。而在自然条件下，让人产生肉体上不适感的往往都是疾病。

但是请记住，bra不是患上乳腺癌的罪魁祸首，不管你穿或者不穿，癌症都在那里。

如何选择一款适合自己的bra？

菇凉们，假如你们都已经成年，那么期待用bra来改变自己「胸器」的可能性已经接近于零。除了期待一次穿越，回到自己的青春期，对尚未发育成熟的自己传授点人生经验，还有什么方法可供选择？

有——选择一款舒适的bra。

佩戴bra的目的最初只是为了美化外观，避免尴尬。后来，随着内衣产业的发展，才被赋予更多的内涵，有日常穿的、酒会穿的，白天穿的、夜里穿的，为自己穿的、为别人穿的……当然，只要你愿意，也大可以不穿。那么，究竟该如何选择呢？

舒适的材料

bra的面料应尽量选择舒适透气的材料，以天然纤维类的材料为上，如全棉、丝绸等。那些合成纤维的材料，确实看着颜色很漂亮，款式也很诱人，但是如果一天佩戴bra超过十个小时，乳房紧密地贴合这些材料，局部还混合了汗水，皮肤就很难适应，轻则引起瘙痒、过敏等反应，严重者还可能会出现迁延不愈的湿疹。

较浅的颜色

的确，黑色bra隐隐约约透露着一股神秘感。我的一位大学舍友就非常喜欢黑色bra，理由是黑色可以显得胸部更大。其实，bra选择浅色更好，因为如果有溢乳、溢液等情况发生，容易觉察，也能及时发现乳腺可能存在的问题。

合适的肩带

肩带可以平衡和分散乳房对于胸部的压力，增加bra佩戴的舒适性。一般选用较宽的肩带来减轻肩部的压力，就跟买书包买背带宽的是一个道理。

最后，也是最重要的一点：看好一件bra，你得试一试， bra合不合适，乳房最清楚。总之我们不能过分放大bra的作用，你要记住，主角只有一个，就是你自己，剩下的全部是配角。